完全なヨーガの変容と上級実践
ヒマラヤに深く浸る、究極の14日間です。
リシケシで15日14泊にわたり、上級ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダのヒーリング、そして内なる目覚めを丁寧に重ねていく、濃密なプログラムをご用意しました。
Roots & Peaksが提供するこの14 days yoga retreat in Rishikeshは、当施設で最も充実したヒマラヤ・リトリートです。15日14泊のフル・イマージョンとして設計され、通常よりも深い実践の時間と、この集中プログラムでしか体験できない神聖な機会を通して、内面の大きな変化へと導きます。
内容は、60分のヨガセッションが計28回。クラシカル・ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガを幅広く学びます。さらに、クラシカル・ブレスワーク14回、瞑想14回、そして微細なエネルギーレベルで五大を浄化するパンチャブータ・ショーダン・クリヤ14回を含みます。
加えて、ナーダヨガ14回、ヨガニードラ14回、食の錬金術、煎じ薬の作り方、自家製レメディに関する実践的なアーユルヴェーダ講義も14回実施します。指導は、医師からヒマラヤの悟りを得た神秘家となったAcharya Madhurananda Nirvayanaが担当し、個別のアーユルヴェーダ・カウンセリングに加え、選定された夜には焚き火の集いと音楽のひとときが4回行われます。
Roots & Peaksの14 Days Yoga Retreat in Rishikeshには何が含まれますか？
24回以上のヨガセッション、14回のガイド瞑想、ヨガ哲学クラス、相談とセラピーを含む本格的なアーユルヴェーダ・プログラム、毎日のサットヴィック・ミール、自然とスピリチュアルな体験、2種類の上質なヒーリングセラピー、そして山の景色を望む宿泊とフル・リトリートキットが含まれます。
14日間の集中リトリートにはどの程度のヨガ経験が必要ですか？
このリトリートは、少なくとも2年以上の継続的なヨガ実践がある中級〜上級者向けです。経験がそれより少ない場合は、適性についてご相談ください。
14日間のヨガリトリート中、1日はどのように進みますか？
5:30 AMの起床瞑想から始まり、朝のヨガとプラーナーヤーマ、哲学クラス、上級アーサナ、サットヴィック・ミール、休息や自然散策、夕方のヨガと瞑想、そして9 PMからのサイレントアワーへと続きます。
このリトリートはどんな方に最適ですか？
真剣なヨガ実践者、理解
ヒマラヤの雄大な景色を身近に感じながら、静かに心と体をゆるめられるお部屋です。2名様までご利用いただけるプレミアムルームで、広々とした山の眺めを楽しめる専用バルコニー付き。深呼吸したくなるような穏やかな空気の中で、日常の喧騒を忘れてくつろげます。室内にはエアコン、WiFi、快適な寝具、温水をご用意しており、滞在中も心地よくお過ごしいただけます。
内装はナチュラルな色合いを基調としたミニマルなデザインで、シンプルだからこそ感じられる落ち着きが魅力です。ヨガリトリートに参加される方はもちろん、静かな時間の中で内省したい方や、タポヴァン・リシケシュで癒やしの山旅を楽しみたい方にもおすすめです。朝はバルコニーで日の出を眺め、夜は室内でゆったりと過ごしながら、やすらぎに満ちたひとときをお楽しみください。
2名様までご利用いただけるこのプレミアムルームは、ゆったりと落ち着いた滞在に、専用バルコニーの心地よさを添えたお部屋です。エアコン、WiFi、快適な寝具、温水を備えており、山あいでの滞在を快適に過ごすために必要なものが整っています。
室内はミニマルなデザインに自然な色合いを取り入れ、静かでやわらかな雰囲気を演出しています。休息や内省、深いリラクゼーションにぴったりの空間です。バルコニーに出れば、景色を眺めながら新鮮な空気を感じるひとときをお楽しみいただけます。ヨガのあとに余韻を味わう時間にも、タポヴァン・リシケシの穏やかな空気に身をゆだねる時間にも最適です。
快適さ、プライバシー、静けさを重視する方におすすめの、心配りの行き届いたお部屋です。
Acharya Madhurananda Nirvayana
Secret Waterfall Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
リシケシュ
所要時間
14泊15日
いつでも利用可能