火のエレメント瞑想

1/4

説明

夏のエネルギーにそっと身をゆだねながら、内なる火を目覚めさせ、心身のバランスを整えていくための夕べです。指圧療法士のCameron Z Sandのガイドのもと、理論的な学び、瞑想、やさしい動きを組み合わせながら、季節の流れに寄り添う時間を過ごします。夏への移り変わりを見つめつつ、これからの季節を健やかに過ごすためのシンプルな実践を体験できます。

会場は、自分自身を静かに見つめ、気づきを深めるためのあたたかな空間です。ペースを落として丁寧に内側へ意識を向けることで、日常の中では気づきにくい感覚や思いにも触れやすくなります。ジャーナルをご持参いただくと、その場で感じたことや観察したこと、個人的な内省を記録しやすくなります。マインドフルネスを深めたい方や、火の要素とより調和したい方におすすめの内容です。

講師

Cameron Z Sand

ヨガ指導者養成で培った土台と、身体に備わる本来の知性への深い関心を背景に、Cameron Z Sandは、触れることを通してバランスと安心感がどのように回復していくのかを探求するため、マッサージセラピーの道へ進みました。ひとりひとりの状態に丁寧に耳を傾け、その人全体を尊重しながら、今いる場所からの回復を支えることを大切にしています。 2021年にSoma Instituteで臨床マッサージセラピストとして卒業し、スポーツマッサージの認定も取得。その後、2023年にはZen Shiatsuで指圧と中国医学の学びを深めました。施術では、バイオダイナミック・クラニオセイクラルセラピー、産前産後マッサージ、リンパマッサージ、カッピングとグアシャ、腹部マッサージなどを組み合わせ、呼吸法、イメージワーク、サウンドセラピーも取り入れています。繊細で統合的なアプローチにより、心身の調和をやさしく整えていきます。