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地図上に5件のリトリート

リトリートウォーバートンにて

ウォーバートンにて開催予定のリトリートイベント5件、料金￥4,066〜￥12,904。

このエリア

5件を表示

カスとやさしいハタヨガ

ウォーバートン, オーストラリア

20年以上にわたるヨガの実践と、10年以上の指導経験を持つKathが、落ち着きのある安定した雰囲気でクラスをリードします。Advanced Diploma of Yoga Teachingを修了しているほか、Transformative Meditationの学びも深めており、その経験が、丁寧で繊細なガイダンスにつながっています。やさしいながらもきちんと組み立てられた内容で、バランス、筋力、柔軟性、集中力を無理なく育みながら、心身のリラックスと内側への気づきを促します。ペースは穏やかで取り組みやすく、ヨガが初めての方から、よりソフトでマインドフルな練習を求める経験者の方まで、幅広くご参加いただけます。一人ひとりが自分自身と静かにつながり直せる、安心感のある時間をご用意しています。継続的なプラクティス、意識の向いた動き、静かな集中を通して、自然と自信が育まれ、終わる頃にはより整い、すっき...

日程はお問い合わせください$26.00

癒しの土曜日

ウォーバートン, オーストラリア

毎週土曜日ごとに、心と体の調和をそっと整えるリストラティブな体験が用意されています。ゆったりとした時間の中で、日常のペースを少し緩め、自分自身と静かに向き合えるのが魅力です。穏やかなケア、マインドフルなムーブメント、内省を促すプラクティスが組み合わさり、リラックスしながらリフレッシュできる場が広がります。内容は週ごとに変わり、瞑想、マッサージ、指圧に加えて、ハーバリズム、気功、梅花拳に着想を得た実践が登場することもあります。さらに、直感を大切にしたい方には、タロットやその他の思慮深いセッションが組み込まれる場合もあります。毎回少しずつ異なる構成でありながら、全体としては心地よくまとまり、安心して新しい体験に触れられるのが特徴です。期待できること: 毎週内容が変わる、土曜日限定のウェルネスプログラムやさしい施術とムーブメントを取り入れた実践リラックスと内なる明晰さを促す内省的なセッシ...

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ハタヨガ

ウォーバートン, オーストラリア

ブラジル出身のSandraは、2005年にヨガ指導を始め、最初のティーチャートレーニングを修了した後、ヨガセラピーとアーユルヴェーダを学んできました。それ以来、子どもからシニアまで幅広い世代に向けて指導を重ね、一人ひとりに寄り添う丁寧で柔軟なアプローチを大切にしています。このハタヨガのセッションでは、アーサナ、ヴィンヤサ、プラーナーヤーマ、瞑想をバランスよく組み合わせた、心地よいプラクティスを体験できます。身体の感覚をやさしく目覚めさせながら、呼吸と動きを丁寧につなぎ、落ち着いた心へと導く内容です。レベルを問わず参加しやすい構成なので、初めての方にもおすすめです。癒しを重視した学びと、包容力のある指導スタイルを持つSandraが届けるクラスは、安心して自分のペースで動き、呼吸し、内側とのつながりを取り戻せる、穏やかで温かな時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

クリスタルとヨガ

ウォーバートン, オーストラリア

Krystalが届けるこのヨガクラスは、心と身体の両方をやさしく整えながら、前向きなエネルギーを感じられるひとときです。10年にわたる自身のプラクティスを土台に、最近資格を取得したばかりの彼女が、丁寧で落ち着いたリードで一人ひとりを導きます。ヨガが初めての方はもちろん、安心して動きを深めたい方にも開かれた、あたたかい空間が広がります。呼吸と動きをつなげながら進むヴィンヤサフローでは、今この瞬間に意識を向け、自分自身を自然体で見つめる時間を大切にします。しなやかに身体を動かしながら、緊張をほどき、集中力や感覚を取り戻していくような構成です。自信を育てたい方にも、マインドフルに流れるクラスを楽しみたい方にもおすすめの、バランスの取れたセッションです。支え合うような雰囲気の中で、のびやかに動き、深く内側とつながる体験をお楽しみください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

半日ディープレストリトリート

ウォーバートン, オーストラリア

Aruna Sofia Healing Artsが届けるこの月1回のリトリートは、日常の流れを少し緩めて、やさしく自分に立ち返るための時間です。River Flow Yogaをはじめ、深いリラクゼーションを促すリストラティブなプラクティス、呼吸法、マッサージ、ブルーロータスティー、高品質のエッセンシャルオイルを組み合わせ、心身がふっとゆるむような体験へと導きます。静けさと内なる落ち着きを大切にした構成で、休息、内省、リニューアルのための余白を育みます。開催は毎月最終土曜日。2.5時間というほどよい長さの中で、忙しさから離れ、身体、呼吸、そして心の深い安らぎとつながり直すことができます。穏やかな進行とあたたかなサポートに包まれながら、バランスを整え、内側から整う感覚を取り戻したい方にぴったりのリセットの場です。

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