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エル・ロンキージョ

地図上に10件のリトリート

リトリートエル・ロンキージョにて

エル・ロンキージョにて開催予定のリトリートイベント10件、料金￥8,839〜￥300,509。

このエリア

10件を表示

自然の中でのヨガデー

エル・ロンキージョ, スペイン

自然に包まれながら、ヨガと瞑想にじっくり浸る1日をご用意しました。Ashram Yoga Vidaで、心身の健やかさをやさしく整える特別な時間をお過ごしください。ヨガと自然の1日この1日リトリートは11:00hから19:00hまで開催されます。ヨガクラス実践的なワークショップ瞑想セッション自然の中心で過ごすひととき Ashram Yoga Vida。セビリアから35分、El Ronquilloにあります。ヨガと自然のデイプログラム 11:00h 受付とウェルカムティー 11:30h ヨガクラス 13:00h 瞑想ワークショップ 14:00h 昼食休憩（お食事は各自ご持参ください） 16:00h マントラワークショップ 17:00h ヨガクラス 18:30h 瞑想 19:00h クロージングとお別れヨガや瞑想の経験がない方でも安心してご参加いただけます。この自然の中で過ごす...

日程はお問い合わせください€50.00

ヨガリトリート：2023年1月27日〜29日

ヨガリトリート：2023年1月27日〜29日

エル・ロンキージョ, スペイン

日常のペースから少し離れ、ヨガと瞑想にじっくり向き合う週末を過ごしませんか。静けさに包まれた環境で心身をゆるめ、不安を和らげながら、自然と自分の内側の穏やかさにつながるリトリートです。 2023年1月27日〜29日 2023年1月27日から29日までの3日間、心と体の両方を丁寧に整える充実の時間をご用意しています。日々の暮らしに新鮮なエネルギーと健やかさを取り戻したい方におすすめです。ヨガや瞑想が初めての方はもちろん、理解を深めたい方にも開かれた内容です。静寂と自然、そして自分自身を見つめる余白に恵まれた特別な環境で、安心して学びを深めていただけます。経験は不要です。初心者の方から、どなたでもご参加いただけます。リトリート詳細場所：セビージャ北部シエラ・ノルテ・デ・セビージャの自然の中心。日程：2023年1月27日〜29日。期間：3日2泊。チェックイン：金曜日18:00〜20...

3月のヨガリトリート：マインドフルネスとともに呼吸する

3月のヨガリトリート：マインドフルネスとともに呼吸する

エル・ロンキージョ, スペイン

心身とスピリットの調和を取り戻すために設計された、静かな再生の時間です。3月に行われるこのヨガリトリート「Breathing with Awareness」では、週末を通してストレスを手放し、内側の平穏を育むことに意識を向けます。セビリアからわずか35分、穏やかなエル・ロンキージョの地にあるAshram Yoga Vidaは、ウェルビーイングのために整えられた自然豊かな環境が魅力です。プログラムでは、基本的なヨガとプラナヤマに加え、深い瞑想の時間も取り入れ、生命エネルギーを自然のリズムへとやさしく整えていきます。感情のバランスを整えたい方や、マインドフルネスを深めたい方に最適なこのリトリートは、単なる身体の練習にとどまらず、自分の内側へ静かに戻っていく旅でもあります。街の喧騒を離れ、森の静けさに身をゆだねながら、ひと呼吸ごとに心と体がほどけていく感覚を味わってください。深いウェルネスに浸...

ヨガライフリトリート

エル・ロンキージョ, スペイン

2024年3月の週末ヨガリトリートリトリート詳細: 日程:3月8日から10日まで。形式:週末リトリート。期間:3日間2泊。スケジュール:金曜日18:00以降に到着、日曜日13:00以降に出発。呼吸の力こちらのテーマ型リトリートは、すべてのレベルの方がご参加いただけます。ヨガと瞑想のセッションを楽しみながら、心身の健やかさを支えるためのテーマを深めていきます。自然に包まれて会場となるAshram Yoga Vidaは、セビリアからわずか35分のエル・ロンキージョにあります。日常のスイッチを切り、ゆったりとほどけるのにぴったりの場所です。リトリート内容呼吸の力ヨガの中心にある呼吸法、プラーナーヤーマを学び、実践します。体内の生命エネルギーを整え、バランスをとるための大切な技法です。 Surya Namaskar Bを身につけ、各ポーズを正しいアライメントと流れるような動き...

ヨガ講師養成コース

エル・ロンキージョ, スペイン

ヨガの実践にひとつの節目を感じ、ここからさらに学びを深めたいと考えている方へ。すでに初級トレーニングを修了し、ヨガの本質をもっと探求したい、知識を広げたい、人生そのものを豊かにしたいという想いに応える、上級者向けのティーチャートレーニングリトリートです。伝統的な教えを土台に、ヨガと瞑想の深みへ、誠実さと自己成長を通してつながっていきます。基本情報このプログラムは、ヨガ、瞑想、パーソナルグロースにじっくり浸る6か月間の集中学習です。開始日は近日公開予定です。日常生活と両立しやすいよう、毎月1回の週末開催で、金曜日19:00に始まり、日曜日13:30に終了します。少人数制で、ひとりひとりに丁寧に向き合えるよう定員は限られています。より短期間で学びたい方には、インテンシブ形式もご用意しています。詳細は別途ご確認ください。参加対象：200時間の資格を持つヨガ講師で、個別選考面接に合格された...

12月のヨガリトリート

エル・ロンキージョ, スペイン

年末に向けて心と体の緊張をほどき、次の章へ進む前に深いバランスを取り戻すための週末リトリートです。静かであたたかなサポートに包まれながら、マインドフルなヨガの実践、ガイド付き瞑想、そして自然との直接的なつながりをゆっくり味わっていただけます。ひとりで静かに内省したい方にも、季節の終わりを意味ある形で締めくくりたい方にも、安心して過ごせる時間をご用意しています。滞在中は、静けさの中で呼吸を整え、穏やかな気づきを重ねながら、心身の感覚が少しずつ澄んでいくのを感じられるでしょう。年の終わりに自分本来の感覚へ立ち返り、新しい年を軽やかなエネルギー、内なる平穏、そして感謝を携えて迎えるための機会です。調和を取り戻し、整った感覚で次のサイクルへ進むための、変容のひとときをお過ごしください。

11月のヨガリトリート：日常生活にヨガを取り入れる

11月のヨガリトリート：日常生活にヨガを取り入れる

エル・ロンキージョ, スペイン

日常の喧騒から少し離れ、心と体をやさしく整える週末を過ごせる特別なリトリートです。流れるようなヨガのポーズ、ガイド付きの瞑想、そして静かに内側へ意識を向ける時間を組み合わせることで、自分本来の感覚を取り戻すひとときをご用意しています。忙しさの中で後回しになりがちな深い呼吸や静けさを思い出し、毎日をより穏やかに過ごすための土台を育んでいきます。感情面や心のバランスを整えたい方にぴったりの、安心感のあるあたたかな空間です。たまったストレスを手放しながら、内側の静けさを養い、日常の中でもぶれにくい心と軽やかな身体を保つための実践的なヒントも持ち帰れます。終わるころには、心身がすっきりと整い、前向きな気持ちで次の一歩を踏み出せるはずです。

10月リトリート：身体、心、魂をつなぐ

10月リトリート：身体、心、魂をつなぐ

エル・ロンキージョ, スペイン

日常の喧騒から少し離れ、自然の中で心身を整える特別なリトリートです。ヨガと瞑想を通して、自分の内側に静かに戻り、本来の安らぎを深めていきます。10月に開催されるこの週末プログラムは、初心者の方にも、経験のある方にも安心してご参加いただける内容です。テーマはヨガと瞑想の基礎。やさしいポーズ、呼吸に意識を向けるブレスワーク、ガイド付きの静けさを重ねながら、身体・心・魂の調和を育みます。不安をやわらげ、感情のバランスを整えられるよう、ひとりひとりが自分のペースで進める穏やかな場をご用意しています。この機会にエネルギーをリセットし、リトリート後も満たされた静かな毎日を支えるためのヒントを持ち帰ってください。

クンダリーニヨガリトリート

エル・ロンキージョ, スペイン

心身のバランスを整え、内側から本来の力を呼び覚ます特別なひとときをお届けします。クンダリーニヨガのリトリートでは、ダイナミックな身体の実践と深い瞑想を組み合わせ、身体・心・スピリットが静かに調和していく感覚を味わえます。日常の喧騒から少し離れた自然の中で、地球のリズムに身をゆだねながら、自分自身の内なる静けさと向き合う時間が流れます。クンダリーニのセッションでは、内側に眠るエネルギーをやさしく目覚めさせ、瞑想の静寂の中では、外の音にかき消されがちな本当の声に耳を澄ませることができます。日々の中で溜め込んだ緊張を手放し、エネルギーを新たに整え、より澄んだ感覚で日常へ戻るための絶好の機会です。自然に抱かれながら、ホリスティックなウェルネスの旅へ踏み出してみませんか。内なる光を目覚めさせる準備はできていますか。

陰ヨガリトリート

エル・ロンキージョ, スペイン

心と身体がふっとほどけるような、静かなひとときを過ごすためのYin Yogaと瞑想のリトリートです。週末を通して、やさしく長く保つポーズと静かな内省の時間を組み合わせながら、本来のバランスを取り戻していきます。日常の喧騒から少し離れ、自然に包まれた環境の中で、深く呼吸し、ゆっくりと自分に戻っていく感覚を味わっていただけます。このリトリートは、手放しと再生のための静かなサンクチュアリとして設計されています。たまった緊張をやわらげながら、身体だけでなく心にも穏やかな余白を育み、明晰さや安らぎを取り戻すサポートをします。静けさの中でエネルギーを整え、内側から気づきを得たい方にとって、立ち止まり、リセットし、より中心のある自分へと戻るための大切な時間になるでしょう。

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