伝統的な浄化法であるシャットカルマの基礎を、丁寧に学べる集中クラスです。シャットカルマは6つの技法から成り、それぞれがヨギの身体と心の特定の部分を整えるために用いられてきました。日々の実践に取り入れることで、明晰さやバランス、健やかさをサポートします。 こうしたプラクティスは、身体面だけでなく、メンタルやスピリチュアルな健康にも役立つとされ、より深いヨガの道を歩むうえで心強い学びになります。クラス...
₹1,500.00
リシケシュのホーリーは、色彩と歓びに満ち、心までほどけていくような特別な一日です。このリトリートでは、ヨガ、呼吸法、そしてコミュニティのあたたかなつながりの中で、ただ眺めるのではなく、今この瞬間をしっかり味わいながらホーリーを体験できます。 HOLI YOGA RETREAT(2N/3D)は、Bunk Stay, Rishikeshを舞台に、再生、祝福、手放しというホーリーの精神を軸に組み立てられ...
₹4,800.00
Unterschneidheimで開催する、特別なBreathwork Journeyへようこそ。Conscious Connected Breathを通して、内なる世界へ深く入っていく没入型の体験をご用意しました。心と身体をつなぐこのダイナミックな呼吸法は、抱え込んできた感情をやさしく手放し、身体の緊張をほどきながら、より全体的なウェルビーイングへと導きます。 セッションは約3.5時間で、安心し...
€45.00
大自然の厳しさと美しさを全身で味わいながら、Wim Hof Methodの考え方を体感できる特別な氷河アドベンチャーです。所要時間は6〜8時間。ショーツのまま氷河を歩き、クレバスや稜線、ムーラン、火山灰が織りなすダイナミックな景観を進みながら、息をのむような眺めを楽しめます。 当日は認定氷河ガイドと、Wim Hof Methodレベル2インストラクターのAndriが同行し、行程をしっかりサポートし...
要問い合わせ
少人数でゆったりと過ごす、呼吸法、対話のシェア、やさしいサウンドヒーリングの夕べです。今の時代のように、揺れや不確かさの大きい時期だからこそ、心の中で起きていることを正直に言葉にできる、あたたかく受け止められる場をともに育みます。ブレスワークでは、滞っていた感情を手放し、より深く、心からつながる感覚へとひらいていきます。 その後は、短いサウンドジャーニーで、やさしく身体とこの空間へと戻っていきます...
春の2024年、安心して自分を深められる環境で、自己成長を後押しする特別なシリーズです。経験豊かなトレーナーとアシスタントのサポートのもと、全8回の月曜夜のプログラムを通して、成長のプロセスをしっかりと進めていけます。 ELWは、自己成長のための力強いメソッドです！ エモーショナルボディワークとは？ エモーショナルボディワーク（ELW）®は、自分の可能性を最大限に引き出すためのメソッドです。活力、...
ELW®は、身体に働きかける実践を通して感情の世界をひらき、自己成長を力強く後押しするプログラムです。 なぜエモーショナル・ボディワークなのか リラックスした環境の中で、自分の感情と向き合い、扱い方を学んでいきます。感情を見ないふりをしたり、逆に圧倒されたりすると、多くのエネルギーが消耗されてしまいます。動きを通して、内側で滞っていたものが再び流れ始め、深い呼吸法が今ここにある感覚へと近づけてくれ...
Elemental Rhythmのブレイクスルー体験は、サウンドヒーリング、ムーブメント、多彩な呼吸法、呼吸のキープ、ガイド付き瞑想、そして安心感のあるシェアリングサークルを組み合わせた、深く没入できる特別なプログラムです。音と呼吸、身体の動きを通して内側へと働きかけることで、日常では触れにくい感覚にアクセスし、より大きな気づきや変化へと導きます。継続して体験することで、多くの方が人生に前向きな変...
リブリーザーは、レクリエーショナルダイバーにもテクニカルダイバーにも、これまでとは異なる水中体験をもたらします。吐いたガスを再利用することで、従来のオープンサーキットダイビングに比べて必要なガス量を大幅に抑えられるため、バブルの少ない効率的な探索と、長時間のダイビングパフォーマンスを実現します。 当プログラムでは、安全性を最優先に、段階的かつ丁寧な指導のもとで、知識と実践スキルを着実に身につけてい...
チャクラは、背骨に沿って並ぶエネルギーの整理センターであり、私たちの行動や感情、人生のパターン、意識のあり方にまで影響を与えています。生命エネルギーを受け取り、処理し、伝えることで、自分自身や周囲の世界をどう体験するかを形づくっているのです。 チャクラという言葉は、回転する円盤や車輪を意味し、エネルギーの渦を表します。さまざまな理由で滞ることはあっても、実際に完全に静止しているわけではありません。...
呼吸への理解をより深めたい方に向けた、実践的で充実したトレーニングです。プラナヤマを自信を持って伝えられるようになることを目指し、認定プラナヤマコーチへの道筋を体系的に学べます。基礎となる考え方や実践方法、そしてプラナヤマがもたらす恩恵を、無理なく取り入れやすい形で丁寧に身につけていきます。 講義だけでなく、実際に身体で感じながら学べる時間がしっかり組み込まれているため、呼吸法の土台を確かなものに...
こちらは、個別対面で受けられるパーソナルなメディシンパッケージです。ご自身の癒しの道のりを支えてきた実践と知識を、丁寧に分かち合うために用意されています。 呼吸法、ハーブや植物を用いたメディシン、チャクラバランシングとヒーリング、メディシンやナチュラルビューティープロダクト作り、身体感覚を大切にしたムーブメント、サウンドヒーリングなどを通して、身体・心・スピリット本来の力とつながり直していきます。...
つながりを深め、手放し、変容へと向かうためにデザインされた、プライベートなグループまたはカップル向けのブレスワークセレモニーをご体験いただけます。 場所:The Wild Meadow Retreat、Skåne、ご希望の場所、またはオンライン パートナー、ご家族、ご友人、あるいは同僚の方と一緒に、深く心身を整えるブレスワークセッションを共有してみませんか。ここは、安心して呼吸し、探求し、もう役目...
シャーマニックなイニシエーションとして行われるこの体験は、呼吸法を単なるテクニックではなく、今この瞬間とのつながりを育む深いスピリチュアルプラクティスとして味わうための、包括的な旅へと導きます。没入感のある構成の中で、参加者は自分の内側にある気づきへと静かに近づき、より地に足のついた、同時に広がりのある感覚へと移っていきます。 このイニシエーションでは、日々のセルフプラクティスにも取り入れやすい意...
やさしい呼吸の力を通して、過去のトラウマの重さを手放し、より自由で力強い自分へと進んでいく道があります。ブレスワークは、そのための穏やかで深いサポートになります。 過去のトラウマが、今の毎日に影響していませんか？ トラウマの影響はとても深く、簡単には変えられないことがあります。長年のセラピーを受け、何が起きたのかを理解していても、体に残った感情が前に進む力を妨げてしまうことがあります。 次のような...
6月開催のリトリートでは、ブレスワークセラピーがもたらす変化を体感していただけます。古くから伝わる意識的な呼吸法と、深い癒やしへ導くセラピーツールを組み合わせ、心身にたまった緊張をゆるめ、本来の自分へと立ち返る時間をご用意しました。 呼吸が、感情の痛みをやさしくほどき、不安を和らげ、穏やかさを育む道になる。そんな神聖な空間で、自然に囲まれた静かな環境の中、ガイド付きセッションを通して、深いリラクゼ...
Breathwork Psychotherapy (September) 9月に開催されるこの特別なリトリートでは、呼吸と心の健やかさのつながりを、より深く見つめていきます。マインドフルな呼吸法を通して、たまった緊張を手放し、ストレスを整え、内側の安定感を育むためのヒントを体験できます。 ウェルネスの専門家が導く安心感のある空間で、瞑想やヨガを一人ひとりのペースに合わせて取り入れていきます。各セッ...
スペインのヨガリトリートで、呼吸法がもたらす変容の力をぜひ体験してください。プラーナーヤーマは実践の中心にあり、呼吸が生命エネルギーの流れに直接働きかけます。アンダルシアでのヨガリトリートを通して、自分のウェルビーイングを主体的に整える方法を学び、深い内なるバランスと調和を見つけていきましょう。 プラーナーヤーマの意味 プラーナーヤーマとは、意識的な吸気と呼気によってエネルギーを導くことを指します...
経験を重ねた実践者のために設計されたこの集中プログラムでは、呼吸のより繊細な側面を深く探究していきます。クンバカ（息止め）、バンダ（エネルギーロック）、チャクラ・プラーナーヤーマといった高度なテクニックを扱いながら、アドバンスな呼吸法によって生まれる状態の背景にある神経科学についても学べます。 伝統的な叡智と、身体と心に関する現代的な理解を丁寧に重ね合わせ、正確な実践と深い問いかけの両方を支える構...
日常の流れから少し離れ、呼吸とのつながりを深めながら、内側のバランスを整えていくための1週間のリトリートです。忙しさの中で見過ごしがちな自分のリズムに立ち返り、静かに立ち止まる時間を持つことで、心と体をやさしくリセットしていきます。 滞在中は、落ち着いたサポートのある空気の中で、今この瞬間に意識を向ける練習や内省のひとときを重ねていきます。呼吸法をより丁寧に深めたい方はもちろん、日々のペースから一...
グランカナリアの神秘的なロケーションで体験する、アイスブレスワークのリトリートをご案内します。 意識的な呼吸法に、アイスイマージョンと瞑想を組み合わせたこのプログラムは、人生に深い変化をもたらすよう設計されています。 この体験で期待できるのは、次のような変化です。 心の完全なクリアさ 創造性のひらめき 神経系の調整 デトックス ストレスの大幅な軽減 深い感情の解放 アイスバス＆意識 アイス瞑想 こ...
呼吸法を通じて、心身が本来の調和へと整っていくプロセスを体験してみませんか。深いリラックスと受容を組み合わせながら呼吸に意識を向けることで、酸素の取り込みを促し、エネルギーの流れを妨げる内側の滞りをやわらげていきます。身体、精神、感情、スピリチュアルな側面に働きかけるホリスティックなアプローチとして、内に蓄積されたネガティブなパターンの解放をサポートします。 学校公認ファシリテーターNAYRA P...
