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ブレスワーク入門

ブレスワーク入門
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ブレスワーク入門
ブレスワーク入門

説明

やさしく整えられた安心感のある空間で、呼吸と身体のつながりをあらためて感じてみませんか。緊張をゆるめ、心身をリセットしながら、いまこの瞬間により深く戻っていくための時間です。

About the experience

このガイド付きブレスワークでは、コンシャス・コネクテッド・ブリージングを中心に、穏やかでサポート性の高い手法を組み合わせ、深い没入感へと導きます。さまざまな呼吸のリズムに加え、サウンドやムーブメント、心を落ち着かせるプラクティスを取り入れながら、日常の中でたまった張りを手放し、自分本来のリズムへと戻ることを目指します。

はじめてブレスワークに触れる方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた内容です。経験に関わらず参加しやすく、ひとりひとりが安心して進められるよう丁寧にサポートします。無理のないペースで、自分の感覚を大切にしながらご参加いただけます。

宿泊オプション

ディア・コテージ

ディア・コテージ

個室

かつての厩舎を丁寧に改装した、実用的な3ベッドルームのコテージです。平屋造りで、再生型のエステートに広がる自然に囲まれています。明るいメインのリビングは3方向に窓があり、開放的な一体型の間取りが魅力です。設備の整ったキッチン、6名掛けのダイニングテーブル、2台のソファがあり、そのうち1台はダブルサイズのソファベッドとしてご利用いただけます。なお、食洗機と冷凍庫はありません。メインバスルームには、バスタブ上のシャワーとトイレが備わっています。

1室目はダブルベッドの客室で、専用シャワールーム付きです。中庭側のフレンチドアからのみ入室できるため、プライバシー感のある造りになっています。2室目はキングまたはツインに変更可能で、バスタブ上のシャワー付き専用バスルームがあります。3室目もキングまたはツイン対応で、バスタブ上のシャワー付き専用バスルームを備えています。この部屋は中庭からも、リビングスペースからのポケットドアからもアクセス可能です。各ベッドルームからは屋外のパティオと芝生へ出られます。

173エーカーにおよぶワイルドな景観の中にあり、古い森、再野生化した草原、食べられる生け垣、ワイルドスイミングに適した湖、そして豊かな野生動物に囲まれています。ご滞在中はエステート内を自由に散策していただけます。

  • 環境に配慮したアメニティ
  • タオル
  • トイレットペーパー
  • ベッドリネン
  • ヘアドライヤー

しつけの行き届いた犬は2頭まで追加料金なしで同伴可能です。事前にペットポリシーをご確認いただき、必要な手配をお願いいたします。3室のうち2室はキングまたはツインに設定できますが、標準はキング仕様です。ツインをご希望の場合は、予約メモにてお知らせください。

6 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルームキッチン利用可無料駐車場ペット同伴可バルコニースイミングプール
£390.001名あたり
隠れ家ロフトスイート

隠れ家ロフトスイート

個室

15世紀に建てられた修復済みのHermitageの屋根裏に位置するこのロフトスイートは、静かな贅沢と時代を超えた素朴さが美しく調和した空間です。高い吹き抜け天井の下には、サステナブルな天然素材で整えられた2つのベッドルームがあり、それぞれにゆったりとしたシングルベッドをご用意しています。専用のウォークインシャワールームと独立したトイレも備わり、プライバシーと快適さの両方を大切にしたつくりです。

室内には自然光がたっぷりと差し込み、暖炉のやわらかな火や繊細な質感が、心を落ち着かせる雰囲気を生み出します。窓の外には7湖方面まで広がる眺望が広がり、滞在に豊かな開放感を添えてくれます。リネンやふかふかのタオル、地元産のエコフレンドリーなアメニティも揃い、細やかな心配りを感じられます。

敷地全体は再生可能エネルギーで運営されており、173エーカーに及ぶリジェネラティブな土地を散策できるのも魅力です。お食事はMedicine Kitchen Teamが手がける、採れたてのハイパーローカルな料理をフルボードで。美しいライブエッジのコミュニティテーブル、または光あふれるダイニングルームで、家族のような温かさとともに味わえます。

2 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルームキッチン利用可無料駐車場サウナ
£325.001名あたり
隠遁の豪華な部屋

隠遁の豪華な部屋

個室

丁寧に修復された15世紀のHermitageで、静かな贅沢に包まれる滞在をお楽しみいただけます。自然光、暖炉のぬくもり、やわらかな質感、そして7エーカーの湖を望む広々とした景色が、心地よい開放感と時を超えた素朴な美しさをもたらします。

各Sumptuous Roomは、サステナブルで自然由来の素材を用いて整えられ、スーパキングベッドとダブルソファベッドを備えています。専用のウォークインシャワールームには上質な設備と、思わずうれしくなるような細やかな工夫を施しています。リネン、ふかふかのタオル、地元産のエコフレンドリーなアメニティもご用意しています。

ダイニング:Hermitageのお部屋はフルボードでのご提供です。Medicine Kitchen Teamが新鮮に仕上げる、滋養に満ちた地産地消の食事をお楽しみください。美しいリビングエッジのコミュニティテーブルでは、家族のように囲んで会話とつながりを育むスタイルでお召し上がりいただけます。ほかにも、光あふれるダイニングルームの別テーブルもご利用いただけます。

追加体験:自然の知恵に着想を得た多彩な体験をご用意しています。ガイド付きのリワイルディングウォーク、薪焚きサウナ、フォージング体験、ホリスティックマッサージなど、いずれも館内チームが担当し、ゆとり、安らぎ、そして深いつながりの感覚を支えます。

再生可能エネルギー:Hermitageは再生可能エネルギー100%で運営されています。どうぞありのままでお越しください。ここを、あなたの家のようにお過ごしいただけます。

2 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルームキッチン利用可無料駐車場海の眺望サウナ
£235.001名あたり
隠れ家のような居心地の良い部屋

隠れ家のような居心地の良い部屋

個室

控えめな上質さと時を超えたシンプルさが調和する、神聖な空間でゆったりとお過ごしください。丁寧に再生された15世紀のHermitageには、自然光、暖炉のぬくもり、やわらかな設え、そして7エーカーの湖へと広がる開放的な眺めがあります。

Cosy Roomは、無駄をそぎ落とした美しさが際立つ、洗練された客室です。サステナブルで自然素材を用いた家具に、キングベッドを備えています。各室には専用バスルームまたはウォークインシャワールームがあり、ご希望がある場合はご予約時にお知らせください。上質なリネン、ふかふかのタオル、地元で倫理的に調達されたアメニティをご用意しています。

お食事:Hermitageの客室はフルボードでのご案内です。Medicine Kitchen Teamが毎回新鮮に仕上げる、栄養豊富で地産地消にこだわったお食事をお楽しみください。美しいライブエッジのコミュニティテーブルでは、家族のように料理を分かち合いながら会話とつながりを育むスタイルでお召し上がりいただけます。明るいダイニングルーム内のほかのテーブルもご利用いただけます。

アドオン体験:自然の神聖な叡智に着想を得た、多彩な変容の体験をご用意しています。ガイド付きのリワイルディングウォーク、薪焚きサウナ、フォーレジング体験、ホリスティックマッサージなどからお選びください。いずれも館内チームが担当し、心のゆとり、静けさ、そして深いつながりの感覚を育むよう設計されています。

再生可能エネルギー:Hermitageは、100%再生可能エネルギーで運営されています。どうぞそのままのあなたで、くつろぎにいらしてください。

2 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルームキッチン利用可無料駐車場海の眺望サウナ
£420.001名あたり

講師

Alys Marr
Alys Marr

私は、ゲストがこの土地とつながるお手伝いをしています。実際には、ここが自分に合う場所かどうかを決める最初の相談相手になることも多く、その役割を大切に受け止めています。どんな場に身を置くかは、とても重要だからです。この仕事に入ったきっかけは、身体を通してでした。ブレスワークのファシリテーターでありソマティックプラクティショナーでもある私は、42Acresに惹かれた理由も、同じくこの道に惹かれた理由も、深い静けさと本物の大地に触れると、人は内側の何かを思い出し始めると信じているからです。 人をやさしく受け止める場所、そして自然を背景ではなく本当の先生として尊重するあり方を、私は深く大切にしています。私が愛してやまないのは、ただ休むだけではない、真の方向転換へとつながるスローダウンです。ここで何より美しいのは、とてもシンプルなこと。セッションが始まる前から、42Acresの土地が仕事の半分を担ってくれるのです。たくさんのものを抱えて到着したゲストが外へ出ると、空気が変わり、何かが動き出します。その瞬間を見守れることに、私はいつも心を動かされています。

会場

42エーカー
42エーカー

42 Acres, Holt Road, Witham Friary, Frome BA11 5HL, UK

サマセット

4.6(35 Google のレビュー)

会場地図

カテゴリー

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連絡先情報

から
£235.00
1名あたり