ガイドに導かれながら自由に体を動かし、静かな瞑想へとつながっていく、やさしい体験です。からだの感覚に意識を向け、滞っていたエネルギーを手放しながら、内側にあるよろこびや自然な流れを少しずつ呼び覚ましていきます。動きと静けさがゆるやかに重なり、自分らしい表現を安心して味わえる時間です。 体型や運動経験を問わず、どなたでも参加しやすい内容です。特に、はじめての方や、より直感的なウェルネスのアプローチに...
$26.00
30分間のSOMA Spark Mini Flowsは、その時の自分にちょうど合うところから始められる、段階的に組み立てられたプラクティスです。ヴィンヤサをベースに、Energy Medicine Yogaのテクニックとクンダリーニに着想を得たムーブメントを織り交ぜ、力強さと心地よさが自然に共存する流れへと導きます。 短い時間でもしっかりと満たされるよう設計されているため、身体とのつながりを取り戻...
$12.00
日々の忙しさやプレッシャーから少し離れ、心を落ち着ける時間を過ごしてみませんか。実践的なリラクゼーション法とガイド付きのテクニックを通して、身体をゆるめ、思考の波を静め、毎日の中により自然なゆとりを育む方法を学べます。 このセッションは、終わったあとに気分がすっきりと整い、日常のさまざまな場面にも落ち着いて向き合えるようになることを目指しています。瞑想が初めての方はもちろん、すでに取り組んでいる方...
$49.00
体験について 日常のリズムから少し離れ、マヤのコミュニティが迎えてくれる土地で、自然の恵みにふれる一日を過ごします。到着後は、彼らの小さなキッチンで、自分たちの畑で収穫した食材を使って丁寧に用意された食事もお楽しみいただけます。 その後はジャングルと深い洞窟へ。瞑想と浄化のバスを通して、自分自身と自然につながり直す、静かで意味のある時間へとご案内します。 当日の流れ 集合場所からお迎えし、車で約7...
$160.00
サイケデリックを活用したセラピーがご自身に合っているのかを見極めたい方に向けた、丁寧で個別性の高いコーチングパッケージです。体験の前後を通して寄り添いながら、心身の土台を整え、安心してプロセスに向き合えるようサポートします。目標を明確にし、準備を整え、より意図を持って一歩を踏み出せるよう導いていきます。 各セッションは、その時々のニーズに合わせて進められます。準備段階では、受ける準備ができているか...
$1,000.00
芸術、音楽、海、空がひとつにつながるこのツアーは、ニラルタから車で約20分の最寄りの町、スマラプラへ向かうところから始まります。クルンクン県の中心地であるこの町は、「愛の宮殿」とも呼ばれ、バリ島で最も小さな県でありながら、岸辺からその姿を望めるヌサ・ペニダ島も含んでいます。フィレンツェと姉妹都市でもあり、銀行やショップ、工芸品市場がそろっています。 まずは王宮の一部であるティルタ・ゴサを訪れます。...
€41.00
1時間の集中セッションとして、より深い自己理解や内なるつながりを育むための時間をご用意しています。静かでプライベートな空間の中、日常の流れをいったん手放し、いま自分の内側にある感覚へ丁寧に意識を向けていきます。 やさしく寄り添うサポートのもと、身体、呼吸、そして心の動きをより意識的に味わえるよう構成されています。気持ちを整理したい方、感情を解放したい方、あるいは忙しい毎日から少し離れて立ち止まりた...
€100.00
1名様限定のプライベートセッション｜個別対応｜90分 このパーソナルセッションは、空中瞑想の先駆者であり、初のセラピー用エアリアルヨガスタジオを創設したJulianaが担当します。 その時の心身の状態や目的、体力に合わせて丁寧に組み立てるため、無理なく自分自身と向き合える穏やかな時間です。やさしい動き、呼吸法、瞑想を通して、こわばりをゆるめ、身体感覚を深め、より深い静けさへと導きます。 まるで自分...
€50.00
自然の中でしっかり身体を動かしながら、アティトラン湖を望む雄大な火山の景観を満喫できる、1日かけたアドベンチャーです。サンペドロ火山を、景色の美しいハイキングルートをたどって巡り、この土地ならではのダイナミックな自然と出会う時間をお楽しみいただけます。地域を代表する風景を、より深く、よりリアルに体感したい方にぴったりの内容です。 トレイルを進むごとに、迫力ある火山の表情と豊かな自然が目の前に広がり...
$130.00
Transform to Blissでは、心と身体の中心へと戻り、本来の喜びの感覚であるAnandaへとつながるためのクラスやワークショップを大切にしています。呼吸に導かれるやさかな流れの中で、静かに自分自身を整える時間をお届けします。 4月スタート 火曜日09:00-10:15 Evelynによる週1回のクラスでは、呼吸に合わせて動くヴィンヤサに、繊細なソマティックプラクティスを織り交ぜ、バラン...
€16.00
あたたかく迎え入れてくれる空間で、静かな内省とやさしい対話を通してマインドフルネスに触れていくひとときです。ガイド付きの瞑想と、心をひらいた会話が組み合わさり、内側の静けさと参加者同士の気づきがゆるやかに行き来します。 各セッションでは、いったん立ち止まり、深く耳を傾け、自分自身の体験に意識を向けながら、グループとの意味のある対話にも参加していきます。瞑想と会話のバランスが、自己理解や今この瞬間へ...
$10.00
自然の中で心をゆるめながら、今この瞬間に意識を向けるマインドフルネスセッションにご参加ください。開放的で穏やかな屋外空間で行うやさしいガイド付きの実践は、日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら気持ちを落ち着かせたい方にぴったりです。 難しいことはなく、シンプルで取り入れやすい誘導に沿って、思考をやさしく見つめ、静かな気づきを育んでいきます。マインドフルネスが初めての方はもちろん、すでに日常に取...
£10.00
やさしいウォーキング瞑想を通して、少し立ち止まり、思考を整え、今この瞬間へと自然に戻っていく時間をご一緒しませんか。日々の慌ただしさからそっと離れ、静けさや明晰さ、心身のバランスを取り戻すための、シンプルでありながら深い体験です。 当日は丁寧なガイドのもと、無理のないペースで歩きながら、一歩ごとに足の感覚、呼吸、身体の動きへ意識を向けていきます。瞑想が初めての方にも取り入れやすく、自然の流れに身を...
理論を学ぶだけでなく、実際に引き寄せを体験してみませんか。 このコースでは、Silva Methodのツールを用いて潜在意識を豊かさへと整え、フォーカス、確信、継続力を持って引き寄せの法則を実践できるようサポートします。 録画済みのManifestation Abundance Courseには生涯アクセスできるほか、Debalina Chatterjeeによるライブのガイドクラスにも毎月参加でき...
緑豊かなプナの熱帯雨林に包まれながら、静かで癒やしに満ちた時間を過ごせる瞑想クラスです。経験豊富なインストラクターが丁寧に導き、リラックスを促し、ストレスを和らげ、より深い落ち着きへとつながるさまざまな手法をご紹介します。マインドフルネスやボディスキャン、呼吸法など、その時々に合わせたプラクティスを通して、今この瞬間に意識を向け、内側のバランスを整えていきます。 初心者の方から日頃から実践されてい...
$25.00
ニューキーで受けられる質の高いサーフコーチングは、自信を育て、テクニックを磨き、海の中での上達をよりスムーズに後押しするよう設計されています。 初めてボードに乗る方はもちろん、スキルを伸ばしたい方、あるいは中級者として恐怖心やもどかしさ、停滞感、安定しない感覚を抱えている方まで、それぞれの現在地に合わせてセッションを組み立てます。 ここでのアプローチは、技術指導だけにとどまりません。専門的なサーフ...
£60.00
MRPトレーナーのHester Seesingとともに、7週間のマインドフルネスの旅へ参加しませんか。より今この瞬間に意識を向け、心身のバランスを整えた暮らしを支える、基本の考え方を丁寧に学べるプログラムです。これからマインドフルネスを始めたい方にも、すでに実践を続けている方にもわかりやすく、実践的な内容になっています。 7週間を通して、マインドフルネスの土台をしっかりと築きながら、日常の中ですぐ...
要問い合わせ
自然再生に関心のある人たちが、月に一度ゆるやかに集うボランティアのひとときです。コミュニティのつながり、知的好奇心、そして外の世界への愛着を大切にしながら、自然の中で学び、手を動かし、同じ関心を持つ仲間と交流できます。 屋外で過ごす数時間が、自然環境に確かな変化をもたらします。経験は不要で、参加してみたいという気持ちがあれば大丈夫です。新しいことに触れながら、意味のある時間を過ごせます。 42Ac...
対面参加は事前登録不要で、マスク着用も不要です。 この集まりでは、静かに場に身を置き、みなさんで同じ時間を分かち合いながら、ただ座って静けさにひたるひとときを過ごします。日常の忙しさから少し離れ、呼吸を整え、自分の内側に意識を向けたい方にぴったりの、シンプルで落ち着いた空間です。瞑想が初めての方はもちろん、すでに日々の実践を続けている方も、それぞれのペースで無理なくご参加いただけます。ひとりで深め...
Sri Yoga Ashramでは、インド・リシケシという、古くからヨガと精神性の深い結びつきで知られる地で、Yoga Alliance登録の瞑想ティーチャートレーニングが行われます。静かな環境の中で学びを深めながら、自分自身の実践を磨き、落ち着きと明晰さをもって人を導く力を育てていくプログラムです。 講座では、自己探求を促す学びに加え、規律ある実践と内なる静けさを大切にした時間が用意されています...
毎月第2日曜日の朝のレギュラープログラムのあとに、気軽に参加できるティータイムをご用意しています。軽いお茶菓子とともに、あたたかいお茶を片手にひと息つきながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。 初めての方にも、何度か足を運んでくださっている方にも、自然に輪に入っていただけるような、やさしく開かれた集まりです。新しい出会いを楽しんだり、久しぶりの方と再会したり、穏やかな雰囲気のなかで会話を交わ...
V.E.R. — 直面する。立ち向かう。生まれ変わる。 ただやり続けるだけでは解決にならない時もある。 立ち止まる必要がある。 内面を見つめる。 何に注意を向けるべきかを見極める。 もはや無視し続けられないものに立ち向かう。 そして、別の選択をするための余地を作るのです。 「V.E.R.」は、その「今こそ」という時が来たと感じる人たちのための、3日間の自己啓発リトリートです。 10月9日から11日...
Alice Girardとともに、ポルトガル・シントラで自分自身を見つめ直すためのリトリートへ。ヨガ、ムーブメント、そして参加者同士で分かち合う時間を通して、内側の気づきを深めていく特別なひとときです。 Day 1: Tuesday, October 10 ARRIVE ※空港送迎は料金に含まれていませんが、すべての参加者向けに手配可能です。 ※この日の食事はディナーのみ含まれます。 14:00....
静かで穏やかな時間の中で、ものづくりとマインドフルネス、そして意図をひとつに重ねていくワークショップです。参加者は、ベソム作りの工程を丁寧に学びながら、今この瞬間に意識を向ける落ち着いた瞑想のプラクティスにも導かれます。手を動かす心地よさと、内側に静かに向き合う時間が自然に溶け合う、やさしい体験です。 セッションでは、あわただしさから少し離れ、自分のペースで創作に向き合う余白が用意されています。ひ...
