エアリアルヨガティーチャートレーニングコース – 2027年2月25日〜28日

インド・リシケシにあるRishikesh Vinyasa Yoga Schoolが、学びをぎゅっと凝縮したアエリアルヨガティーチャートレーニングをご案内します。聖地として知られるこの場所で、少人数制ならではの丁寧な指導と、安心して学べるあたたかな環境の中、深い知識を身につけられる内容です。

初心者として参加しても、修了時にはヨガティーチャーを目指す自信が育まれるように設計されています。経験豊富な講師が一歩ずつ導き、学びの過程をしっかり支えてくれるため、夢に向かう最初の一歩としても心強いプログラムです。

Rishikesh Vinyasa Yoga Schoolのアエリアルヨガコースへようこそ-内側から変化を育む旅

このリシケシでの5日間のアエリアルヨガティーチャートレーニングは、アエリアルヨガへの理解を深め、認定取得への道を後押しするためのコースです。宿泊型プログラムで、受講料には食事と宿泊が含まれています。コースは毎月25日開始で、参加希望者の受付が行われています。

アエリアルヨガは、伝統的なヨガアーサナにエアリアルシルクやハンモックのサポートを組み合わせ、空中でポーズを取っていくスタイルです。身体面だけでなく、心や感情にも働きかける独自の魅力があります。

ヨガ初心者の方もご安心ください。トレーニングは安全面に配慮し、経験あるアエリアルヨガ指導者の監督のもとで進められます。5日間を通して、基礎、基本ポーズ、ティーチングメソッド、シークエンス構成を学び、さらにヨガ哲学、解剖学、理論学習も行います。実践では、多彩なアエリアルヨガのポーズや流れを体験しながら、指導につながる理解を深めていきます。

コースの特徴

• 5日間/4泊
• 毎月25日開始
• 英語で指導
• 全食事付き
• ベジタリアン対応
• Yoga Alliance認定

コースで学ぶ内容

• アエリアルヨガ50時間の詳細トレーニング
• 身体の動きが持つ重要性
• 解剖学とポーズの安全性
• 生徒がつまずきやすいポイントの理解
• 自分自身のフローを組み立てる方法
• ティーチングプラクティス
• 宿泊と1日3食

インドでアエリアルヨガティーチャートレーニングを受ける理由

アエリアルヨガは、今も注目が高まり続けている分野です。特に、筋力、柔軟性、体幹の強さ、姿勢の改善をサポートし、身体づくりに役立つ点が大きな魅力です。

魅力はそれだけではありません。空中で体を預けながら動くことで、解放感や遊び心が生まれ、創造的な探求を楽しめるため、心のしなやかさを育むことにもつながります。

また、感情面のサポートとしても役立ちます。もどかしさや迷いを感じるときに、内側のブロックをほどき、バランスを取り戻すきっかけになることがあります。

さらに、アエリアルヨガは将来性のある専門分野でもあります。現代的で需要の高いこの学びを通して、実践と成長の両方を経験できるでしょう。

デイリースケジュール

TIMEACTIVITE

• 07:00 AM - 08:00 AM Pranayama
• 08:00 AM - 09:30 AM Asana/Stretching
• 09:30 AM - 10:30 AM Breakfast
• 11:00 AM - 12:00 PM Anatomy
• 12:00 PM - 01:00 PM Aerial Yoga
• 01:00 PM - 02:00 PM Lunch
• 02:00 PM - 05:00 PM Self Practise
• 05:00 PM - 06:00 PM Teaching Method
• 07:00 PM - 08:00 PM Dinner