アスリートやアクティブに過ごす方はもちろん、呼吸の質を整えたいすべての方に向けた、集中して取り組めるブレスワークセッションです。すべてのレベルに対応しているため、運動経験や体力に関わらず参加しやすく、さまざまなスポーツに取り組む方の日常にも無理なく取り入れていただけます。 ガイドを務めるのはSwamini Shaktiananda。実践的な呼吸法を通して、呼吸への意識を高めながら、コントロール感や...
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穏やかな呼吸法を通して、心と身体をゆるめ、静かな整いを感じていただけるイベントです。やさしく深い呼吸に意識を向けることで、リラックスしながら今この瞬間に戻り、内側のバランスを取り戻す時間をお届けします。落ち着いた雰囲気の中で、自分自身と丁寧につながり直すきっかけにもなるでしょう。 呼吸法が初めての方にも、すでに親しんでいる方にも参加しやすい、シンプルで取り組みやすい内容です。マインドフルネスを育み...
このリトリートは、9Dブレスワークを軸にした力強い体験として設計されており、思考の停滞から抜け出し、より深い気づきへと導く高強度のマルチセンサリーな旅をお届けします。没入感のあるソマティックワークを通して、参加者は無意識のパターンが表面化しやすい空間へと誘われ、内なる洞察や広がりの可能性に触れていきます。 Emergenceは、一般的なブレスワークでは物足りない方に向けたプログラムです。感覚への刺...
呼吸法に丁寧に向き合うこのグループヨガクラスでは、プラーナヤーマの持つ力をじっくりと体感できます。ガイドに沿って呼吸を深めながら、落ち着いたサポートのある空間で、心と身体の感覚が少しずつ整っていく時間をお過ごしください。静かな内側の安定や、今この瞬間への意識を育むきっかけにもなります。 参加者同士で同じ流れを共有しながら進むため、自然と呼吸に意識を戻し、ゆるやかに日常の緊張を手放していけるのも魅力...
クンダリーニレイキは、やさしさと力強さをあわせ持つエネルギーヒーリングです。Sourceから直接流れる高周波のライフフォースエネルギーとつながり、深いリラクゼーションへと導きながら、心身のバランスや内なる調和を育んでいきます。 セッションでは、呼吸を整えるシンプルなブレスワークを通して、思考を静め、身体がヒーリングエネルギーを受け取りやすい状態へと整えていきます。安心感のある穏やかな空間のなかで、...
呼吸に意識を向けながら、身体とのつながりを取り戻し、心にたまった滞りをやさしくほどいていくガイド付きの体験です。コンシャスブリージング、サウンド、穏やかな誘導を通して、自然な創造性がのびやかに流れ出す感覚へと導かれます。静けさの中で、落ち着き、明晰さ、ひらめきが重なり合うひとときをお過ごしください。 実践が進むにつれて、緊張を手放し、今この瞬間に深く身をゆだねていけるようサポートします。呼吸法とサ...
ガイドに導かれながら、豊かさを受け取る感覚を育む特別な体験へと入っていきます。Eco Breathworkでは、安全、創造性、自信、愛、表現、明晰さ、つながりという7つの変容のエネルギーをたどりながら、自分の内側を丁寧に巡っていきます。それぞれの段階が、心をひらき、本来持っている喜びや感情の安定、内なるバランスへとつながるように構成されています。 セッション中は、立ち止まり、意識的に呼吸し、マイン...
女性のために丁寧に設計された、少人数のリトリートです。日常のスピードを少し緩め、自分の内側に静かに向き合い、本当に大切にしたいことと再びつながる時間をお届けします。安心して過ごせるサポートのある空間で、深い自己探求を通して思考を整理し、心身をやさしくリセットしていきます。 プログラムでは、穏やかな呼吸法と神経系を落ち着かせるための実践を組み合わせ、こわばりや滞りを手放しながら、新しいエネルギーを迎...
一日を通して楽しめるこのソーシャルウェルネス体験では、熱、冷却、呼吸法、ムーブメント、音楽、そして食がひとつの場に集まり、活気ある時間が広がります。複数のスペースが同時に進行するため、参加者は自分のペースで自由に行き来しながら、その時にいちばん心地よい、整う、あるいは刺激を受ける体験を選べます。 会場全体は、開放感があり、参加者同士のつながりも自然に生まれるような、没入感のある雰囲気に設計されてい...
Susie SmithとAngel Theodoraによる、このブレスワーク体験では、身体を通して直感を取り戻すことにフォーカスします。人生への開放性を宿すMaidenと、経験によって育まれた知恵を持つCrone、その両方を体現することで、地に足のついた内なる指針とつながり直していきます。 ワークショップについて この体験型ワークショップでは、2つの力強い内なるアーキタイプ、MaidenとCron...
Karinaは、Alchemy of BreathのファシリテーターでありUKBAのプロフェッショナルメンバーとして、この9Dソマティックジャーニーへと丁寧に導きます。バイノーラルビート、催眠的な手法、アファメーションを組み合わせた没入型のブレスワークを通して、安心できる環境の中で癒しと自己とのつながりを深めていきます。 9Dブレスワークについての重要なお知らせ *UKBAは、9Dをプロフェッショ...
リズミカルな呼吸法と没入感のある音楽を組み合わせ、思考を超えた深い体験へと導くセッションです。意識がゆるやかに変化していく中で、普段は気づきにくい心の奥や感情の層に触れ、抱え込んでいた心身の滞りをやさしく手放していきます。 テーマの中心にあるのは、ハートスペースを開くこと。呼吸が深まるほどに内側には自由さと広がりが生まれ、音楽の流れに身をゆだねることで、より自分自身とのつながりを感じやすくなります...
このシグネチャーワークショップでは、呼吸をより深く、実践的に学びながら、その可能性を丁寧にひもといていきます。ガイド付きの指導と体験的な学びを通して、さまざまなブレスワークの手法を理解し、それらがストレスマネジメントや自律神経の調整にどのように役立つのかを広く捉えていきます。 さらに、迷走神経や横隔膜の働きにも触れ、呼吸の科学的な側面と日々のウェルビーイングを結びつけて学べるのも魅力です。呼吸への...
呼吸法、マインドフルネス、そして内なる気づきを通して、心身の健やかさと穏やかな幸福感へとつながる道をやさしく体験していきます。身体と心、そして呼吸のつながりを深めながら、ゆっくりと立ち止まり、自分自身と静かに向き合える時間です。 初めての方はもちろん、すでに呼吸に意識を向ける実践に親しんでいる方にも、無理なくご参加いただけます。ありのままの自分でいられる、あたたかく落ち着いた空間の中で、リラックス...
ライブ参加とオンライン参加の両方に対応した、特別なブレスワークのジャーニーです。ソマティックなアプローチと変容を促すプラクティスを土台に、表面的な感覚を超えて、より深い意識の層へと静かに入っていけるようデザインされています。安全性に配慮されたガイドのもと、自分の内側に丁寧に向き合える時間です。 意図を持って呼吸を深めていくことで、感情の滞りがほどけたり、身体に残っていた緊張がゆるんだりと、癒しや自...
1日完結の神聖な植物療法と神経系ヒーリング ソマティックムーブメントセラピー Awaken Sanctuaryで受けられるこのプライベートなボディベースのヒーリング体験は、長いあいだ身体の内側に留まってきたものを手放すために設計されています。神聖な植物療法、直感的なムーブメント、神経系の調整を通して、慢性的な緊張をやわらげ、思考を静め、呼吸へと深く戻っていくことをサポートします。セッションはAwa...
ZAR 777.00
やさしく整えられた安心感のある空間で、呼吸と身体のつながりをあらためて感じてみませんか。緊張をゆるめ、心身をリセットしながら、いまこの瞬間により深く戻っていくための時間です。 About the experience このガイド付きブレスワークでは、コンシャス・コネクテッド・ブリージングを中心に、穏やかでサポート性の高い手法を組み合わせ、深い没入感へと導きます。さまざまな呼吸のリズムに加え、サウン...
£216.00
日常のスピードから少し離れ、内省とつながり、そして自分自身の成長のための時間を持つためのプライベートなブレスワークリトリートです。アラン諸島の静かな島、Inis Oírrでの2泊の宿泊と、3回のTransformational Breath®プライベートセッションを組み合わせています。各セッションは、その時の意図や目的に合わせて丁寧に調整され、パーソナルコーチングとサポートを受けながら進めていきま...
€570.00
所要時間:2時間 Level2のWim Hof MethodインストラクターであるAndriが案内する本プログラムでは、メソッドの基本と、呼吸・冷却療法・マインドセットという3つの柱を、科学的な背景とともにわかりやすく体験できます。呼吸法、冷たい刺激、意識の向け方を組み合わせることで、ストレスを手放しやすくなり、身体へのコントロール感を高めながら、心と身体のつながりを深め、自分の内にある可能性にも...
ISK 25,000
呼吸を意識的に整えられるようになると、どんな状況の中でも心の静けさを保ちやすくなります。週末の慌ただしさを手放し、水曜の夜はゆったりとしたクンダリーニヨガの時間へ。こちらは、気づきを深めながら内側の力を引き出していく、全10回の親しみやすいシリーズです。 心と身体をつなぐこのプログラムでは、バランスと活力をサポートするさまざまな呼吸法を体験します。穏やかに整えるナディショダナ、エネルギーを高めるカ...
€115.00
人生にもっと喜びを感じたい、もう一度「生きることへの情熱」を取り戻したい。そんな思いに寄り添うのが、エモーショナルボディワークです。この変容を促すアプローチが、どのようにその状態へ導いてくれるのかを体験してみませんか。YouTubeでは動画も公開されており、まずは方法の雰囲気を知ることができます。 この講座シリーズでは、自分の心へと向かう美しい発見の旅へご案内します。心が本当に求めているもの、心を...
€200.00
意識的な呼吸を通して、ストレスをやわらげ、深いリラクゼーションへと導き、心の明晰さを育む方法を体験していただけます。シンプルでありながら実感しやすいこのプラクティスは、日常の中で視点を切り替え、内側の緊張を手放し、静けさと集中のための余白を生み出します。 クンダリーニ・クリヤのヨガの伝統に着想を得たダイナミックなブレスワークに、瞑想とマントラを組み合わせながら、身体・心・神経系のつながりを丁寧に探...
$60.00
深い解放とリニューアル、そしてつながりを感じられる、あたたかなサポートに満ちた空間へ。穏やかで迎え入れてくれる雰囲気の中で、意識的な呼吸が持つ変容の力をじっくり体験していただけるBreathwork Circleです。 丁寧なガイドのもと、呼吸をゆるめながら身体の感覚に意識を向け、心身にたまったものを手放していく時間が流れます。ブレスワークが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にも、それぞれ...
$44.00
厳選されたリストラティブなバイオハック瞑想的ブレスワーク(RBMB)のテクニックを通して、呼吸法とレイキに、サウンドヒーリングやその他のリストラティブな手法を重ねた、深い癒しと変容の旅をご体験いただけます。滞った感情のエネルギーを手放し、自分自身を整え直し、バランスを取り戻すための時間です。 私たちは生きていくなかで、傷ついた経験をきっかけに感情を鈍らせたり、幼少期のトラウマや見捨てられた感覚から...
$175.00
