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地図上に9件のリトリート

リトリートサンティアゴで

サンティアゴで開催予定のリトリートイベント9件、料金￥3,889〜￥237,402、2026年11月。

このエリア

9件を表示

身体感覚を伴う呼吸法

サンティアゴ, コスタリカ

ガイドに導かれながら呼吸に意識を向け、身体とのつながりを取り戻していく体験です。思考のざわめきを静め、内側にゆとりを生み出しながら、より深い気づきへと自然に入っていけるよう構成されています。意識的な呼吸を通して、日々の緊張を手放し、心身のバランスを整え、内なる明晰さを育むひとときをお届けします。呼吸を丁寧に味わうことで、今この瞬間に根づく感覚が深まり、やさしい内省と静かな変化が促されます。ブレスワークが初めての方にも、すでに親しみのある方にも参加しやすい内容で、無理なくペースを落とし、自分の感覚に耳を澄ませることができます。身体に宿る気づきを通して、より落ち着いた状態へと戻っていく時間です。忙しい日常から少し離れ、意図を持って呼吸することで、自分自身とより深くつながるための穏やかな空間をご用意しています。静かであたたかな場の中で、心地よい休息と再調整のひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$25.00

デトックスヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

伝統的なタントラヨガの技法と、そこに新しい要素を織り交ぜたダイナミックな浄化のプラクティスです。身体と心の両方を整えながら、内側のめぐりを促し、すっきりとした感覚へ導きます。活力を引き出すこのクラスでは、デトックスを意識しつつ、より明晰な感覚、集中力、そして自分自身を見極める力を育んでいきます。深いねじりや後屈、浄化を促すプラーナーヤーマを取り入れた、しっかりとしたチャレンジングなフローが特徴です。手放しと再生のための余白をつくりながら、熱を生み、呼吸への意識を深めていきます。レベル2のクラスとして、より強度のある実践に取り組みたい方に最適です。終わった後には、心身が軽やかに整い、内側の静けさとつながるような感覚を味わえるでしょう。

日程はお問い合わせください$25.00

ブレスワークの旅＋サウナ

サンティアゴ, コスタリカ

心と体をいったんリセットし、自分自身と静かにつながり直すための、深い癒やしのひとときです。ガイドに導かれるブレスワークと、サウナの心地よい熱を組み合わせることで、ゆっくりと力を抜きながら、内側から整えていきます。この時間は、手放しと再生のためのスペースとして用意されています。呼吸に意識を向けることで、たまった緊張をやわらげ、思考をクリアにし、神経系にもやさしい休息を届けます。さらにサウナの温かさが加わることで、深いリリースと回復感が広がり、終わった後にはすっきりとした感覚が残ります。リラックスしたい方、疲れを癒やしたい方、少し立ち止まる時間がほしい方におすすめです。落ち着きと活力、そして深い充足感を持ち帰れるような、静かで力強い体験です。

日程はお問い合わせください$40.00

深いストレッチ＆呼吸

サンティアゴ, コスタリカ

やさしく深く身体をゆるめながら、こわばりを手放し、内側のバランスを整えていくセッションです。丁寧なストレッチと呼吸法を組み合わせることで、無理なく緊張をほどき、心身を落ち着いた状態へ導きます。サポートのある空間の中で、自分のペースを大切にしながら、ゆっくりと内側へ意識を向けていきます。固くなりやすい筋肉をほぐしたい方や、身体にも心にも余白をつくりたい方にぴったりです。深いリラクゼーションを味わいながら、柔軟性や身体感覚への気づきも育まれていきます。ガイドに沿って呼吸と動きを重ねることで、安定感のある穏やかな流れの中、グラウンディングとリニューアルを感じていただけます。初めての方はもちろん、すでに経験のある方にも開かれた内容です。日常の忙しさから少し離れ、整った呼吸とともに中心を取り戻すひとときをお過ごしください。終わるころには、身体が軽く伸びやかに感じられ、気持ちもすっきりと整っている...

日程はお問い合わせください$25.00

ヒマラヤのクリヤヨガ＋ブレスワーク・ジャーニー

ヒマラヤのクリヤヨガ＋ブレスワーク・ジャーニー

サンティアゴ, コスタリカ

ヒマラヤの伝統に根ざしたクリヤヨガと、ガイド付きのブレスワークを組み合わせた、深いリストレーションへ導くひとときです。日常から少し離れ、心と身体を静かに整えながら、バランスや明晰さ、内側のリニューアルを育むための時間をお届けします。マインドフルな動きと意識的な呼吸、そして静けさの瞬間を重ねることで、緊張をやわらげながら、より深い気づきへと自然に入っていけます。慌ただしさを手放し、呼吸のリズムに身をゆだねることで、心身が少しずつ落ち着き、中心軸を取り戻していくような感覚を味わっていただけます。ヨガが初めての方にも、呼吸法に親しみのある方にも参加しやすい、やさしく受け入れられる雰囲気が魅力です。自分のペースで無理なく動きながら、グラウンディング、内省、そして内なる調和へとつながるガイドに身を委ねてみてください。

日程はお問い合わせください$25.00

その他のリトリート

サンティアゴ, コスタリカ

信頼できるファシリテーターが当館で開催する、さまざまなリトリートをご紹介します。それぞれのリトリートには、主催者ならではの視点と空気感があり、心と体をゆるめながら、ゆっくりと整える時間をお過ごしいただけます。ヨガ、瞑想、呼吸法、その他のウェルネスプラクティスなど、内容は多彩です。リトリートリーダーの想いと、当館ならではの落ち着いた環境が合わさることで、日常から少し離れ、自分自身と向き合うひとときが生まれます。静かな気づきや深い休息、前向きなインスピレーションに満ちた体験をお楽しみください。一年を通してさまざまなスタイルとプログラムが用意されているため、新しい実践に触れたり、同じ関心を持つ人々と交流したりする機会にも恵まれます。穏やかな雰囲気の中で、心身をリフレッシュできるリトリートです。

日程はお問い合わせください$1,500.00

スペイン語集中＆ウェルネスコース（2026年11月29日〜12月13日）

スペイン語集中＆ウェルネスコース（2026年11月29日〜12月13日）

サンティアゴ, コスタリカ

コスタリカで行われるこのプログラムは、スペイン語の集中学習とウェルネス体験を組み合わせた、心地よく深いリトリートです。通常のスペイン語イマージョンコースに含まれる内容はそのままに、日々の流れの中へウェルネスの要素が自然に織り込まれているのが特徴です。 2026年11月29日から12月13日までの開催期間中は、スペイン語にしっかり向き合う時間と、心身を整えるひとときがバランスよく用意されています。学びに集中しながらも、静かな内省やリフレッシュの時間を持てるため、言語習得と自己再生の両方を大切にしたい方にぴったりです。スペイン語力を高めたい方はもちろん、自分自身とつながり直したい方、よりマインドフルな旅と学びを体験したい方にもおすすめです。コスタリカの穏やかな空気の中で、学びと癒しが重なる充実した時間をお過ごしいただけます。

2026年11月30日要問い合わせ

ウェルネスリトリート

サンティアゴ, コスタリカ

日常の忙しさから少し離れ、心と体を整えるための特別な時間へ。自然に包まれた穏やかな環境の中で、自分を見つめ直し、深くリセットできるウェルネスリトリートです。静かなひとときを通して、自然とのつながりを感じながら、より意識的で丁寧な生き方に触れていきます。それぞれのリトリートでは、ゆっくりと呼吸を整え、肩の力を抜き、休息と気づきのための余白を持てるよう、サポートの行き届いた空間をご用意しています。落ち着いた景色に囲まれながら、心身のバランスを取り戻し、内側から静かに満たされていく感覚を味わっていただけます。ひとりで静かに内省したい方はもちろん、同じ価値観を持つ人たちと穏やかな時間を共有したい方にもおすすめです。日常からやさしく距離を置き、エネルギーを整え、すっきりとした気持ちで帰路につける、インスピレーションに満ちたひとときをお届けします。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

再生的な暮らしの見習いプログラム

再生的な暮らしの見習いプログラム

サンティアゴ, コスタリカ

Sol y Valleで開催される9か月間のアプレンティスシップは、学びをさらに深めたい方や、より没入感のある体験に進みたい方のために用意されたプログラムです。再生的な暮らしの考え方を、実践を通してしっかりと身につけながら、自分自身の成長も育んでいけるよう設計されています。期間中は、好奇心を大切にしながら、継続的に取り組める構成の中で、知識と経験を少しずつ広げていけます。学びの場としての充実感はもちろん、人とのつながりや日々の気づきを通して、再生的なライフスタイルの本質により深く触れられるのも魅力です。短期的な導入にとどまらず、より本格的に理解を深めたい方にとって、このアプレンティスシップは、サポートのある穏やかな環境の中で、自信を持って次の一歩へ進むための時間となるでしょう。

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