Mantra Wellness Centerでは、ピラティスを単なるエクササイズではなく、バランス、筋力、そして内側のしなやかな強さを育むための大切な時間としてご案内しています。リフォーマーピラティスのセッションでは、コントロールされた動きと柔軟性、そして身体への意識を丁寧に組み合わせ、日常の動きまで心地よく整えていきます。 Mantra: I am unstoppable 初心者の方も、すでにピ...
IDR 250,000
筋力、安定性、そして全身のコンディショニングを高めたい方に向けた、動きの質にしっかり向き合えるトレーニング空間です。TRXを軸にしたワークアウトを通して、体幹のコントロールを養いながら、実用的なフィットネスを無理なく積み上げていけます。 サスペンショントレーニングが初めての方はもちろん、経験のある方にも満足感のある内容で、ひとつひとつの動きをより正確に、より安定して行えるようサポートします。集中し...
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南国の穏やかな空気に包まれた、静かなプライベートヴィラです。ラグーンへ直接アクセスできるほか、専用プールも備えており、ゆったりとくつろぎながら、心身を整える時間を過ごせます。人目を気にせず、自分たちだけの落ち着いた空間で、深い安らぎを感じられるのが魅力です。 洗練されたウェルネスステイを意識して整えられた空間は、水辺や自然、静けさとのつながりを大切にしたい方にぴったりです。アクティビティの後にゆっ...
美しく整えられたヴィラで、よりパーソナルなウェルネス体験をお楽しみいただけます。ゆとりある空間と穏やかな空気に包まれながら、日常の喧騒から少し離れて、心と体をゆっくりと整える時間を過ごせるのが魅力です。 プライベート感を大切にしたい方にふさわしい上質な滞在先として、洗練された居心地のよさと静かなリトリートの雰囲気を兼ね備えています。ウェルネスアクティビティの合間にひと息ついたり、何もしない贅沢を味...
Y CORPORATESは、組織のウェルビーイング、つながり、そしてバランスを大切にしたい企業のために丁寧に設計された体験です。ウェルネスの視点を取り入れながら、日々の業務の流れから少し離れ、自分自身やチームメンバーとあらためて向き合える、心地よい時間を提供します。 ストレスの軽減を目的とする場合も、マインドフルネスを深めたい場合も、あるいは職場全体により健やかな空気を育てたい場合も、それぞれの目...
やさしいタッチでありながら、しっかりと実感しやすい施術です。リンパの流れに働きかけ、体が本来持つめぐりと浄化のプロセスをサポートすることで、余分な水分の排出をうながし、むくみをすっきりと整えることが期待できます。施術後は、体全体が軽やかに感じられ、バランスの取れた心地よさへと導かれます。 ウェルネスやリカバリーの一環として選ばれることの多いこのトリートメントは、静かなリラックス感とともに、デトック...
アシュタンガは、呼吸と動きを力強く結びつけながら、決まった順番でポーズを積み重ねていくダイナミックなヨガです。時にはチャレンジングに感じることもありますが、継続することで内側から熱を生み、集中力を高め、少しずつ着実な変化へとつながっていきます。インド・マイソールでSri K. Pattabhi Joisによって体系化されたこのプラクティスは、深い探究心を育てたい方にもおすすめです。 このガイド付き...
実践的な護身術を学びながら、しっかり体を動かしたい方にぴったりのパッケージです。ブラジリアン柔術とムエタイに、エキサイティングなサーフセッションを組み合わせ、アクティブに過ごしながらスキルアップを目指せます。 体を鍛えながら、戦う力も身につけましょう。 こちらは、初級者から上級者まで幅広いレベルに対応したプログラムです。グループコーチングで段階的に技術を積み上げ、ブラジリアン柔術では組み技の基礎を...
