慢性的な痛みを抱える方に向けた、やさしく実用的な動きのクラスです。 始めてみませんか？ グループクラスは事前のインテーク不要です。体験クラスは€10です。 ご質問はメールで受け付けています。 こんな方におすすめです 慢性痛には、急性の痛みとは異なるアプローチが必要です。動くことは助けになりますが、それは体に合ったペースと負荷で行うときに限られます。一般的なヨガクラスでは、こうしたニーズに合わないこ...
€10.00
「ただ休む」がむずかしくなっている方へ向けた、やさしいヨガのクラスです。 準備ができたら、無理のない一歩から始めてみませんか。 グループクラスでは、事前のインテークは不要です。 こんな感覚に心当たりはありませんか。 休もうとしても、なかなか力が抜けない 身体がこわばり、肩やあごに力が入りやすい 眠っても疲れが取れにくい 音や忙しさにすぐ圧倒されてしまう 眠りが浅い、夜に落ち着かない 集中しづらい....
€69.00
