ヨガを深めたい方や指導者の方に向けた、実践と理論を行き来しながら学べる集中トレーニングです。高度なプラーナーヤーマの技法を通して、呼吸が呼吸器や消化器、そして心や感情にどのように働きかけるのかを、わかりやすく探っていきます。 呼吸への気づきを育てるエクササイズに加え、ヨーガの生理学、プラーナの流れの考え方、そしてそれらが全体的なウェルビーイングにもたらす影響についても学びます。さらに、エネルギーを...
A$990.00
呼吸法を自信と明確さ、そして誠実さをもって伝えたい方のために設計された、10週間の認定プログラムです。単なるテクニックとしてではなく、意味のある責任として場をホールドしたい方に向けた学びが用意されています。 確かな土台を持つファシリテーターへと成長できるよう、研究、実践経験、そして現場での応用を組み合わせて構成されています。安全かつ効果的にセッションを導く方法に加え、場の空気を読み、身体感覚を保ち...
A$3,299.00
意図を持って立ち止まり、呼吸を整え、自分自身へ静かに戻るひとときです。 45分 $80 Service Description ゆったりとした回復のためのブレスワーク体験で、ペースを落とし、心と身体をやわらかくほどいていきます。 1対1のガイド付きセッションでは、意識的な呼吸法を通して神経系を落ち着かせ、頭の中のおしゃべりを静め、内側にたまったストレスや緊張を手放しやすい状態へと導きます。 セッシ...
$80.00
Andriによるこの1時間のブレスワークセッションでは、呼吸を通して心身のウェルネスを整え、よりグラウンディングされた感覚やクリアさ、リフレッシュした感覚へと導きます。初心者の方から経験者まで参加しやすい内容なので、呼吸の力に興味がある方にとって、安心して参加できる場です。会場参加はもちろん、ライブオンラインでも受講できるため、ご自身のスタイルに合わせて気軽にご参加いただけます。 Andriの丁寧...
ISK 6,000
Kate O’Connellとともに、Anam Caraで声の探求にじっくり取り組む、心を満たす1日をお過ごしください。創造性とのつながりを深め、内なる思いを自信をもって表現するための時間です。 開催は9月14日土曜日、10:00〜16:00。参加費は£60で、一部割引も用意されています。気功の動き、呼吸法、ボーカルエクササイズ、クリエイティブなハーモニー、そして高揚感のあるア・カペラのハーモニー...
£60.00
2020年1月20日(月)の夜、エモーショナルボディワーク(ELW®)があなたにどのような体験をもたらすのか、気軽に触れていただけるひとときへご案内します。初めての方も安心して参加できる、あたたかく迎え入れる雰囲気のオープンな вечерです。 エモーショナルボディワークとは？ELW®は、内にある可能性を引き出し、自己成長を後押しする力強いメソッドです。自分の人生の質を決める鍵は、自分の中にあると...
€10.00
Body By Berner_ Bondiで毎週開催されるブレスワーククラスは、日常の流れを少しゆるめ、自分自身とのつながりを取り戻すための時間です。ゆったりとした呼吸に意識を向けながら、より深い気づきへと導くよう構成されており、初めての方から経験者まで、無理なく参加しやすい内容になっています。 セッションでは、ガイドに沿って呼吸を整え、身体にたまった緊張を手放しながら、静かな感覚へと戻っていきま...
$28.00
シドニー・パディントンにあるThe Churchで、毎月開催されるブレスワーククラスに参加してみませんか。日常の慌ただしさから少し離れ、呼吸に意識を向けながら、心と体を静かに整える時間を過ごせます。ゆっくりと呼吸を深めることで、自分自身とつながり直し、内側からリセットしていくような感覚を味わえるでしょう。 このクラスは、ブレスワークが初めての方にも、すでに実践している方にも開かれた、やさしくサポー...
$40.00
古来から受け継がれてきた叡智と現代科学の両面を土台にした、3時間のクラスです。意識的連結呼吸法（Conscious Connected Breathing）という特定の加速した呼吸パターンを用い、心と体にたまった滞りをやさしくゆるめながら、手放しと再生のための深い体験へと導きます。細胞レベルに抱え込まれた感情やエネルギーにそっと働きかけることで、内側に新しい余白が生まれていきます。 安全でサポート...
$100.00
この1時間クラスでは、Conscious Connected Breathingを通して、呼吸への気づきを丁寧に深めていきます。古代の知恵に根ざしながら、現代科学にも支えられたこの加速呼吸法は、身体の深い層、細胞レベルにとどまりやすいエネルギーや感情にやさしく働きかけ、内側にある滞りを見つめるきっかけを与えてくれます。呼吸を通じて、より明晰さと解放感へと向かう時間です。 セッションは終始ガイド付き...
A$40.00
古来の知恵と現代科学の両面を取り入れながら、男性が呼吸法の持つ変容の力を安心して体験できる集いです。コンシャス・コネクテッド・ブリージングの手法を用い、加速した呼吸のリズムへと丁寧に導くことで、身体の奥深く、細胞レベルにまで滞っていたエネルギーや感情を解放していきます。 このサークルでは、内側を見つめ、手放し、より深い自己理解へとつながる落ち着いた時間をお過ごしいただけます。セッションが進むにつれ...
自分自身とじっくり向き合いたい方に向けた、3時間の1対1ブレスワークセッションです。プライベートな空間で、意識的な呼吸法を通して、内側にある感覚を丁寧にたどりながら、気づきや手放し、そして新たな明晰さへとつなげていきます。Ronanがリードするこのセッションでは、一人ひとりのペースを大切にしながら進めるため、より深く、より繊細に心身へアプローチできるのが魅力です。 呼吸は、内面の変化を促す力強いツ...
$300.00
Elemental Rhythm Breathwork Programは、Giovanni Bartolomeoによって生み出され、緊張や感情のブロックを手放し、明晰さを育て、パフォーマンスを高め、瞑想と自己認識を深めるために設計されました。彼はこの10年、サウンド、ムーブメント、つながり、ブレスワーク、ガイド付き瞑想を探求し、さまざまな実践の中から自分に響く要素を組み合わせることで、短期間でも大...
$2,395.00
Mitchのガイドのもと、呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと自分の内側へ戻っていくようなブレスワーク体験です。日常のスピードを少し緩め、心と身体に余白をつくることで、今この瞬間に深くつながる時間をお届けします。 ブレスワークが初めての方にも、すでに親しみのある方にも開かれた、やさしく参加しやすい内容です。呼吸というシンプルでありながら奥深いツールを通して、身体感覚や思考の動きに気づきやすくなり、自...
$20.00
心と体をやさしく整えたい方に向けた、深い呼吸にフォーカスする特別な体験です。BREATH ALCHEMY with CRYSTALでは、呼吸の力を通して、思考をクリアにし、手放しを促し、自分自身とのつながりを深めていきます。静かで丁寧に導かれる空間の中で、内側のバランスと新たなエネルギーが少しずつ目覚めていく感覚を味わっていただけます。 日々の緊張をゆるめたい方、マインドフルにリセットしたい方、静...
エネルギーを高めたい方、ストレスをやわらげたい方、ウェルビーイングを整えたい方に向けた30分のセッションです。 現代の暮らしでは、気づかないうちにストレスを抱え、呼吸が浅く胸のあたりで止まりがちです。その状態が続くと、心身だけでなく精神面にも影響し、少しずつ健やかさが損なわれていきます。三部式呼吸のようなプラクティスは、呼吸を自然にお腹へと戻し、落ち着きやゆるみ、深いリラックス感をもたらします。ま...
€12.00
大地の静かな力に身をゆだねながら、深いリストレーションへと導くひとときです。古くから受け継がれてきたボディワークの流れを取り入れ、身体の内側にあるエネルギーがやわらかく開き、巡りやすくなるよう丁寧に整えていきます。呼吸にも自然と意識が向き、心身にゆとりが生まれるような、穏やかで満ち足りた体験です。 指圧、タイマッサージ、ブリーマをベースに、ツボを心地よく刺激するアプローチを組み合わせながら、解放と...
$123.00
日々の中で知らず知らずのうちにため込んだ感情や緊張を、呼吸とともにやさしく手放していくセッションです。深い呼吸に意識を向けることで、心と身体のこわばりが少しずつゆるみ、内側に滞っていたものが流れ出すような感覚を味わえます。 がんばり続けている自分をいったんリセットし、感情を押し込めずに素直に感じる時間を持つことで、終わったあとには軽やかさと静かな解放感が広がります。忙しさやストレスで呼吸が浅くなり...
EGP 1,000.00
ガイドに導かれながら呼吸に意識を向け、身体とのつながりを取り戻していく体験です。思考のざわめきを静め、内側にゆとりを生み出しながら、より深い気づきへと自然に入っていけるよう構成されています。意識的な呼吸を通して、日々の緊張を手放し、心身のバランスを整え、内なる明晰さを育むひとときをお届けします。 呼吸を丁寧に味わうことで、今この瞬間に根づく感覚が深まり、やさしい内省と静かな変化が促されます。ブレス...
$25.00
心と体をいったんリセットし、自分自身と静かにつながり直すための、深い癒やしのひとときです。ガイドに導かれるブレスワークと、サウナの心地よい熱を組み合わせることで、ゆっくりと力を抜きながら、内側から整えていきます。 この時間は、手放しと再生のためのスペースとして用意されています。呼吸に意識を向けることで、たまった緊張をやわらげ、思考をクリアにし、神経系にもやさしい休息を届けます。さらにサウナの温かさ...
ヒマラヤの伝統に根ざしたクリヤヨガと、ガイド付きのブレスワークを組み合わせた、深いリストレーションへ導くひとときです。日常から少し離れ、心と身体を静かに整えながら、バランスや明晰さ、内側のリニューアルを育むための時間をお届けします。 マインドフルな動きと意識的な呼吸、そして静けさの瞬間を重ねることで、緊張をやわらげながら、より深い気づきへと自然に入っていけます。慌ただしさを手放し、呼吸のリズムに身...
呼吸は健やかな毎日を支える大切な土台のひとつですが、意外と正しくできている人は多くありません。浅い呼吸や効率のよくない呼吸が続くと、疲れやすさやストレス、不安感、気分の落ち込み、そして全体的な不調感につながることもあります。このワークショップでは、呼吸のパターンがどこで崩れやすいのか、なぜ自然な呼吸とのつながりを見失いやすいのかをひもときながら、日常で実践しやすい整え方を学んでいきます。 わかりや...
$30.00
心と体を整えるウェルネスの時間を、日々の暮らしに自然に取り入れられるプログラムです。ピラティス、ヨガ、モビリティ、ブレスワーク、ダンスといった多彩なクラスがそろい、体を動かすことを通して、自分自身とのつながりを深めていきます。気分を切り替えたいときや、頭の中をすっきりさせたいときにも、心地よく参加できる内容です。 それぞれのクラスは、筋力アップや柔軟性の向上、そして毎日のバランスづくりをサポートす...
IDR 300,000
心身をやさしく整えたい方に向けた、1時間の集中セッションです。静かな空間の中で呼吸に意識を向け、日々の慌ただしさから少し離れながら、自分自身とのつながりを深めていきます。手放しと再生、そして内側への気づきをサポートする内容で、落ち着いた雰囲気の中、自然とリセットへと導かれます。 やさしい体験でありながら、深い感覚に触れられるのがこのセッションの魅力です。初めての方でも、すでに親しみのある方でも参加...
€100.00
