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リシケシでの15日間ヨガリトリート

リシケシでの15日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

日常の忙しさから少し離れ、リシケシのBuddha Yogpeethで15日間の深いリトリートに身を委ねてみませんか。ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、伝統的なヨガ、瞑想、自然の中での散策、そして内側の癒しを丁寧に体験できます。 料金は$449からです。 この2週間のリトリートは、ヨギックな暮らしを意味のある形で体験したい方に向けて設計されています。毎日はガンガーの音とともに始まり、サットヴィックな食事、マインドフルな実践、そして身体・呼吸・心の調和を支えるリズムへと続いていきます。 15日間を通して、古いパターンを手放し、継続する力を育み、ヨガがマットの上だけにとどまらず、呼吸や食事、歩き方、思考、そして周囲との関わり方にまで広がっていることを実感できるでしょう。 アーサナやプラーナーヤーマに加え、ヨーガの浄化法、マントラ詠唱、スピリチュアルな対話、自然の中で...

$449.00
キールタン&マントラ詠唱コース

キールタン&マントラ詠唱コース

リシケシュ, インド

リシケシで、ハーモニウムに親しみながらキルタンとマントラ詠唱への理解を深めていく、あたたかな学びの場です。声、リズム、祈りの響きが重なり合う心地よさを、支え合う雰囲気の中で体験できます。 初めての方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、音楽的な楽しさと伝統的な背景、そしてスピリチュアルな表現が自然に結びついた実践的なコースです。ハーモニウムの扱いに少しずつ自信を持てるようになるだけでなく、ガイド付きの練習を通して、マントラ詠唱の本質にもより深く触れていけます。 リシケシならではのインスピレーションに満ちた空気の中で、参加者は静かに呼吸を整え、耳を澄ませ、聖なる音の核心に意識を向けていきます。学びと成長を重ねながら、マインドフルネス、献身、そして内なる調和を育むひとときをお過ごしください。

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