リシケシュでの7日間クンダリーニヨガコース

インド・リシケシのSri Yoga Ashramで、7日間にわたるクンダリーニヨガの集中コースに参加してみませんか。世界でも特にヨガの学びが深い土地として知られるリシケシで、日々の実践にしっかり取り組めるリトリートスタイルのプログラムです。基礎から丁寧に学びたい方や、クンダリーニヨガへの理解をさらに深めたい方に向けて、落ち着いた環境の中で進んでいきます。

期間中は、毎日のガイダンスと体系的な学びを通して、内側への気づきやエネルギーのバランス、呼吸・身体・心のつながりを少しずつ育んでいけます。聖地ならではの静けさに包まれながら、自分自身と向き合う時間を持てるのも魅力です。集中して練習を重ねることで、心身の感覚がより繊細に整っていくでしょう。

クンダリーニヨガを集中的に体験したい方にとって、学びと実践が詰まった貴重な7日間です。Sri Yoga Ashramは、変化を受け入れながら新しい一歩を踏み出したい方を温かく迎えます。