「幸せは追い求めるものではなく、自分の内側から育てていくもの。Magoのリトリートには、その成長とマインドフルネスのきらめきがあります。」 アリゾナ州の息をのむようなレッドロック地域に広がる173エーカーの敷地にある、Sedona Mago Center for Well-being and Retreatへようこそ。宗教色を持たない非営利のこのリトリートでは、古くからの叡智と現代的な手法を組み合...
$1,185.00
3日間にわたり、自分らしさの輪郭を丁寧に見つめるリトリートです。ガイド付きの内省と実践的な学びを通して、これまでの歩み、性格、強みをひもときながら、仕事や暮らし、人間関係の中で自分がどう現れているのかを深く理解していきます。最終的には、自己理解がより深まり、自分ならではの特性を言語化できるようになり、よりよく導き、よりよく愛するためのヒントを持ち帰っていただけます。 事前ワークショップ：土台を整え...
$1,000.00
身体に本来備わる知性にそっと身をゆだねながら、日常の圧迫感をやわらげ、長く抱えてきたストレスのパターンを手放し、感覚・動き・今ここにある気づきの繊細な言葉へとつながっていく時間です。10時間にわたる体験型のソマティック実践では、神経系の調整、直感的なムーブメント、記憶の再処理、儀式としてのダンス、そして東洋のマインドフルネスの伝統が組み合わされます。 リズム、静けさ、体感を通して、このプログラムで...
$560.00
自分で自分の足を引っ張ってしまう状態から抜け出すための、実践的なツールを学べるワークショップです。20ポンドの減量、執筆、ビジネスの立ち上げ、副業のスタート、愛に心を開くこと、お金との関係を見直すこと、次の章を明確にすることなど、どんな目標であっても、前へ進むための後押しとなるように設計されています。 シャドーワークの力強い視点を通して、選択に影響を与えている見えない要因をひも解き、それを超えてい...
ReikiマスターのLisa Campionとともに、ガイド付きワーク、エネルギーワーク、スピリットガイドとのつながりを通して、ご自身にもともと備わっている直感的な力を探っていきます。 Lisa Campionによれば、サイキック能力は、人生をよりしなやかに、より軽やかに進む助けとなり、魂に沿った生き方を支えてくれる大切なものです。 私たちは誰もが生まれながらに直感のギフトを持っていますが、その気...
$445.00
トラウマは世代を超えて受け継がれることがありますが、同じように、知恵や回復の力もまた受け継がれていきます。本ワークショップでは、自分自身の内なる資源に加えて、祖先の系譜を通して受け継がれてきた洞察や強さが、癒しを支えてくれる可能性に目を向けていきます。 「Listening When Parts Speak」は、個人的、文化的、世代間のトラウマがもたらす重荷に向き合いながら、祖先からの贈り物にアク...
$940.00
Peaceful Barbの1%Practiceが、圧倒されがちな日々をしなやかな強さへと変え、バランスを取り戻しながら、毎日を心地よく過ごすためのヒントを届けます。 BarbSchmidtによれば、マインドフルネスと瞑想は切り離せないものです。まずは今の自分がどう感じているのかに気づき、その瞬間にとどまることを自分に許すところから始まります。 BarbSchmidt、別名PeacefulBarb...
$370.00
このリトリートは、女性として生きる方を対象にした、初心者から経験者まで安心して参加できるやさしいプログラムです。日常の流れから少し離れ、呼吸を整えながら、心の奥にある静かな知恵とつながる時間を過ごしていただけます。支え合いとあたたかさに満ちたコミュニティの中で、無理なく今この瞬間に戻り、より穏やかで愛に満ちた気づきを育んでいきます。 期間中は、マインドフルネスとセルフコンパッションの実践に、内省を...
$720.00
シャームトライアングルは、目に見えにくい内的パターンとして私たちの中に存在しています。そこには、傷ついた心を責める内なる批判者、痛みを引き受けるシャームのパーツ、そして苦しみから遠ざかろうとする内なる逃避者の3つの役割があります。逃避の形は、人によって過剰な頑張りや完璧主義、成果への執着として現れることもあれば、解離、ぼんやりすること、物質の使用、怒りの爆発として表れることもあります。こうした働き...
人がどのように日々を歩み、何に安心を求め、どこでつながりを感じ、どうやって生命力を保っているのか。その背景には、本能的な働きがあります。こうした大切な側面は、スピリチュアルな実践の中でも見落とされやすいものですが、エニアグラムでは非常に重要な要素として捉えられています。本ワークショップでは、自己保存、本能的魅力（セクシャル）、社会的適応という三つの主要なドライブを、さらに実践的に理解していきます。...
$1,220.00
対立は、もはや「外のどこか」で起きているだけの出来事ではありません。会話の中、コミュニティの中、そしてしばしば自分自身の内側にも現れ、何が可能で何が行き詰まっているのかという感覚に影響を与えます。急速な変化と分断が進む今、多くの人が物語にとらわれ、視野が狭まり、応答する力を奪われていると感じています。変化を受け止め、対立を変容させる力を学ぶことは、これからを生き抜き、豊かに生きるために欠かせません...
エサレンの人気講師であるマスター・チュンリャン“アンコール・アル”・ホアンが、50年以上にわたる指導経験を携えて、中国古来の気功の世界へと導きます。 このワークショップでは、最も基本となる気功の動きを軸に、身体の動き、ストーリーテリング、繊細なエネルギーの実践を織り交ぜながら進めていきます。心・身体・精神を整える、安定した日々のプラクティスを育みたい方に向けて、親しみやすく、同時に深い学びのある内...
戦いの場に立つ戦士は、目の前の課題へまっすぐ向かい、抵抗にぶつかっても一点に意識を集め、勝利を目指します。しかし、人生を深く生きるためには、ただ生き延びるだけでは足りません。困難をくぐり抜けながら、なお充実して生きるための「戦士としての在り方」とは何でしょうか。 ここで扱うのは、敵と戦うことではありません。課題を敵視するのではなく、ともに取り組む学びのプロセスとして捉えます。人生には外側の出来事と...
$395.00
2027年6月11日〜13日｜メンタル＆エモーショナルヘルス。心と感情の健やかさに寄り添う、没入型のウェルネス・ギャザリングです。自己理解を深めながら、感情のバランスやレジリエンスを育むことを目的とした、思慮深いワークショップが連なります。期間中は、不安や抑うつ、感情のあり方、つくり手の心、そして傷つきと修復といったテーマを、実践的かつやさしい視点で探っていきます。 さらに、感情を落ち着かせるため...
$600.00
午後のひとときを使って、心身と精神をやさしく整えていく、深いリニューアルのための時間です。Half Day Immersionでは、シャーマニックヒーリング、没入感のあるコーチング、そして屋外でのエクスカーションを組み合わせ、内側を見つめ直し、手放し、新たな視点を受け取る流れをつくります。さらに、アースヒーリングの要素も加わることで、より深いグラウンディングとつながりを感じられる構成になっています...
$400.00
Moon Rabbit Acupunctureの4周年を祝う特別な機会として、シカゴの2店舗で記念イベントが開催されます。日頃の感謝を込めたこのお祝いは、チームと気軽に交流しながら、心地よいウェルネス体験を楽しめるのが魅力です。初めての方も、すでにコミュニティの一員として通っている方も、あたたかな雰囲気の中で立ち寄りやすい一日になっています。 耳つぼシーディングが15ドルで体験可能 物販商品が20...
$15.00
夏のエネルギーにそっと身をゆだねながら、内なる火を目覚めさせ、心身のバランスを整えていくための夕べです。指圧療法士のCameron Z Sandのガイドのもと、理論的な学び、瞑想、やさしい動きを組み合わせながら、季節の流れに寄り添う時間を過ごします。夏への移り変わりを見つめつつ、これからの季節を健やかに過ごすためのシンプルな実践を体験できます。 会場は、自分自身を静かに見つめ、気づきを深めるための...
$55.00
1時間の瞑想セッションでは、日々の慌ただしさから少し離れ、心を静かに整えるための穏やかな時間をご用意しています。思考の流れをゆるめ、自分の内側にある静けさへとそっと戻っていくような、落ち着いたひとときです。リラックスしたい方はもちろん、マインドフルネスを深めたい方にもおすすめです。 セッション中は、今この瞬間に意識を向けやすくなるよう、シンプルでわかりやすいガイダンスが行われます。身体の緊張を手放...
$111.11
週の途中にひと息つき、ゆっくりと自分自身へ戻っていくためのやさしい時間です。火曜日の朝10:30から始まるこのクラスでは、静かな空間の中で心と体を落ち着かせながら、エネルギーを整え、瞑想を通して内側の静けさへと導きます。 忙しさに追われがちな日々の流れから少し離れて、緊張をほどき、思考をクリアにしたい方にぴったりです。穏やかな雰囲気の中で、深いリラクゼーションとマインドフルな気づきの両方を味わえる...
$20.00
説明はありません
$60.00
誰でも気軽に参加できる、あたたかな雰囲気のコミュニティヨガクラスです。対面ならではの心地よさを感じながら、フランシスコがマインドフルな動き、呼吸法、リラクゼーションへと丁寧に導きます。レベルを問わず参加でき、つながりを育みながら、柔軟性を高め、穏やかな内側の静けさへと近づけるサポートのある時間です。 開催は土曜日の12時から。実施日はウェブサイトでご確認ください。各回60分のセッションで、心・体・...
自己発見と意味のある変化へと導く、Dr. Bathurstが丁寧に設計したワークブック「Journal of Positive Energy」。有資格のメンタルヘルス専門家によって作られたこのガイド付きジャーナルは、思考・感情・行動のつながりを通して、前向きさを育てるための体系的なアプローチを提供します。 毎日のエクササイズは、1回わずか5分から20分で取り組めるシンプルな内容です。Dr. Bat...
$13.97
18世紀から研究と洗練が重ねられてきたヒプノセラピーは、さまざまな悩みや課題に寄り添う実践的なアプローチとして、今では広く知られています。潜在意識と直接つながることで、これまで繰り返してきたパターンにやさしく働きかけ、変化をより自然に、そして深く感じられるのが特徴です。 体験は一方的に受けるものではなく、参加者とともに進めていく対話的で興味深い時間になります。痛みはなく、安全で、流れもわかりやすい...
$250.00
ガイドに導かれながら自由に体を動かし、静かな瞑想へとつながっていく、やさしい体験です。からだの感覚に意識を向け、滞っていたエネルギーを手放しながら、内側にあるよろこびや自然な流れを少しずつ呼び覚ましていきます。動きと静けさがゆるやかに重なり、自分らしい表現を安心して味わえる時間です。 体型や運動経験を問わず、どなたでも参加しやすい内容です。特に、はじめての方や、より直感的なウェルネスのアプローチに...
$26.00
