Joanneとともに、身体とのつながりを取り戻し、心を静めながら、より軽やかで明晰な一日へと歩み出すための、滋養に満ちた朝のプラクティスをお届けします。 このトランスフォーメーショナルヨガは、身体、エネルギーボディ、マインド、そしてサイキックハートスペースにわたる浄化とクリアリングを支え、バランス、アライメント、そして魂の真実へと導くように構成されています。 マインドフルなアーサナ、プラーナーヤー...
€16.00
Transform to Blissでは、毎週のキルタンの集いを通して、バクティヨガの喜びに満ちた道からアナンダ、すなわち至福をお届けしています。心をひらくこの実践は、内側から自然にあふれ出る祈りの表現です。 キルタンは、古代サンスクリットの詩句を呼びかけと応答で唱えるプラクティスで、太鼓、ハーモニウム、シンバルなどの音色に支えられます。こちらの空間では、Kior Sound HealingのJo...
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リトリートの一日は、朝7:00の静かな瞑想セッションから始まります。穏やかな朝の空気の中で行うこの時間は、慌ただしさを手放し、心と身体をゆっくりと目覚めさせるための大切なひとときです。日々の流れにやさしく組み込まれたプログラムとして、これから始まる一日を落ち着いたリズムで迎えるサポートをしてくれます。 このセッションでは、クリアな感覚、今この瞬間への気づき、内側のバランスを育むことを大切にしていま...
