チャクラワークショップ

チャクラは、背骨に沿って並ぶエネルギーの整理センターであり、私たちの行動や感情、人生のパターン、意識のあり方にまで影響を与えています。生命エネルギーを受け取り、処理し、伝えることで、自分自身や周囲の世界をどう体験するかを形づくっているのです。

チャクラという言葉は、回転する円盤や車輪を意味し、エネルギーの渦を表します。さまざまな理由で滞ることはあっても、実際に完全に静止しているわけではありません。休眠しているように見えるときでも、そのらせんの動きは表面の下で生き続けています。

こうしたエネルギーセンターは、交感神経、副交感神経、自律神経系と深く関わり、背骨に沿って大きな神経の集まりが交わる場所に存在しています。

人間の意識は多層的であり、有限な現実を生きるために、心は自然に情報をふるい分けています。ヨガのテクノロジーは、心を目覚めさせ、身体的な体験だけでなく非物質的な体験にもより広く気づけるよう導いてくれます。

チャクラシステムは、自分を見つめ、成長していくための力強いツールです。プラーナ、つまり生命力の中心として、身体、心、感情、魂を探求し、自分の本質や、体験の原因と結果をより深く理解する手助けをしてくれます。

この7週間のコースでは、各チャクラと感情とのつながり、そしてエネルギーが滞ったときに身体で何が起こるのかを見ていきます。クンダリーニヨガ、呼吸法、瞑想、そして美しいエッセンシャルオイルを通して、ダイナミックでありながら深くリラックスできる形で学びを深めていきます。受講後には、チャクラへの理解が深まり、心地よい感覚に包まれていることでしょう。