リトリート・ヴィタルノスト

内にある力を呼び覚まし、よりよい変化へと向かうきっかけをつかみませんか。

エネルギーを整え、安定感を育て、免疫力を高め、ストレスへのしなやかさを身につけたい方に向けた、7日間のリトリートです。

古くから受け継がれてきた技法と、現代的な自己成長のアプローチを組み合わせ、心身をまるごとリセットする特別な体験をご用意しています。

リトリートコンセプト

RETREAT VITALNOSTでは、集中的かつホリスティックな学びと実践を通して、次のような変化を目指します。

• 活力とエネルギーを高める
• 免疫力とメンタルの回復力を強化する
• 目標や人生の方向性を明確にする
• 前向きな変化へ向かう意欲とインスピレーションを得る
• コミュニケーションを深め、自分自身と他者への理解を育む
• 満足感、安定感、そして新鮮さが続く感覚を得る

どのような内容が待っていますか？

フルプログラム

わずか7日間で、以下の内容を通じて深い再生を体験していただけます。

• 朝の気功プラクティス
• 活力を高めるエクササイズ
• ブレスワーク
• 自己成長とエンパワーメントのためのツールを学べる、体験型の実践ワークショップ、講義、グループエクササイズ
• 活力を後押しする2回のトリートメント
• 休憩時間の交流や個人の休息のための自由時間。心身ともに完全なリセットへと導きます

リトリートの1日

• 7:00朝のプラクティス―エネルギーに満ちた一日の始まり
• 8:00朝食
• 10:15～12:30講義、ワークショップ、ブレスワーク、活力エクササイズの午前ブロック
• 12:30昼食と散策の自由時間
• 15:30～18:00講義、ワークショップ、グループプラクティスの午後ブロック
• 18:00夕食
• 19:30～20:30テーマ別イブニングレクチャー

食事

食事はリトリートプログラムの大切な一部です。そのため、食材の選定から調理方法まで丁寧に配慮しています。

使用するのは、旬にも目を向けた、全粒・オーガニック・植物性の食材のみです。

一つひとつの食事は、素材本来の生命力を保ち、さらに引き出すように丁寧に仕上げられ、リトリートの内容に合わせて提供されます。

このリトリートはどなたでもご参加いただけます。事前の知識や経験は必要ありません。

チーム

プログラムは、変化のプロセスのあらゆる場面を支える専門家チームによって進行されます。

長年の経験を持つメンバーが、安心して取り組めるよう導き、それぞれの段階が参加者のニーズに寄り添うようサポートします。

ロケーションと宿泊

Brijuni国立公園の環境は、日常から離れた感覚と自然への深い没入をもたらし、リトリートの内容そのものの体感をいっそう高めてくれます。

宿泊はNP Brijuniの施設（Neptun、Istra、Karmen）で予定されており、スタンダードとスーペリアの複数の客室タイプからお選びいただけます。

参加費には、フルプログラム、2回の個別トリートメント、オーガニック食材を使った1日3食の食事、ドリンク、資料が含まれます。

宿泊費はリトリート料金に含まれていません。

スタンダードおよびスーペリアの複数プランがあり、参加者グループ向けの料金が設定されています。

詳細情報と最新のご案内をご希望の方はお問い合わせください。