50時間サウンドヒーリング – 2027年1月23日〜30日
説明
リシケシの静かな空気に包まれながら、音の振動、共鳴、そして静寂がもたらす癒やしを深く体験できる50時間のサウンドヒーリング講座です。心身をゆるめ、内側のバランスへと戻るための、没入感のある学びの時間をご用意しています。
精神性の高い土地として知られるリシケシで行われる本トレーニングは、音がいかに調和や安らぎ、内なる平穏を支えるのかを実践的に学べる内容です。初めて触れる方はもちろん、すでにウェルネス分野で活動している方にも、学びと実践を通して成長できる有意義な機会となります。
サウンドヒーリングについて
サウンドヒーリングは、古くから身体、感情、精神の健やかさを支えるために用いられてきた伝統的な実践です。周波数や振動を通して、心身の調和を取り戻すことを目指します。忙しい日常の中で一度立ち止まり、自分自身と静かにつながり直すための時間としても役立ちます。
このコースを選ぶ理由
- 経験豊富な指導:サウンドヒーリングの理論と実践に深い知識を持つ講師から学べます。
- 充実した内容:チベタンシンギングボウル、クリスタルボウル、ゴングなど、多彩な道具に触れられます。
- 実践重視:個人練習に加え、参加者同士で技法を試しながら身につけていきます。
- 神聖な開催地:ヨガの聖地として知られるリシケシが、変化を後押しする理想的な環境をつくります。
- 自己探求:音を通して自分への理解を深め、より意味のある形で活用する力を養います。
開催日程・料金｜インド・リシケシ
2027年1月23日〜30日
定員10名
プライベートルーム$700/$800
含まれる内容
- 6日間の宿泊
- オーガニックのベジタリアン3食
- 専用バスルーム付きプライベート/シェアルーム
- 日曜日の観光・小旅行
- ヨガバッグ、ヨガマット、ノート、Tシャツ
カリキュラム
理論と実践の両面から構成され、短期間ながらサウンドヒーリングの基礎をしっかり築けるプログラムです。
1日目:サウンドヒーリング入門
- 歴史、基本原理、効果
- 音の振動と周波数の理解
- 各種シンギングボウルの紹介
- グラウンディングとつながりを深める誘導瞑想
2日目:基礎理論
- 音が身体と心へ及ぼす科学的な働き
- シンギングボウルの選び方と奏法
- 音の振動を使った実践練習
- 個別セッションの技法と活用法
3日目:グループサウンドヒーリングとサウンドバス
- グループセッションの流れと特徴
- サウンドバスの構成と進行方法
- 安全で神聖な空間づくり
- リードする側、参加する側の両方を体験
4日目:応用テクニック
- 身体的・感情的なニーズに合わせたサウンドヒーリング
- シンギングボウルやその他の楽器を使った現代的手法
- 音によるオーラのクリアリングとバランス調整
- ゴングの探究
5日目:統合と認定
- 重要な概念と技法の復習
- 個人生活と仕事への統合
- 自分に合ったヒーリングプロトコルの作成
- 倫理、専門ガイドライン、最終評価、認定
1日の流れ
毎月3日にウェルカムセレモニーと夕食で始まり、30日の卒業セレモニーで締めくくられます。空港送迎は含まれており、詳細な移動情報は予約後に案内されます。最寄り空港はデヘラードゥーンのJolly Grant Airportで、そこからの送迎も含まれます。
- 06:30 AM - 07:00 AM 朝の瞑想
- 07:00 AM - 08:30 AM 呼吸法
- 08:30 AM - 09:00 AM チャンティングまたはマントラ瞑想
- 09:00 AM - 10:00 AM 朝食
- 10:00 AM - 11:00 AM サウンド瞑想ブレイク
- 12:30 PM - 01:30 PM 昼食
- 14:00 PM - 15:55 PM 歌う・楽器を演奏する実践
- 04:00 PM - 05:00 PM サウンドマッサージ
- 06:00 PM - 07:30 PM リラックスのためのサウンドスケープ
- 07:30 PM - 08:30 PM 夕食
- 08:30 PM - 09:00 PM 深いリラクゼーション
- 09:00 PM 消灯
参加対象
初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。ヨガ講師、セラピスト、ヒーラー、そして音の変容力に関心のある方に適しています。
ご案内
ヨガセラピーは医療行為の代替ではありません。既往症をお持ちの方は、開始前に必ず医療機関へご相談ください。
コース概要
- コース名:50 Hour Sound Healing
- 期間:6日間
- 開催地:リシケシ
- プライベートルーム:$700
- シェアルーム:$550
- 日程:毎月23日〜30日
学べること
- 音の科学:共鳴、周波数、振動を学びます。
- 楽器の習得:シンギングボウル、チューニングフォーク、ドラムの使い方を身につけます。
- チャクラバランス:音を用いてエネルギーの調整と健やかさを支えます。
- サウンドバス:個人にもグループにも深いリラクゼーションを届ける方法を学びます。
- 直感的なヒーリング:自分らしい創造的で直感的なアプローチを育てます。
宿泊オプション
プライベートルーム
快適さとプライバシーに配慮して整えられたこのお部屋は、個室としてもシェア滞在としても利用でき、さまざまな旅のスタイルに寄り添います。専用バスルーム付きのため、身支度やリフレッシュもスムーズで、滞在中の毎日を心地よく過ごせるのが魅力です。
リトリートで心身を整えたい方はもちろん、静かな環境でゆっくり休みたい方にもおすすめです。シンプルで落ち着いたつくりが、余計な気を散らさず、自然と深呼吸したくなるような穏やかな時間を演出します。到着後もすぐにくつろげる、安心感のある空間です。
機能性と居心地の良さを大切にしたい方にぴったりで、必要な設備を備えながらもあたたかみのある雰囲気が感じられます。専用バスルームがあることで、より気兼ねなく過ごせるのも嬉しいポイントです。
相部屋
快適さと使いやすさを大切にしたこの共有ルームは、気取らない心地よさとあたたかな雰囲気の中でお過ごしいただけるお部屋です。専用バスルーム付きのため、滞在中もスムーズに身支度や休息を整えていただけます。
リトリートにご参加の方や、実用的で落ち着いた滞在先をお探しの方にぴったりです。ヨガや瞑想、自然の中での時間をたっぷり楽しんだあとは、静かな空間でゆっくりと心身を休めていただけます。共有スタイルならではのほどよいコミュニティ感がありながら、眠る時間は自分だけのスペースで安心してお過ごしいただけます。
必要な設備を備えた穏やかな環境で、休息とバランス、そして内側からのリフレッシュを大切にした滞在を支えます。
講師
Maharishi Yoga Peeth
会場
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
リシケシュ
会場地図
カテゴリー
連絡先情報
1月23日(土) – 1月30日(土)