12週間のMRPビギナーマインドフルネスプログラムで、自分の課題により明晰さとやわらかさをもって向き合う旅を始めてみませんか。 MRPビギナーレベル（Mind Retreat Program）は、心身の健やかさに影響を与えているさまざまな障害を整理しながら進める、独自の12週間のマインドフルネスの実践です。 ストレス、バーンアウト、止めどない反芻、怒り、望ましくない習慣、落ち着かなさ、揺れ動く感情...
€650.00
経験を積んだ実践者のために設計された1年制のプログラムです。エキスパートレベルのその先へ進み、体系的でサポートの行き届いた環境の中で、マインドフルネスのより深い教えに触れていきます。 期間 12カ月 開始日 未定 受講形式 対面またはオンライン 難易度 エキスパート 1年を通してマインドフルネスの本質にじっくり浸り、それを日常の自然な一部として根づかせていきます。 MRP Senior Level...
€1,950.00
経験を積んだ実践者のために設計されたこの1年制のMind Retreat Programは、中級の学びを超えて、マインドフルネスのより深い領域へと進むためのプログラムです。12か月を通して、実践への理解をいっそう深めながら、日常の中に安定して根づかせていくことを目指します。 このレベルでは、マインドフルネスの背景にある哲学にも光を当て、内面の変化を後押しする新たな視点を得られます。自分自身をこれま...
€1,550.00
2016年の創設以来、私たちは1,300名以上の方々に、深い変容を促す体験を届けてきました。 儀式以上のもの ここで大切にしているのは、サイケデリックな体験そのものだけではありません。6週間にわたる構成されたプログラムを通して、実際に続いていく変化を支えます。 ひとりではなく、共に グループリトリートに不安を感じて参加される方は少なくありません。けれど多くの方が、終わるころには「グループこそが最も...
€3,450.00
キャンドルのやわらかな灯りと、ココナッツオイルの甘くエキゾチックな香りに包まれながら、ハワイの海辺を思わせる静かな空間へと誘われます。ここで体験するのは、深いリラクゼーションとつながりを大切にした、神聖なタッチのリチュアルです。前腕を使い、ゆっくりと途切れのない流れるような動きで全身に触れていくことで、波のリズムのような心地よさが広がります。やわらかな円を描くようなタッチは、体にたまった緊張を手放...
€90.00
古くから受け継がれてきたヴィパッサナー瞑想を通して、自分自身を静かに見つめ直すリトリートです。パーリ語のvipassanaは「物事をありのままに見る」という意味を持ち、日常の喧騒から少し離れて、内側へ意識を向ける時間へと導いてくれます。 深い気づきを求める方に向けて、マインドフルネスや今この瞬間への感覚を丁寧に育む、穏やかで安心感のある環境が整えられています。ガイド付きの瞑想と、静けさを大切にした...
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タイの伝統的なマインドフルネスの実践に根ざした、初心者の方にも参加しやすい週末リトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、心と身体をやさしく整える短いリセットの時間をお過ごしいただけます。初めてマインドフルネスに触れる方にも安心の内容で、無理なくペースを落とし、自分の呼吸や内側の感覚に意識を向けるきっかけになります。 週末を通して、落ち着きのあるあたたかな雰囲気の中で、静かな内省と深い休息を味わ...
9月13日、オランダのMind Retreat Centerで開催されるWorld Peace Meditation 2026では、静けさと意図を分かち合うひとときをお過ごしいただけます。調和や内省、そして集いの中で生まれる穏やかなつながりを大切にしたメディテーションの時間は、日常の慌ただしさから少し離れ、自分の内側へと意識を向けるきっかけになります。 会場となるリトリートセンターは、あたたかく迎...
Hester Seesingとともに過ごすこの2泊半のMRPビギナー向けリトリートは、マインドフルな生き方へやさしく踏み出したい方にぴったりの時間です。日常の流れから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整えながら、心に余白をつくり、明るさと新鮮さに満たされる感覚を味わっていただけます。ガイドに導かれるマインドフルネスの実践を通して、今この瞬間とのつながりを取り戻し、気づきがからだ全体へ静かに広がっていく体験...
MRPトレーナーのHester Seesingとともに、7週間のマインドフルネスの旅へ参加しませんか。より今この瞬間に意識を向け、心身のバランスを整えた暮らしを支える、基本の考え方を丁寧に学べるプログラムです。これからマインドフルネスを始めたい方にも、すでに実践を続けている方にもわかりやすく、実践的な内容になっています。 7週間を通して、マインドフルネスの土台をしっかりと築きながら、日常の中ですぐ...
仲間とともに取り組むことで、内面への探求がより深まり、ひとりでは気づきにくい変化にも自然と開かれていく時間です。5日間にわたるこの体験では、日常の喧騒から少し距離を置き、意識の広がり、今この瞬間への集中、そして自分の中に眠る可能性を丁寧に見つめていきます。Christian Pankhurstのガイドのもと、すでに内側にあるものを目覚めさせるための、意図のあるワークに取り組みます。 表面的な変化だ...
