美しいバニョレスとジローナのエリアで過ごすこのホリデーは、サイクリングとヨガという2つの魅力を一度に楽しめる特別な滞在です。宿泊先は、17世紀のカタルーニャ地方の農家を改装した趣ある邸宅で、古い石壁とオレンジの木に囲まれた静かな環境が広がります。敷地内にはプールがあり、近くのバニョレス湖では透明度の高い湖水でのオープンウォータースイムも楽しめます。周辺にはRocacorbaやMontserratのような象徴的なヒルクライムがあり、穏やかな起伏のある道や、ロード、グラベルともに質の高いルートがそろっています。
プログラムは、1週間に5日間のガイド付きサイクリングと5日間のヨガで構成され、朝と夕方のセッションが用意されています。さらに1日は自由日となり、追加のライド、休息、周辺の文化散策など、思い思いに過ごせます。すべて任意参加のため、アクティブにも、ゆったりとした滞在にも調整しやすいのが魅力です。ロードバイク、グラベルバイク、電動バイクのレンタルもあり、いずれも丁寧に整備されています。
初心者から経験者まで、誰も取り残さない内容です。ライドはレベルに応じて組まれており、短めでやさしいコースから、より長く速い走りまで選べます。ヨガはサイクリストやアスリート向けに組み立てられていますが、伝統に根ざした本格的な内容も大切にしています。経験者にとっても、深めるきっかけやインスピレーション、集中して取り組める時間が得られるでしょう。
サイクリング、ヨガ、美味しい食事、あたたかい交流の雰囲気を楽しみたいアクティブな方にぴったりです。レベルを問わず参加しやすく、ヨガリトリートとして楽しむこともできます。プログラムのすべてが任意参加なので、サイクリングをしない方やヨガをしない方のパートナーも歓迎です。
お一人での参加も大歓迎です。費用を抑えたい方は相部屋、プライバシーを重視したい方は個室を選べます。ルームメイトの希望があれば、ペアリングの相談も可能です。
ヨガはまったくの初心者向けではないため、ある程度の経験がある方におすすめです。事前に短い入門コースを受けておくと、滞在中の学びがさらに深まります。練習はSivananda、Ashtanga、Iyengarの伝統を取り入れています。
ジローナ空港からはわずか35分です。相乗りタクシーの送迎は、ゲスト同士で分担すると約60ユーロほどで手配できます。鉄道利用の場合は、パリからジローナへのTGVと、バニョレス経由のTEISA E1バスを組み合わせると約30分で到着します。バニョレスまでの送迎も可能です。車で向かう場合はバニョレス方面へ進み、Porqueresの案内に従ってください。入口はLes Estunes Restaurantの少し先で、Google MapsではRocacorba Cyclingと表示されています。敷地内には安全な駐車スペースがあります。
滞在先は、ジローナ県PorqueresにあるCan Campolier,1734です。17世紀のカタルーニャ農家を活かした魅力的な建物で、石壁、オレンジの木立、プール、コスタ・ブラバ内陸部ならではのやわらかな光に包まれています。チェックインは土曜日の14時から、チェックアウトは翌土曜日の10時までです。
各部屋には専用またはプライベートバスルームが備わっています。サウナ、大きな屋外プール、ベッドルームのセーフティボックス、ヘアドライヤー、館内WiFi、全ゲスト用のヨガ用具が利用できます。マッサージも現地で予約可能です。バスルームには、地元産のシャワージェル、シャンプー、保湿剤が用意されています。
食事は地元産の旬の食材を使い、たっぷりとした内容です。ライド前のしっかりしたブランチ、3コースの夕食、手作りケーキ付きのアフタヌーンティーが楽しめます。1回は地元のレストランでの外食が含まれます。事前連絡があれば、多くの食事制限に対応可能です。オネスティバーがあり、食事時のドリンクは追加料金で注文できます。
Rocacorba Cyclingから、高品質のロード、グラベル、Eバイクをレンタルできます。料金は1日75ユーロからで、6日間のレンタルでは1日55ユーロになります。ご自身のバイク持参も可能です。パッド入りの質の良いサイクルショーツは必須で、それ以外のウェアは快適に感じるものを選べます。暑い時期は、ライクラ素材のトップスより薄手のコットンシャツのほうが実用的な場合もあります。
1週間を通して、朝の60分ヨガが4回、夕方の90分リストラティブヨガが4回行われます。朝の練習は07:30開始、夕方のセッションは17:15開始です。天候に応じて、ヨガはダッチバーンの屋外、またはメインハウス内で行われます。ヨガ用具はすべて用意されています。
プログラムの合間には、バニョレス湖でのスイムやパドルボード、週末マーケットのある中世の町歩きが楽しめます。近隣にはダリ美術館、ジローナ旧市街、いくつかの小さな中世の村もあります。品ぞろえのよい村のショップは毎日08:00から19:00まで営業しています。昼食、ホットチョコレート、オネスティバー、マッサージ、外食、スタッフへのチップ、到着時のタクシー代には現金があると便利です。
多くの日は、07:30瞑想・プラーナーヤーマ・朝のヨガ、08:30朝食、10:00ガイド付きライド、17:15リストラティブヨガ、19:30夕食という流れで進みます。木曜日はガイド付きライドも予定もない休息日です。
10月 10-16, 2026
7日間のイベント
デイリースケジュール:
心地よく過ごせるシンプルな相部屋タイプで、あたたかな雰囲気や人とのつながりを大切にしたい方にぴったりの宿泊スタイルです。必要なものが整った実用的な空間で、ゆっくり休息を取りながら、リトリートならではの穏やかな時間をお過ごしいただけます。
ご滞在にはハーフボードが含まれており、食事の安心感と自由な時間のバランスが取りやすいのも魅力です。ウェルネスに集中しながらも、無理のないペースで一日を組み立てたい方におすすめです。
おひとりでのご参加はもちろん、誰かと一緒の旅にもなじみやすく、落ち着いた環境の中で気軽に滞在できるのがこのお部屋の魅力です。費用を抑えながら、やさしいコミュニティの空気を感じたい方に適しています。
快適さと実用性を大切にした、シンプルで過ごしやすいシェアルームです。必要なものが整った空間なので、気負わずに滞在を始めたい方にぴったり。専用バスルーム付きのため、共有タイプでありながらプライバシーと心地よさをしっかり感じていただけます。
ウェルネスリトリートに参加される方にもおすすめで、日々のプログラムの合間に静かに休み、心身を整えるのにちょうどよい環境です。滞在中は、落ち着いた雰囲気の中でリズムを整えながら、リラックスしてお過ごしいただけます。必要十分な設備を備えた、安心感のある共有スペースをお探しの方に適しています。
含まれる内容:
Emma Spencer-Goodier
Emma Spencer Goodier
Stephen Goodier
