




日常のペースから少し離れて、家からほど近い場所でミニリトリートの心地よさを味わってみませんか。
ヨガ、自然の中を歩く時間、サウンドヒーリング、そして対話を通して、立ち止まり、自分の身体や呼吸、そして日々の流れが少し静まったときに立ち上がる内なる気づきに耳を澄ませていきます。
短くても深い余韻を残すこの時間のあと、少しでも心身が軽く整い、日々の暮らしに小さくも意味のある変化をもたらすヒントを受け取ってお帰りいただけたら幸いです。
このミニリトリートでは、身体をやさしく満たし、自律神経を落ち着かせ、内省のための余白を育むプラクティスを行います。
午後に含まれる内容は以下の通りです。
これらの体験は、休息と内省、そして自分自身と周囲の自然環境の両方との意味あるつながりを育むためにデザインされています。
以下のような方にぴったりです。
ヨガや瞑想の経験は必要ありません。
-Sue MacQuade,2024年7月

Kulaファシリテーター。幼いころからダンスと創造的なムーブメントを学び、2008年に最初のRYT200を取得して以来、アメリカ、グアテマラ、メキシコ、ペルー、バリ、コスタリカ各地でリトリートやワークショップを開催してきました。2012年にはRYT500認定を修了し、現在は自らが特に愛する土地でティーチャートレーニングもリードしています。ジャシーの指導は、ダンスや自然な動きの要素を伝統的なヨガのシークエンスに重ねたヴィンヤサベースのプラクティスが特徴です。呼吸のリズムに丁寧に意識を向け、各ポーズの中に有機的な動きが自然に流れるよう導きます。ヨガの創造性が育まれていく旅に感謝し、その至福のムーブメントを分かち合うことを喜びとしています。夫のザック、そして両親とともに、故郷であるテネシー州東部の山あいにSeven Springs Retreat Centerを創設。世界各地のリトリートセンターに着想を得たこの場では、アメリカ国内外のコミュニティに向けて、質の高いホリスティック教育を届けています。提供されるリトリートは、ヨガ、マッサージ、自然療法と食、創造性、社会的イノベーション、チームビルディング、エコビルディング、パーマカルチャーなど多彩です。

Amberlyは2016年からヨガを教えており、癒し、レジリエンス、つながりを支える学びを重ねながら、実践を深め続けています。2022年には、American Viniyoga InstituteのFoundations Program for Teaching and Yoga Therapyにて、500時間の専門的なトレーニングを修了しました。さらに2025年夏には、Joyful Belly's College of Ayurvedaで、2年にわたる厳格な890時間のアーユルヴェーダ・ヘルスカウンセラープログラムを修了しています。 Amberlyの活動の中心にあるのは、一人ひとりの個性を深く尊重する姿勢です。クライアントが今いる場所から丁寧に寄り添う1対1のセッションを得意とし、アーユルヴェーダの叡智を全身のウェルビーイングに活かしながら、呼吸を軸にしたヨガで神経系のレジリエンスと自己との深いつながりを育みます。形よりも機能を重視するアプローチで、違和感の軽減、心の静けさ、エネルギーの再生、より深い自己との再接続など、それぞれにとっての癒しと全体性を探るサポートを行います。 個人セッションに加えて、季節に合わせたグループ向けアーユルヴェーダのリセット、専門ワークショップ、クラスシリーズ、イベントでの講話、リトリートも担当し、不安のケア、ADHD症状の軽減、消化のサポート、ホルモンバランスの調整などをテーマにしています。また、治療的なアプローチや、あらかじめ決められたアーサナを超えたヨガの深い側面に関心のあるヨガ講師向けに、継続教育や1対1のメンターシップも提供しています。心理学とレクリエーション療法の背景を持つAmberlyは、創造性と共感を大切にし、ガイド付き呼吸、ビジュアライゼーション、ジャーナリング、対話を織り交ぜながら、行き詰まりをほどき、内なる知恵へとつながる時間を届けています。
