日常生活のための基本的な実践

About Pilin AnicePilin AniceはE-RYT500であり、Kripaluの主任教員として、アーユルヴェーダ、瞑想、ヨガ、リチュアル、セルフケア、栄養、ダンス、ドラムをつなぎながら、再び自分とつながるための道を丁寧に示すガイドです。癒しと本来の自分らしい生き方へと導くそのアプローチは、多くの人に深い気づきをもたらしてきました。10年以上にわたり、参加者が自分の身体に宿る知恵と、内側にある喜びを思い出せるようサポートしています。コミュニティへの強い思いを持ち、Kripaluでは、誰もが見守られ、耳を傾けられ、すべての身体がのびやかに自由に動ける、評価のない空間を育んでいます。Background & CredentialsHoward UniversityとInstitute for Integrative Nutritionを卒業し、KripaluやAiley Extensionで教鞭を執っています。さらに、経験豊富なヘルスコーチ、アーティスト、コマーシャルモデル、MIRRORトレーナー、lululemonアンバサダーとしても活動しています。近刊の料理本Mmm…Goodでは、心身を養い、薬にもなる「本物の、丸ごとの食材」に焦点を当てています。GMA、The Today Show、The New York Times、Dance Spirit、FORBES、ESSENCE、MindBodyGreen、SELFなどで紹介され、Disney、Visa、GoogleをはじめとするFortune500企業のキャンペーンにも登場しました。THE WELL、Omega Institute、1440 Multiversity、Dubai Yoga Fest、SoulFESTともパートナーシップを結んでいます。SpecializationsPilinの活動は、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ、リチュアル、セルフケア、栄養、ダンス、ドラムまで幅広く、E-RYT500認定ヨガ講師としても活躍しています。

Ilana Beigelについて Ilana Beigel,MAは、500時間のKripaluアーユルヴェーダおよびヴィンヤサヨガの指導資格を持つヨガティーチャーであり、ティーチャートレーナー、ライフコーチでもあります。古代の智慧を日常に生かすことを大切にし、明快さとあたたかさをもって伝えているのが魅力です。心理学の背景と、ヨガ・瞑想・マインドフルネスに約30年携わってきた経験をもとに、心身のゆるみ、内なる強さ、そして自分らしい目的意識を育む実践的な方法を届けています。 また、医療分野の言語聴覚士として長年にわたり、数千人もの患者が混乱やトラウマを乗り越える過程に寄り添ってきた経験も、レジリエンスと癒しへの深い理解につながっています。学びの領域は『バガヴァッド・ギーター』『ヨーガ・スートラ』『アーユルヴェーダ』『ダルマ』に及び、レイキも実践しています。執筆を志し、3人の若い成人の母でもある彼女は、マットの上でも日常でも、地に足のついた思いやりある存在感で人々を惹きつけます。