リストラティブヨガクラス ロス・パルゴスで

リストラティブヨガTT（30時間）

現代の忙しさから少し離れ、深い休息を味わうためのリストラティブヨガ。スピードの速い毎日だからこそ、立ち止まり、外の情報から距離を置き、身体・心・スピリットとのつながりを取り戻していきます。サポートと内省を大切にした学びの中で、回復、バランス、そして持続するウェルビーイングを育むリストラティブヨガの可能性を探ります。 このプログラムで学べること リストラティブヨガの価値と、全体的な存在に及ぼす影響....