7日間のヨガリトリート

インド・リシケシで過ごす、心身を整えるための1週間。月ごとに開催されるこのプログラムは、バランスや明晰さ、深いリフレッシュを求める方に向けて丁寧に組まれています。定員は12名までと少人数のため、ひとりひとりに目が届きやすく、安心感のあるあたたかな雰囲気の中で過ごせます。

毎日はヨガ、瞑想、マントラの唱和を中心に流れていき、静かなリズムが体と心の両方をやさしく整えてくれます。食事はアーユルヴェーダの考え方に基づいたメニューが用意され、リトリートの時間をより調和のとれたものへ導きます。

参加費はすべて込みで$700です。追加の手配を気にせず、ウェルネスに集中できるのも魅力のひとつ。日常のペースを見直したい方、練習を深めたい方、ただ静かに自分を整える時間がほしい方にとって、穏やかで充実した滞在になるでしょう。