コスタリカで10月に行うホロソマティック・ブレスワーク＆ヨガリセット

コスタリカ南太平洋沿岸のEl Nido Uvitaで5泊を過ごし、日常から少し離れて、自分のウェルビーイングに意識を向ける時間です。毎日は、体を動かし、深く呼吸し、食事を分かち合い、夕日を眺め、プールサイドでくつろぎ、ビーチまで歩き、誰も急いでいないからこそ自然に生まれる会話を楽しめるように組まれています。

スケジュールはあえてゆとりを持たせています。予定を詰め込むのではなく、ペースを落とし、自分とつながり直し、「余白がある」という感覚を思い出せるような体験です。休暇から戻るときに、また休みが必要だと感じるのではなく、しっかりと整った状態で帰れることを目指しています。

10月のコスタリカはグリーンシーズンにあたり、それもまたこの時期ならではの魅力です。ジャングルは深い緑に満ち、滝は勢いよく流れ、人出は少なく、航空券もピーク時よりかなり手頃になることが多いです。そして、多くの人が想像するように一日中雨が降るわけではありません。太陽が顔を出す時間も多く、El Nidoからビーチまでは歩いてすぐなので、海で泳いだり、夕暮れの散歩をしたり、空が開ける静かなひとときを楽しむのも簡単です。この季節の景色は、いっそう生命力にあふれて感じられます。

2回のホロソマティックブレスワークセッションでは、内側へ意識を向け、もう手放してよいものを解放し、より深く自分とつながるための時間が用意されています。ジャングル、海、太陽、雨という自然のリズムと重なることで、この体験はそれぞれ単独では生み出せない、より力強いものになります。

料金:ダブル利用の場合はお一人$1,200、シングル利用の場合はお一人$1,500です。これはピークシーズンのリトリート料金より約40％低い設定です。

コスタリカ、ブレスワーク、そしてリトリートの時間を、一般的な価格帯よりも気軽に体験したい方にとって、魅力的な機会です。

宿泊について:お部屋のご希望は、可能な限り尊重されます。ただし、最終的な参加人数や構成によっては、部屋割りを調整する場合があります。その際も、内容は明確にお伝えし、どなたも快適にお過ごしいただけるよう配慮されます。

含まれるもの:

• El Nido Uvitaでの5泊の宿泊
• プラクティス前のコーヒー、紅茶、軽い朝のスナック
• 朝のアクティビティ後のブランチ
• 毎日のディナー
• 毎日のヨガクラス（加温あり・なし両方）
• 2回のホロソマティックブレスワークジャーニー
• プールとビーチの利用
• コミュニティでの集まりと交流
• 休息、散策、リセットのための時間
• 週を通して参加可能なオプショナルの小旅行やアドベンチャー

ヨガ、ブレスワーク、海、ジャングル、あるいはただ「そろそろリセットしたい」と感じる気持ちに惹かれる方を、あたたかくお迎えします。