日常の慌ただしさから少し距離を置き、深く呼吸し、心と体をゆるめる時間を過ごしてみませんか。週末に開催されるこの体験は、心の健やかさを支えながら、感情・身体・思考・感覚のすべてにやさしい回復をもたらすように設計されています。静けさの中で自分自身と向き合うひとときを重ねることで、こわばりを手放し、迷いや不安を静かに整えながら、しなやかさを育んでいきます。
あたたかく包み込むような空間の中で、立ち止まり、バランスを取り戻すためのリトリートです。休息を求めている方も、気持ちを整理したい方も、ただ日々の忙しさから離れたい方も、内側へ意識を向けることでエネルギーを静かに満たしていけるでしょう。終わるころには、より地に足がつき、心身ともに新たな感覚で、落ち着きと自信を持って日常へ戻れるはずです。
第一子の誕生をきっかけに、Daynaは心・身体・魂のすべてが健やかで調和した状態を求めるようになりました。そこで始めたのがHot Power Yogaです。すぐに、これこそ長く続けたいものだと感じたそうです。やがて先生からティーチャートレーニングに誘われたものの、当初は不安や自己肯定感の揺らぎが足かせになるのではと迷いもありました。けれど、その経験は癒しと明晰さ、そして自己発見へとつながる道になりました。 その後、Daynaはテキサス州ミッドロージアンでヨガスタジオをオープンしました。自分のスタジオを持ったことで、地域に貢献し、意味のある変化を生み出せるようになったことを、彼女は何より大切にしています。マットの上でも外でも生まれた思い出を、今も大切に心に留めています。スタジオを手放した後は、キッズヨガ、ビールヨガ、ゴートヨガ、チェアヨガ、プライベートパーティーなど、幅広いクラスを楽しみながら指導してきました。ヨガを通じて育まれるつながりを、Daynaは深く愛しています。また、彼女は認可を持つ不動産エージェントでもあり、家族を支えながら、ヨガを教える情熱を自由に続ける力にもなっています。 Daynaは、2人の美しい子どもを育てる誇り高いシングルマザーです。母であることは彼女を地に足のついた存在にし、生きる目的を与えてくれます。子どもたちの成長を見守れることに感謝し、その姿が毎日より良い自分へと導いてくれると感じています。 このリトリートでは、Daynaが今のあなたに寄り添います。ヨガを通しても、人生の歩みの中でも、そっと支え、励ましながら、つながれる時間を楽しみにしています。
