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セラピューティックヨガクラス
アメリカ合衆国

地図上に9件のリトリート

セラピューティックヨガクラスアメリカ合衆国で

アメリカ合衆国で開催予定のセラピューティックヨガクラスイベント9件、料金￥3,182〜￥39,596。多くはサンクトペテルブルク、オースティン、バーリントンで開催されます。

このエリア

9件を表示

ウォールヨガ＆サスペンションセラピー

ウォールヨガ＆サスペンションセラピー

セドナ, アメリカ合衆国

ストラップと壁を活用しながら、背骨をやさしく解放し、身体全体の自然な回復を促していく、サポート性の高いプラクティスです。壁を使ったポーズとサスペンションセラピーを組み合わせることで、アライメントを整えやすくし、日々の生活でたまりやすい緊張をほどきながら、動きやすさと心地よいゆるみへと導きます。落ち着いた集中しやすい空間の中で進むクラスでは、丁寧なサポートが身体の感覚をどのように変えていくのかを、じっくり体験していただけます。ひとつひとつのポーズに身をゆだねるたびに、背骨まわりにすっと空間が生まれるような感覚や、姿勢の変化、全身が軽く解き放たれるような感覚が期待できます。背骨のケアをしたい方、バランスを整えたい方、そして身体本来の自由さを取り戻したい方に向けた、回復的なペースのセッションです。伸びやかに整い、中心が定まり、リフレッシュした感覚でお帰りいただけます。

日程はお問い合わせください$22.00

すべての人のためのヨガ ESP 50+

すべての人のためのヨガ ESP 50+

グレート・バリントン, アメリカ合衆国

やさしく体を整えたい方に向けた、セラピー要素のあるヨガクラスです。無理のない動きで関節の可動域を広げ、少しずつ筋力と柔軟性を育てながら、日常の動きやすさをサポートします。落ち着いた進め方なので、ヨガが初めての方にも取り組みやすく、ケガのあとや体に制限がある方にも参加しやすい内容です。クラスでは、一人ひとりの状態に合わせて動きを調整しながら進めていくため、安心して自分のペースで練習できます。呼吸に意識を向けながら、体に余計な負担をかけずに、丁寧にスペースをつくっていくのが特徴です。しばらく運動から離れていた方や、より穏やかでやさしい方法で体を動かしたい方にもおすすめです。心地よく続けられる、バランスの取れたウェルネスの時間をお届けします。

日程はお問い合わせください$25.00

90分の単発セッション

モンテシート, アメリカ合衆国

この90分のプライベートセッションでは、Lauraが心理学、神経科学、ヨガセラピーを組み合わせ、心身の回復と自己成長を多面的にサポートします。身体、エネルギー、思考、感情、そしてスピリチュアルな側面まで、5層にわたる人間のシステムに丁寧に働きかけ、より調和のとれたウェルビーイングへと導きます。とくに神経系の調整に重点を置いており、ストレスに揺らぎにくいしなやかさを育みながら、安定感を取り戻し、人生の転機をより穏やかに乗り越えるための土台づくりをサポートします。一人ひとりの状態や目的に合わせて内容を調整するため、画一的ではなく、実践的で寄り添いのある時間になるのが特徴です。立ち止まって呼吸を整え、自分の内側とつながり直したい方におすすめのセッションです。変化の中でもぶれにくい自分を育てたい方、地に足のついたサポートを求めている方に、深い気づきと安心感をもたらします。

日程はお問い合わせください$250.00

ストレス解消のためのリストラティブヨガ

ストレス解消のためのリストラティブヨガ

サンクトペテルブルク, アメリカ合衆国

仕事の忙しさから少し離れて、心と体をゆるめる時間を過ごしませんか。深い休息と回復をサポートするこのセラピューティックなヨガクラスでは、リストラティブなポーズやサポートを使った姿勢、ゆっくりとしたやさしいストレッチ、呼吸法、瞑想を通して、内側へ意識を向けながら穏やかな感覚を取り戻していきます。ストレスによる不調を和らげ、筋肉の緊張をほどき、心身をより深い眠りへと導くことを目的とした内容です。やさしく包み込むような進行の中で、日常の緊張を手放し、気持ちが落ち着いていくのを感じられるでしょう。レッスン後には、土日を心地よく楽しむための、安定感とリフレッシュ感を味わっていただけます。すべてのレベルの方にご参加いただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

エアリアルヨガ個人セッション

サンクトペテルブルク, アメリカ合衆国

経験豊富なヨガ指導者でありエアリアルヨガのスペシャリストが、あなたの目的や体の状態に合わせて丁寧にサポートする、60分のプライベートセッションです。友人と一緒にスイングの上で遊びながら動きを楽しみたい方、筋肉のアンバランスに合わせたストレッチを受けたい方、あるいは逆転ポーズを安全に試して背骨への感覚を確かめたい方にもおすすめです。周囲を気にせず、自分のペースで深く向き合えるのが魅力です。カップル向けには、体格やニーズの違いにゆとりを持って対応できる75分のセッションを144ドルでご用意しています。スイングと一体になって動く心地よさを味わいながら、最適なアレンジや、けがや障害に配慮したポーズの提案、逆転のガイダンスも受けられます。パーキンソン病の方をはじめ、さまざまな課題を抱える方にとっても、布の安定感が支えとなり、痙縮の軽減にもつながります。心・体・精神を整えたい方には、ガイド付き瞑想を...

セラピー効果のあるエアリアルヨガ

セラピー効果のあるエアリアルヨガ

サンクトペテルブルク, アメリカ合衆国

ハンモックをサポートとして活用しながら、ゆっくりとしたマインドフルな動きで心身を整える、やさしいエアリアルヨガの時間です。床の上と布の中を行き来しながら、体にスペースをつくり、伸びやかさを引き出し、より自然な可動性へと導いていきます。このセッションでは、股関節と肩の健やかさに焦点を当て、無理なく取り組めるソフトなシークエンスを通して、余分な緊張を手放していきます。やさしいショルダースタンドやボディローリングなど、丁寧なアレンジも取り入れながら、安心感のあるペースで進行します。最後は、空中で味わうエクステンデッド・シャヴァーサナへ。静けさに包まれながら、深い休息へと身をゆだねられる、心地よい締めくくりです。

ピュア・ジェントルクール

ザ・ダルズ, アメリカ合衆国

マットの上で呼吸を整えながら、やさしく体を目覚めさせていく、サポートの行き届いたヨガクラスです。しっかりとした安定感がありながらも、心身に負担をかけすぎない構成で、緊張をゆるめ、日々のストレスを手放しやすい穏やかな時間をお届けします。マインドフルな動きを通して、自分の体の感覚に静かに意識を向け、内側から整っていく感覚を味わっていただけます。忙しさの中で高ぶった気持ちをいったん落ち着かせ、より中心のある状態へ戻るためのひとときとしてもおすすめです。やさしいペースと丁寧なガイダンスに導かれながら、リラックスしつつも体を心地よく支え、終わるころには、気持ちも空間もすっきりと広がるような感覚が期待できます。やわらかく包み込まれるような雰囲気の中で、安心して力を抜き、深い安らぎへと身をゆだねてみてください。

ヨガセラピー

バーリントン, アメリカ合衆国

ヨガセラピーは、一人ひとりに合わせて丁寧に進めることで、より深いバランスと支えを育むアプローチです。ヨガセラピストとともに、その方の健康状態や必要に応じた実践を組み立て、無理のない、やさしく非侵襲的な方法で心身の課題に向き合っていきます。画一的な方法ではなく、個々に合わせて内容を調整するため、不調の緩和や回復のサポート、そして時間をかけた前向きな変化につながります。予防的なケアとしてはもちろん、継続的なサポートや特定の症状への補助的な手段としても幅広く活用できます。日常生活に取り入れやすい実践的な技法を重視し、その人が今いる場所から寄り添う補完的なアプローチです。TKVデシカチャーが述べているように、ヨガセラピーは自分自身を力づけるプロセスであり、このセッションでも、細やかなガイダンスと個別対応を通してその精神を大切にしています。ヨガセラピーのツールは、全体的な健康ニーズに合わせて設計...

マッケンジー・ドレハー

オースティン, アメリカ合衆国

金曜日6/28 17:00:股関節と骨盤底このワークショップでは、レジスタンスバンドとヨガブロックを使い、ハムストリングス、足、骨盤底の筋力を高めます。背面反りのポーズで脊柱全体を支えやすくなり、前半の強化のあとには、スプリット、オーバースプリット、アクティブな中間開脚のドリルへと進みます。土曜日6/29 12:00:コアと肩の安定性一連のエクササイズを通して、上腕三頭筋、ローテーターカフ、その周辺を整え、背面反りでの肩のサポート力を育てます。後半は、Ghosh系統に着想を得た肩のストレッチと、コンターションの安定化ワークにフォーカスします。すべてのレベルの方が参加できます。日曜日6/30 12:00:上級バックベンドヨガとコンターションの技法を取り入れながら、骨盤底とコアの強さを養い、より深いバックベンドの形を支えます。ランジ、ブリッジのバリエーション、コブラ、チェストスタンド...

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