マインドフルネス瞑想リトリート ホランスヘ・ラディングにて

ヨグヴィパッサナー・リトリート by DSY

古くから受け継がれてきたヴィパッサナー瞑想を通して、自分自身を静かに見つめ直すリトリートです。パーリ語のvipassanaは「物事をありのままに見る」という意味を持ち、日常の喧騒から少し離れて、内側へ意識を向ける時間へと導いてくれます。 深い気づきを求める方に向けて、マインドフルネスや今この瞬間への感覚を丁寧に育む、穏やかで安心感のある環境が整えられています。ガイド付きの瞑想と、静けさを大切にした...