マインドフルな気づき

2027年6月11日〜13日｜メンタル＆エモーショナルヘルス。心と感情の健やかさに寄り添う、没入型のウェルネス・ギャザリングです。自己理解を深めながら、感情のバランスやレジリエンスを育むことを目的とした、思慮深いワークショップが連なります。期間中は、不安や抑うつ、感情のあり方、つくり手の心、そして傷つきと修復といったテーマを、実践的かつやさしい視点で探っていきます。

さらに、感情を落ち着かせるためのソマティックムーブメントや、喜びを育てるプラクティスも取り入れ、身体感覚を通して内側の安定を取り戻す時間が用意されています。静かな気づきと回復を促す各セッションは、安心感のある空間の中で、自分自身を丁寧に見つめ直すきっかけを与えてくれるでしょう。

参加者には、Audi Kolber著「Try Softer」の無料冊子が1冊プレゼントされ、イベント後も学びと気づきを持ち帰れる特別な機会となっています。