アバイド・ヒーリングサークル

毎週日曜日の9:30から10:30まで開催される、やさしく穏やかな集まりです。内省やつながり、そして新たな気持ちへの切り替えを大切にした、安心感のある時間として用意されています。日々の慌ただしさから少し離れ、静かな空気の中で今この瞬間に意識を向けられる、落ち着いた雰囲気が魅力です。

朝を静かに整えたい方や、自分自身と丁寧に向き合いたい方にぴったりの内容で、心身の土台を整えながら、内側のバランスを取り戻すきっかけになります。ひとりで静かに過ごしたい方はもちろん、穏やかなグループの場で心をゆるめたい方にも心地よく過ごしていただけます。日曜日の始まりを、意図を持って迎えたいときにもおすすめです。

各回では、ゆっくりとペースを落とし、深く呼吸しながら、コミュニティのあたたかさを感じられます。ヒーリングやマインドフルネス、そしてより中心のある生き方に惹かれる方にとって、シンプルでありながら意味のあるウィークリープラクティスです。