道に入る：ソララ・タウラーとともに学ぶ、瞑想・気功・茶道の道教の芸術を味わう週末

この週末は、気功、瞑想、道家哲学、そして茶の湯を通して、道の叡智に深く触れるための濃密な時間です。28年にわたり学びと実践を重ねてきたSolalaの導きのもと、古典『道徳経』をひもときながら、その教えの中にどれほど多くの生きた実践が織り込まれているのかを体感していきます。プログラムには、道家瞑想に加え、道家ヨガであるdao-inの導入も含まれています。

リトリートのもう一つの大きな魅力は、pin ming lun daoと呼ばれる道家の茶の湯です。参加者は特別な茶を味わいながら、ハートとハラを開くために創られた儀式に参加します。神聖な植物とのつながりを通して、より高い精神性とサイキックな気づきへと意識が移り変わっていく体験を味わっていただけます。

週末に行う気功は、Wuji（Primordial）Qigongです。これは、約800年前に武当山で太極拳の伝説的な創始者として知られる道家の達人、張三豊によって生み出された、宇宙観に根ざした古い体系です。円を描くような動き、呼吸、イメージワークを組み合わせることで気の流れを促し、健康、長寿、そして霊的な目覚めを支えます。東の青龍、南の朱雀、西の白虎、北の玄武、中央の黄龍という五方の原初的なエネルギーと性質に働きかけながら、参加者は何世紀にもわたって受け継がれてきたエネルギーの儀式へと入っていきます。巡るような動きが、身体と心を力強く、原初的で、癒しに満ちた状態へと導きます。

Schedule

• Friday Night: Solalaによる『道徳経』（Tao Te Ching）と『荘子』（Chuang Tzu）の解釈を通した道家哲学の紹介の後、ヒーリング瞑想とやさしい気功を行います。
• Saturday: 朝の瞑想、dao-in（道家ヨガ）、Wuji（Primordial）Qigong。
• After Lunch: 道家の功夫茶会pin ming lun daoとWuji Qigongの実践。
• Saturday evening: レクチャー、ヒーリング瞑想、道家伝承にまつわるストーリー。
• Sunday morning: 動く瞑想とWuji Qigong。

Teacher

Solalaは28年にわたり気功を指導してきました。1993年からはThe Empty Vessel: The Journal of Daoist Philosophy and Practiceの発行人を務めています。これまでに道家の実践に関する12冊の著書を出版し、瞑想と気功の音楽CDも4枚制作しています。National Qigong Associationの元会長であり創設理事でもあり、武当山で道家の老師たちと学ぶ気功と瞑想の中国ツアーも主宰しています。

Food

お食事は、参加者の好みと予算をもとに構成されます。新鮮なサラダや温かい野菜料理を含む、バランスの取れた美味しいベジタリアンとノンベジタリアンのメニューをお楽しみいただけます。ご希望に応じて、味付けをしていない湯通しまたは蒸し料理を昼食と夕食にご用意できます。グルテンフリーや乳製品不使用のご要望にも柔軟に対応しており、多くの調味料やオイルは別添えで提供されるため、お好みに合わせて調整できます。いくつかの部屋には冷蔵庫があり、対応が難しい事情がある場合は、必要に応じてご自身に合う食べ物をお持ち込みいただけます。なお、食物アレルギーによる食事代の減額はできません。