インドで学ぶアerialヨガのトレーニングは、自分の練習を深めながら、人に安心感を持って伝える力も育てられる、実践的な学びの場です。B.K.S.アイアンガーが壁や天井にロープを用いていた発想に着想を得たこのスタイルでは、空中で身体を支えるプロップを活かし、ポーズをより深く探求できます。逆転のポーズにも取り組みやすくなり、回復をサポートする点も魅力です。 アerialヨガは、アンチグラビティヨガ、A...
$225.00
ヨガ指導者がアライメントを見直し、身体感覚を深め、より明確に伝える力を養うための、集中型ワークショップです。 3日間ヨガアライメントワークショップinリシケシ 日常の流れから少し離れ、リシケシで3日間、ヨガの質を丁寧に高める時間をお過ごしください。 本ワークショップでは、イアンガー流の考え方を取り入れた体系的なアライメントセッションを通して、ポーズの理解、身体の仕組み、正しいテクニックを深めていき...
$99.00
期間は10日間で、宿泊と食事が含まれる充実のプログラムです。開催日は毎月2日から11日までとなっており、日常から少し離れて、落ち着いた環境の中でヨガに向き合う時間をお過ごしいただけます。 このワークショップは、丁寧に体を整えながら練習を深めたい方にぴったりの内容です。滞在型ならではの静かなリズムの中で、アライメントへの理解を深め、身体感覚を磨き、ヨガとのつながりをより確かなものにしていけます。毎日...
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イアンガーヨガのアライメントをじっくり学びたい方に向けた、3日間の集中ワークショップです。丁寧なガイドと正確な指導のもと、ひとつひとつのポーズを見直しながら、安定感、気づき、自信を育んでいきます。 会場では、安心して学べるサポートのある雰囲気の中で、テクニックを磨き、アライメントの原則をより深く探求できます。身体と呼吸のつながりを意識しながら進めることで、より賢く、無理のないヨガの実践へとつながっ...
心地よいウェルネスの時間を通して、人と人が自然につながれるように設計された、やさしいリトリートです。滞在中は、健康やバランス、全体的なウェルビーイングを支えるヨガ的なライフスタイルの習慣に触れながら、サポートのあるグループ環境の中で過ごしていただけます。 アイアンガーヨガを中心に、アーサナの精度を高め、アライメントを丁寧に見直しながら、より深くご自身と向き合えるプログラムです。静かな落ち着きと安心...
$675.00
