日常のペースを少しゆるめ、A Mindful Lifeの実践をより深く根づかせたい方へ。JeanVitranoとA Mindful Lifeコミュニティが届けるこの週末のリトリートでは、今この瞬間に立ち返りながら、より軽やかに、より喜びをもって生きるための時間をお過ごしいただけます。静かに立ち止まり、休み、瞑想し、語り合い、そして本当に大切なものとつながり直すための、あたたかなサポートに満ちたひとときです。
「Jeanのやさしく、賢く、豊かで、弱さも含めて向き合う姿勢と、慈しみに満ちた導きに深く感謝しています。好奇心こそが平和への道だと感じました」
「静けさ、プラクティス、ワークショップ、自然が絶妙に組み合わさった完璧な週末でした。施設も食事も、期待以上でした」
この週末のリトリートは、ありのままの自分でいられる余白をつくり、静けさの中で落ち着き、気づき、自分へのやさしさとコンパッションを育むための場です。養われた環境の中で、内面に今起きていることを内省的なワークと瞑想を通して見つめていきます。今この瞬間にとどまる力を深めながら、話し方や聴き方、身体の使い方、何を取り入れるか、心がどこへさまようか、そして何を育むのかへの気づきも高めていきます。静止の中に身を置き、本来の自分とつながり、コミュニティの中で分かち合う機会となるでしょう。
終了後には、自分自身や他者とのつながりがより深まり、ゆっくりと味わいながら生きる感覚と、実践を続けていく力が育まれているはずです。
週末は携帯電話の電源をオフにしてお過ごしください。
土曜夜のコミュニティシェアリングでは、詩、アート、物語、音楽、ムーブメントなど、分かち合いたいものをお持ちください。参加は任意ですが、つながりのある意味深い夜を育てる助けになります。
本リトリートは、JeanのA Mindful LifeグループにオンラインまたはMaplewoodスタジオで参加している方限定です。定員は約22名で、通い参加の枠が4名分あります。早期に満席となることが予想されます。
(subject to change)
Friday, October 16
Saturday, October 17
Sunday, October 18
10月 16-18, 2026
2日間のイベント
デイリースケジュール:
こちらは、2名さま分の登録料となるお部屋です。ダブルベッド1台を備えた落ち着いた空間で、パートナー同士など、関係性のあるおふたりでゆっくりお過ごしいただけます。瞑想の時間を心地よく整えられるよう、デスクと小さなテーブルもあり、瞑想の対象を置くのにも適しています。
室内には、リネン、枕、ブランケット、カバーレット、タオルのほか、瞑想クッションと座布団もご用意しています。バスルームは、ほか1〜2室と共有です。各階にはティーステーションもあり、気分に合わせて温かいお茶をお楽しみいただけます。
宿泊料金には、毎日の美味しいベジタリアンミール3食が含まれており、カップルルームではおふたりで合計6食分となります。リトリートのひとときを、静けさとあたたかさに包まれながらお過ごしください。
ゆとりある空間で、静かに自分の時間を深めたい方にぴったりのお部屋です。ダブルベッドを1台備え、プライベートバスルームに加えて、心地よい風を感じられる専用テラスもご利用いただけます。冷蔵庫やデスク、アーモワールも備わっており、滞在中の荷物整理や身支度も快適です。
室内には、瞑想のための小さなテーブルのほか、瞑想クッションと座布団が用意されているため、ヨガやマインドフルネスの実践にも十分なスペースがあります。静けさの中で呼吸を整え、落ち着いたリトリートのひとときをお過ごしいただけます。
宿泊料金には、毎日の美味しいベジタリアン3食が含まれています。さらに、お部屋にはティーステーションもあり、いつでも温かいお茶でほっとひと息つけます。
こちらのご予約料金は2名様分となっており、滞在中は毎日3食の美味しいベジタリアン食をご用意しますので、おふたりで合計6食をお楽しみいただけます。広々としたお部屋にはダブルベッドが1台あり、真剣なお付き合いをされているカップルでのご利用に適しています。プライベートバス、専用テラス、冷蔵庫を備え、ゆったりとしたスペースの中で、落ち着いて練習や休息の時間をお過ごしいただけます。
また、各お部屋には瞑想の対象を置ける小さなテーブル、瞑想クッションと坐蒲、さらにデスクとアーモワールもご用意しています。静かな環境の中で、ヨガや瞑想、読書など、思い思いの過ごし方を心地よく楽しめるお部屋です。
25年以上にわたり実践を重ねてきたJean Vitranoは、マインドフルネス、瞑想、ムーブメント、ボディセラピーを組み合わせながら、人がより深い気づきとやすらぎ、そして喜びをもって日々を生きることをサポートしています。ひとりひとりが自分自身の内側にある答えに触れられるよう、好奇心、やさしさ、思いやりを大切にしたアプローチを育んできました。 Jeanは、内なる知恵はそれぞれのタイミングで自然に現れると考えています。そのため、参加者が安心して自分を見つめ、耳を傾け、率直に分かち合える、あたたかく開かれた空間づくりを大切にしています。瞑想や問いかけ、ガイド付きのワークを通して、思考や感情のパターンを立ち止まって観察し、より明晰に見つめる時間へと導きます。今この瞬間に意識を向け、自分自身を知っていくための、静かで深い学びの場です。 Jeanは故Buddhist Zen...
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
パイン・ブッシュ