夏の恐れから自由へリトリート

オリンピック半島の美しい自然に抱かれながら、自分の内側を丁寧に見つめる1週間です。恐れ、不信感、コントロール、苦しみを生み出している思い込みに問いを向け、頭の中だけではなく、身体の中で「自由とはどんな感覚か」を確かめていきます。

Grace Bellと仲間たちが案内するこのリトリートでは、Byron KatieのThe Work、パーツワーク、そしてソマティックな気づきを通して、深い自己探究を体験します。4つの問いとあなたの答えを手がかりに、真実へと何度でも立ち返る、まさに生きた探究の時間です。

ここで目指すのは、恐れを無理に押しのけることではありません。現実に逆らい続ける消耗の多い習慣をゆるめ、抵抗を手放し、心の静けさへと戻るための別の道を学びます。セラピーをさらに長く重ねたり、「大丈夫なふり」をしたりしなくても、明晰さに触れられるよう、首から下の感覚に意識を向けながら、神経系が落ち着きを思い出し、心がより信頼をもって人生に向き合えるように導きます。

すでにたくさんの自己成長に取り組んできたのに、なお古い恐れに巻き込まれてしまう方、分かっているのに生き方が変わらないことに疲れている方、大きな人生の転機にいる方におすすめです。また、Byron KatieのThe WorkやInternal Family Systems、ソマティックなアプローチに関心があり、安心できる継続的な場で学びたい方にも向いています。さらに、「私は誰か」「なぜここにいるのか」「いま何が起きているのか」といった、人生の深い問いに惹かれる方にもひらかれた場です。

1週間を通して、次のような体験の機会があります。

• 「問題」と呼んでいるものを見つめ、自分の信念体系を見極める
• 内気さ、不安、恥を、より正直に、より少ない反応で迎える
• 痛み、渇望、けが、見た目、健康、加齢にまつわる身体の物語を探る
• 孤独、喪失、無常について問い直す
• 人間関係を、より穏やかに、受容と明晰さをもって見る
• コミュニティでのシェアとファシリテーションを通して、本物のつながりを体験する

開始は2026年8月8日（日）で、到着後に軽い夕食が用意され、最初のセッションは19:00に始まります。最終日は正午まで滞在し、締めくくりをしっかり受け取れるようにご予定ください。慌ただしさを避けるため、帰りの便は19:00以降に設定することがすすめられています。空港近くのシアトルで前泊する方もいらっしゃいます。

食事はシンプルでおいしいメニューが提供され、参加者同士でキッチンと片づけを分担します。食事と初期の買い出しは2名がサポートしますが、専属シェフやケータリングはありません。代替食が必要な方は、必要なものをご持参いただくか、開始1か月前までにご要望をお知らせください。食料品店はForksにあり、車で約20分です。

お部屋は先着順で割り当てられ、申込金のお支払いでお席が確保されます。ご予約時に希望の部屋を選択できます。残額は、600ドルの申込金を差し引いたうえで、2026年6月10日までにお支払いください。

Graceはワシントン州のCertified Counselorとして長年の経験を持ち、個人とグループの両方に自己探究を織り交ぜてきました。彼女のアプローチは、思考や信念を問い直すことで、私たち一人ひとりの内側にすでにある平安と解決策に光を当てるものです。

自己探究は人生を変えます。このリトリートでは、苦しみを問い、あるがままを感じ、ひとつの問い、ひとつの答え、ひとつの身体感覚をたどりながら、自分の人生と和解していく時間が待っています。