Andriによるこの1時間のブレスワークセッションでは、呼吸を通して心身のウェルネスを整え、よりグラウンディングされた感覚やクリアさ、リフレッシュした感覚へと導きます。初心者の方から経験者まで参加しやすい内容なので、呼吸の力に興味がある方にとって、安心して参加できる場です。会場参加はもちろん、ライブオンラインでも受講できるため、ご自身のスタイルに合わせて気軽にご参加いただけます。 Andriの丁寧...
ISK 6,000
フエルテベントゥラで開催されるWimHofMethodワークショップです❄️🔥 どんな状況でも、しなやかに落ち着いていられる力を育ててみませんか。 マインドの力｜呼吸法｜コールドセラピー ストレスへの向き合い方を整え、日常の中でより安定した感覚を得るための、シンプルで実践的な方法があったらどうでしょうか。このワークショップでは、プレッシャーとの関係を見直し、レジリエンスを高め、心身のバランスを支...
ISK 18,000
所要時間:2.5時間 Andriとともに、寒冷刺激、呼吸法、温熱療法、そしてマインドセットの力を組み合わせた没入型の体験へ。心と体の両方に働きかける、特別なひとときをお届けします。 体験のポイント: 自分の内側にある強さに気づく 呼吸法でバランスと活力を整える 冷たさに落ち着きとしなやかさで向き合う 冷と熱を、心身を鍛えるための手段として体験する アイスランドのありのままの自然の美しさとつながる....
ISK 25,000
