ソルトフロー：Kym HerrmannとLorissa Addabboによるビーチヨガリトリート
日々の忙しさから少し離れて、海辺の穏やかな空気の中で心と体を整えるリトリートです。Kym HerrmannとLorissa AddabboによるCommon People Yogaのガイドのもと、呼吸を深めながら、意図を持ってゆっくりと動き、自律神経にやさしく働きかけていきます。体の緊張をほどき、内側に余白をつくることで、より軽やかな感覚へと導きます。 波の音や潮風に包まれながら行うプラクティスは...
