伝統療法を体系的に学ぶ統合認定コース。ヒマラヤの大自然の中で、浄化・再生・変容へと導きます
ネパールの神聖なヒマラヤの地で開催される30日間の認定プログラムです。アーユルヴェーダのパンチャカルマ療法とヨガセラピーを、古典的な叡智と現代的な応用の両面から学べる、実践重視の総合トレーニングとなっています。ヨガ指導者、ウェルネス実践者、アーユルヴェーダセラピスト、ナチュロパス、ヘルスコーチ、そして学びを深めたい方、個別に寄り添うセラピーを提供したい方におすすめです。
期間中は、パンチャカルマのデトックス療法、アーユルヴェーダマッサージ、セラピューティックなヨガシークエンス、呼吸法、瞑想、ライフスタイルコーチング、クライアントケース管理、ヴェーダの知識に根ざした心身のヒーリングを、実技を交えながら習得していきます。
コースの特徴
- 30日間29泊の宿泊
- アーユルヴェーダパンチャカルマとヨガセラピーの理論講義
- 毎日の実技トレーニング
- 毎日のヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想
- 自然に調和した宿泊環境
- ベジタリアンの朝食、昼食、夕食、ハーブティー
- 空港送迎無料
- アーユルヴェーダパンチャカルマセラピーとヨガセラピーの2種認定
- アビヤンガ、シローダーラー、スウェーダナ、ピンダ・スウェーダ、バスティ、ナスヤなどの浄化療法を深く学習
- セラピューティックヨガ、プラーナーヤーマ、バンダ、ムドラー、瞑想、ヨガニードラを毎日実践
- アーユルヴェーダの原理に基づく体質診断と施術計画
- ドーシャ別ヨガセラピーとアーユルヴェーダ的ライフスタイルの統合
- ストレス、腰痛、不安、代謝系の不調、女性の健康などへの理解
- 経験豊富なアーユルヴェーダ医師と認定ヨガセラピストによる指導
- セラピスト自身のウェルビーイングとエネルギーマネジメントのための毎日のヨガ
- 段階的な実習、スーパービジョン、評価
- ヨガセラピーとパンチャカルマセラピーの国際認定証2種、200時間以上
日程
1日目:到着・オリエンテーション
- 14:00までにチェックイン
- 14:00〜16:00 コース紹介と意図設定
- 17:00〜18:30 ヨガセッション／サウンドヒーリング
- 18:30〜19:00 自然に意識を向けて休息
- 19:00〜20:00 サトヴィックディナー
- 20:00〜22:00 就寝
2〜29日目:メインプログラム
- 6:00〜7:00 起床と朝の儀式
- 7:00〜8:30 ヨガセッション／自主練習
- 9:00〜10:00 サトヴィックブレックファスト
- 11:00〜13:00 理論と実技
- 13:00〜14:00 サトヴィックランチ
- 14:30〜16:30 理論と実技
- 17:00〜18:30 ヨガセッション／サウンドヒーリング
- 18:30〜19:00 自然に意識を向けて休息
- 19:00〜20:00 サトヴィックディナー
- 20:00〜22:00 自主学習／交流／就寝
30日目:チェックアウト・出発
- 6:00〜7:00 起床と朝の儀式
- 7:00〜8:30 ヨガセッション／自主練習
- 9:00〜10:00 サトヴィックブレックファスト
- 11:00〜13:00 総括とフィードバック
- 13:00〜14:00 サトヴィックランチ
- 14:00 出発
学べる内容
アーユルヴェーダパンチャカルマトレーニング（100時間以上）
- ドーシャ、アグニ、アーマ、ダートゥなどの基礎理論
- アビヤンガ、シローダーラー、スウェーダナ、ピンダ・スウェーダ、カティ・バスティ、ジャヌ・バスティ、ネートラ・タルパナ、ナスヤ、バスティの実技
- ハーブオイルの調製、食事設計、デトックス指導
- プリュヴァ、プラダーナ、パシュチャートカルマの流れ
- 体質評価と安全管理
ヨガセラピートレーニング（100時間以上）
- パタンジャリ、ハタヨガ、ウパニシャッドに基づくヨガセラピー哲学
- 不安、不眠、うつ、腰痛、関節炎、側弯症、糖尿病、PCOS、甲状腺の乱れ、喘息、消化不良、慢性疲労などへのシークエンス
- プラーナーヤーマ、バンダ、ムドラー、マントラ、マインドフルネス
- ヨガニードラとソマティックなヒーリング
- 倫理、トラウマへの配慮、感情的安全性
- 個別ケース設計とグループ指導
対象者
- ヨガ講師、ヨガセラピスト
- アーユルヴェーダマッサージ、パンチャカルマセラピスト
- ウェルネス専門家、ヘルスコーチ
- ナチュロパス、理学療法士、ホリスティックヘルスを学ぶ学生
- 個人としても専門家としても学びを深めたい方
含まれるもの
- 自然に囲まれた静かな環境での29泊30日宿泊
- 1日3回のオーガニック・アーユルヴェーダベジタリアンミール
- 毎日のハーブティーとデトックスドリンク
- すべての理論・実技クラス
- 印刷教材とワークブック
- 修了証
- 農園またはハーブガーデン見学
- 送迎
- タオルとスリッパ
- 毎日のヨガセッション
含まれないもの
- 専門家による毎日のアーユルヴェーダ相談
- アーユルヴェーダ療法
- ランドリー
- パンチャカルマ施術
- 近隣の村や名所へのハイキング、文化ツアー
- 旅行保険
- 航空券代
- ビザ費用
- 空港へのお送り
- 旅程に含まれない追加アクティビティ
