心から大切にしたいことに向けて意図を定めることは、日々の在り方を静かに、しかし確かに変えていく力があります。このリトリートでは、アイアンガーヨガと禅の瞑想を通して、ぶれにくい心身の土台を育みながら、外側の成果ではなく、内側の感覚へと意識を戻していきます。 忙しい毎日の中では、どうしても本来の価値観から離れてしまうことがあります。だからこそ、深いヨガと瞑想の実践が、自分の原点へ立ち返るきっかけになり...
$400.00
心と身体をゆるめ、静かに整えていくための深いリラクゼーション体験です。やさしく身体を支えるリストラティブヨガと、音の振動に包まれるサウンドヒーリングを組み合わせることで、日々の緊張やストレスを手放しやすい穏やかな時間へと導きます。無理なく姿勢を預けながら、内側からほどけていく感覚を味わっていただけます。 忙しい毎日の中で、ひと息つきたい方や、休息とリフレッシュを求めている方にぴったりのクラスです。...
$30.00
2026年夏、Buddha Bellaのオーナーであり主任トレーナーのDeborah Leaderとともに、200時間のヴィンヤサヨガ指導者養成講座に深く没入できる機会が訪れます。 Welcome to The 33 ヨガを通して自己発見を深め、自分らしい力を育みたい方のために設計された、集中的なトレーニングです。個人としても、指導者としても成長したい方に、変容へとつながる学びの道をひらきます。....
$2,500.00
いまは、やさしさだけでは受けとめきれないほど、世界の流れが強く、速く、圧倒的に感じられる時期かもしれません。怒り、恐れ、悲しみ、切迫感のように、すぐにはほどけないエネルギーを抱えながら、希望が細く張りつめてしまうこともあるでしょう。 このワークショップでは、巨大で、扱いにくく、それでも確かに生きているものとともに動くことを探求します。こらえ込むのでも、無理に押し切るのでも、強さに飲み込まれるのでも...
$940.00
2026年夏の終わりから始まるこの200時間クンダリーニヨガティーチャートレーニングLevel1は、Sevak SinghとDeborah Leaderが指導します。 クンダリーニヨガの基礎を学びながら、自己統合へと深く進む200時間の学びです。 Yoga Alliance認定200時間コース 2026年スケジュール： 8月14日〜16日 8月21日〜23日 8月28日〜30日 9月18日〜20日...
$3,300.00
SpringHill Suites Oceanside Beachで、やさしいヨガの流れと、耳の長い愛らしいゲストたちに囲まれる特別な時間をお楽しみください。気軽に参加できる、遊び心あふれるバニーヨガは、初心者の方から経験者の方まで、どなたでも無理なくご参加いただけます。ポーズは自分のペースで選べるので、その日の気分に合わせて心地よく身体を動かせます。 最後の15分は、うさぎたちとふれあえる癒やし...
$35.00
内側からエネルギーを目覚めさせ、整える Sedona Mago Centerで開催されるチャクラヒーリングリトリートは、動き・呼吸・エネルギーのつながりをやさしく体験できる入門編のプログラムです。7つのチャクラを活性化し、バランスを整えるための基本的な実践を学びながら、心身とスピリットに調和を取り戻していきます。ガイド付きの瞑想では、滞ったエネルギーを手放し、生命力を高め、エネルギーシステムへの理...
€788.00
水のように流れゆく生命は、絶えず変化し、互いに響き合いながら、しなやかに姿を変えていきます。私たちは身体と、地球に息づく生きたプロセスを神聖な実験室として、流動性というダルマを探究します。静けさと動き、内省と遊び、ソマティックな問いかけと関係性へのマインドフルネスを通して、身体の奥に眠る「流れ」の記憶と再びつながっていきます。 ここで大切にするのは、精神的な努力を前提とする主流の考え方や、身体を機...
$560.00
この28日間のイマージョンは、精神的な成長に深く向き合い、サポートのあるコミュニティの中でインテグラルヨガの道を探求したい方のために設計されています。プログラムを通して、内面の成長や自己探求、そしてより意識的な日々のリズムへとつながる生き方に触れていきます。 8月24日から9月20日まで開催される本トレーニングは、同じ志を持つ人々が集い、学び、内省し、変化していくための変容的な環境を提供します。リ...
$750.00
クリパルの学びに着想を得た、日常に生かせる実践的なツールをご紹介します。 思いやりが、すべての始まりです クリパルでは、前向きなエネルギー、あたたかな配慮、そしてつながりや発見の感覚が自然に広がっていきます。その背景には、ヨガの智慧と、慈悲を意味する名を持つスワミ・クリパルの教えがあります。自分自身にやさしさを向け、それを周囲へも広げていくことが、思いやりに満ちたセルフケアの土台になります。 大切...
$249.00
Hot Asana COSオーナーのSarah Spenceと、Yin YogaトレーナーのRachael Bowdenが届ける、25時間の上級下半身解剖学＆Yin Yoga認定モジュールです。 解剖学の知識や骨格の個体差への理解は、ヨガ指導のスキルと自信を大きく高めてくれます。アーサナの教え方を変えるきっかけにもなるこうした学びに加え、Yin Yogaの魅力を深く探りながら、Yin Yogaイン...
$450.00
やさしいタッチから、しっかりとしたレバレッジを使ったサポートまで、さまざまなヨガのポーズを安全に支える方法を学ぶハンズオンアシストのトレーニングです。アライメントへの理解を深めながら、形や流派の違いに合わせたサポートの考え方と、安心して実践できるアシスト技術を身につけていきます。 この25時間は、Hot Asana Yoga Universityの300時間修了証の単位としても、継続教育の要件とし...
身体に本来備わる知性にそっと身をゆだねながら、日常の圧迫感をやわらげ、長く抱えてきたストレスのパターンを手放し、感覚・動き・今ここにある気づきの繊細な言葉へとつながっていく時間です。10時間にわたる体験型のソマティック実践では、神経系の調整、直感的なムーブメント、記憶の再処理、儀式としてのダンス、そして東洋のマインドフルネスの伝統が組み合わされます。 リズム、静けさ、体感を通して、このプログラムで...
DelveとZen Diego Wellnessが贈る、動きとマインドフルネス、そして子猫たちの愛らしさが溶け合う特別なヨガ体験です。ヨガに慣れている方はもちろん、キャットカウを覚えたばかりの方にも参加しやすいオールレベルの内容で、終わるころには気分まで明るく軽やかに整います。 ポーズを深めていく合間には、保護された子猫たちが自由に歩き回り、寄り添い、会場いっぱいに癒しを届けてくれます。ヨガとふれ...
アシュラムの神聖な場所をめぐりながら、創設の物語に触れる1時間のツアーです。途中では選ばれた寺院や祠を訪れ、それぞれが持つエネルギー的、神話的な意味についても学べます。 完売 $0.00－神聖ツアーのみ｜ $15.00－神聖ツアー＆ヨガクラス｜約1時間45分のアシュラムヨガクラスを追加。プラーナーヤーマの呼吸法、太陽礼拝、12の基本アーサナをいくつかのバリエーションとともに行い、最後は深く満たされ...
年齢を重ねながらも、からだの中にある軽やかさやよろこびを感じていたい。そんな願いに寄り添う、やさしく実践的なワークショップです。自然の中で過ごす時間、からだを動かすこと、呼吸を深めること、静かな内省、そして思わず「なるほど」と腑に落ちる瞬間は、日々の幸福感を静かに育んでくれます。一方で、加齢にともなう痛みや不調、関節置換、骨粗しょう症、心臓に関する心配などは、動き方やものの見方を新しく見直すきっか...
私たちは、文化のなかで「飼いならされる」ように育てられてきたエロティックな存在です。身体には狩猟採集民の系譜が息づいているにもかかわらず、現代社会はしばしば、エロスを恐れるよう私たちを教え込みます。野生から連れ出された動物のように、多くの人が、かつて身体のなかにもっと自由に生きていた、ありのままのソマティックな生命力から切り離され、そのことは親密な関係だけでなく、人生全体の体験にも影響を及ぼしてい...
慌ただしい日常から少し離れ、よりゆるやかでやわらかな時間へ。90分のこの体験は、その日の役割や気がかりをいったん手放し、ただ休むことを目的にしています。 内容は、リストラティブヨガ、直感的なマッサージ、サウンドセラピーの3つ。日々のストレスや続く緊張をやさしく整え、心身を満たす穏やかなリセットとして構成されています。 ヨガ講師のAnna Dubrovskyが、ボルスターやブランケットなどのプロップ...
$55.00
日常のスピードからそっと離れ、深く息を整える時間。コスタリカ・ノサラを舞台に、仲間とともに立ち止まり、つながり直し、心身を満たすためのリトリートです。 今回は、Melanieとともにコスタリカで開催される、初めてのアシュタンガヨガ・イマージョンリトリートへ皆さまをご案内できることを嬉しく思います。 ❋意図を持った構成 アシュタンガの伝統に根ざした内容で進行します。 ❋共に育むエネルギー 持続可能な...
スピリチュアルな探求をさらに深めたい方に向けた、28日間の濃密なリトリート型トレーニングです。サポートのあるスピリチュアルコミュニティの中で、インテグラルなヨギとしての生き方を日常に落とし込みながら、内面を見つめる時間をじっくりと育んでいきます。静かな環境のなかで、自分自身を知るための気づきが自然と広がっていくでしょう。 プログラム期間中は、規律を大切にした集中しやすい空気の中で、ヨガを単なる練習...
Kripaluを代表する自己探求プログラムとして、ヨガを「生きる」体験へと深めていく集中リトリートです。今この瞬間に意識を向け続けるという、Kripaluの核となる教えを丁寧に探究しながら、私たちがなぜ「いま」を離れてしまうのか、そして昨日の物語ではなく現在をどう生きるのかを見つめていきます。 プログラムでは、スピリチュアルなストーリーテリング、マットの上と日常の両方に活かすヨガ、マインドフルなコ...
$420.00
2026年9月25日〜27日、Hot Asana Southern PinesでRolf Gatesとともに学べる貴重な機会です。 参加費は1セッション65ドル、全4セッションの週末通し参加は250ドルです。 この週末は、ダイナミックなヴィンヤサ、瞑想、プラーナーヤーマ、レクチャーと対話を通して、「うまくいく人生」を育むための実践に深く浸る時間となります。ヨガのさまざまなツールを手がかりに、真実と...
$250.00
活気あふれるマラケシュを舞台にしたこのヨガリトリートは、Siri Omとともに、日常の流れをいったん手放し、心と体を整えるための心地よい時間を届けます。モロッコならではの美しい景色とエネルギーに包まれながら、呼吸とマインドフルネス、そしてやさしい動きを通して、深いリフレッシュへと導かれるひとときです。 ヨガのエキスパートであるSiri Omが案内するプログラムでは、参加者の好みや経験に合わせて、ヴ...
$3,600.00
日々の忙しさの中で後回しになりがちなセルフケアを、静かに深めていく時間です。 ストレスや予定に追われ、癒しのプロセスが途切れがちだと感じている方に、立ち止まり、自分自身とつながり直すためのやさしい空間をご用意します。より意識的に自分をいたわるきっかけを探している方にも、ぴったりのリトリートです。 KripaluのファカルティメンバーであるYuvalSamburskiとともに、自己愛を育み、身体・心...
$325.00
