スペイン語でのインテリアヨガ

私にとってヨガは、内なる声に深く耳を澄ませるための招待状のようなものです。雑音が静まったとき、ヨガは身体を通して見えてくる、魂のことばになります。そこには、今この瞬間へと還り、自分自身にやさしく出会い、光も影もそのまま受け入れていく道があります。ヨガが私の人生に入ってきたのは、必要なひと休みとしてでした。歩んでいた道が自分の目的とずれてしまったとき、もう一度自分に戻るための時間だったのです。長いあいだ私は弁護士として働き、学び続けてきましたが、頭は忙しく動き続ける一方で、心は家から遠ざかっているように感じていました。その違和感が、スピリチュアリティへの探求へと私を導き、占星術師、ホリスティックセラピストとしても学び、占星術、レイキ、セラピューティックタロット、ホリスティックセレモニーを通して癒しを支える道へ進ませてくれました。ヨガの中で私は、思考の深さと魂の繊細さが出会う場所を見つけました。身体を導き手として尊重し、今をよりやさしく生き、光と影に慈しみをもって向き合うことを学んだのです。私のクラスは穏やかで瞑想的で、小さな再結びの儀式のように紡がれます。意識的な動き、呼吸法、サウンド、書くこと、そしてプレゼンスを重ね、ひとりひとりが包まれ、聴かれ、支えられていると感じられる空間をつくっています。