自然に囲まれた穏やかな環境で、日常のペースを少しゆるめ、自分自身と静かにつながる時間を過ごせるリトリートです。パッケージに含まれるマッサージ、または別のセラピーを受けながら、ヨガや瞑想、森や湖畔を歩くやさしい散策を組み合わせ、心身を深くほどいていきます。深いリラクゼーションとバランスを育み、健やかさを取り戻したい方にぴったりの内容です。 滞在中は、急がず無理のないリズムで過ごし、動きと静けさ、そし...
£250.00
このリトリートは、マッサージ、瞑想、休息、そしてただ静かにくつろぐ時間をたっぷり組み合わせた、やさしいリセットのためのプログラムです。のどかな田園風景の中で湖畔を散歩したり、完全な初心者の方から少し経験のある方まで安心して参加できるヨガクラスを楽しんだりと、心身をゆるめるひとときをお過ごしいただけます。 ご希望の方は、ヨガの前にイニス・ラート島の寺院を訪れるためのボートサービスも利用できます。朝は...
日常のあわただしさから少し離れ、静けさの中で自分自身と向き合う時間を過ごしてみませんか。言葉や外からの刺激を手放し、内側にある穏やかさにそっと触れられる、やすらぎのリトリートです。 期間中は、ヨガ、瞑想、自然とのふれあい、森林浴、そしてやさしいスピリチュアルサウンドを通して、心身をゆるめていきます。ひとつひとつの体験が、深いリラックスと今この瞬間への気づき、そして内なるバランスを育むよう丁寧に整え...
自然に囲まれた静かな環境の中で、Timとともに心を整えるマインドフルネスリトリートに参加しませんか。静けさや内省、深い落ち着きを育むために設計された場で、瞑想が初めての方からすでに実践を続けている方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。やさしく温かな雰囲気の中、自分のペースでゆっくりと深呼吸し、内側とつながる時間を過ごせます。 リトリートでは、いくつかの瞑想法を体験しながら、特にジャパに焦点...
初心者向けの太極拳と気功をFrances McHughがご案内します マインドフルネスとヨガ 仏教寺院での瞑想 クリシュナ寺院でのキルタン詠唱音楽 このリトリートでは、2回のヨガクラス、太極拳、そして車でわずか25分の距離にある本格的な東洋の寺院2か所、クリシュナ寺院と仏教寺院への訪問を組み合わせています。 料金に含まれるもの： リトリート期間中の宿泊 毎日の朝食、昼食、夕食、無料のハーブティー....
€290.00
ヴィパッサナーは「洞察」や「明晰な観照」と訳されることが多く、このリトリートでは、まさにその感覚を育むための静かな時間が用意されています。瞑想、呼吸へのマインドフルネス、そして沈黙を通して、より落ち着いた身体、安定した心、そして深い気づきが自然に立ち上がるための条件を整えていきます。 日常の雑音や絶え間ない活動から少し離れ、自分の内側へ戻るための貴重な機会です。携帯電話の電源を切り、沈黙の中に身を...
フェスティブ・リジュベネーション フェスティブ・リジュベネーション・リトリート 12月 土曜日〜月曜日 金曜日 一般チェックインは16:00以降です。金曜日のセラピーをご希望の方は、事前にメールでご予約ください。 マッサージは別途ご予約いただけます。アロマセラピー全身マッサージ、リフレクソロジー、インディアンヘッドマッサージ、ヘッド・ネック・ショルダーマッサージ、アロマタッチなど、資格を持つ温かな...
こちらのページは、初めて週末リトリートに参加される方に、事前に目を通していただきたい内容です。 Lake Isle RetreatsはTimが中心となって運営し、妻のYenと、経験豊かなヨガ講師、料理人、セラピストの小さなチームがサポートしています。大切にしているのは、ゲストが日常から少し離れ、静かに呼吸を整えられる、やさしく温かな空間をつくることです。 アイルランドのUpper Lough Er...
£225.00
