シャロン・ランドリスとのリトリート

日常の流れから少し離れ、自分自身と静かに向き合うためのリトリートです。安心感のある環境のなかで、ヨガ、マインドフルなムーブメント、呼吸法、そして内省を促すプラクティスを通して、Sharon Landrithが参加者を丁寧に導きます。ひとつひとつの体験を味わいながら、より深い気づきと心身のバランス、そして内側からの落ち着きを育んでいきます。ペースをゆるめてエネルギーを整え、体と心の両方をやさしく回復させる時間として、同じ志を持つ仲間とのつながりも感じられるでしょう。