七つの炎：冬至のリトリート儀式
説明
冬至は、闇がやわらぎ、少しずつ光が戻りはじめる神聖な節目です。季節が内へと向かうこの時期、私たちは立ち止まり、より穏やかに動き、内側に静かに灯る揺るぎない炎と再びつながることへと招かれます。
チャクラシステムの叡智を土台にしたこの没入型リトリートでは、七つのチャクラを、身体・感情・思考・スピリチュアルな健やかさを照らす輝く火と、目覚めへの入口として探求します。滞在を通して、それぞれのエネルギーセンターに宿る光の贈り物と影の側面の両方に丁寧に触れながら、内なる風景を巡っていきます。
毎日、瞑想、クンダリーニクリヤ、アーサナ、ダンス、陰ヨガとソマティックムーブメント、サウンドヒーリング、書くこと、創造性、季節のリチュアルなど、変容を促す実践が流れるように組み込まれています。これらは身体を支え、回復を促し、心をひらき、思考を静め、内なる聖なる火を再び呼び覚ますために用意されています。
この体験では、音と声も大切な中心となります。ゲストミュージシャンでありティーチャーのDaphne Tseが参加し、ライブミュージック、シードマントラ、チャクラトーニング、ガイド付きヴォーカル瞑想、やさしい声の探究を通してSoulSongsを分かち合います。音が身体のエネルギーセンターをどのように巡り、それぞれのチャクラの炎を目覚めさせ、長く表に出てこなかったものに声を与えるのかを、共に体感していきます。
このリトリートに含まれる内容は以下の通りです。
- ダイナミックで回復的なチャクラに着想を得たヨガ
- ソマティックムーブメントと、ガイド付きおよびフリーフォームのダンス
- クリスタルボウルのサウンドジャーニー
- ゲストミュージシャンDaphne TseによるライブミュージックとSoulSongsのヴォーカル体験
- ヴォイスアクティベーション、チャクラトーニング、ガイド付きヴォーカル瞑想
- 呼吸法、マントラ、ムドラ、瞑想の実践
- The Radiance Sutrasに着想を得たガイド付きコンテンプレーション
- 冬至のリチュアル
- 自然の中での時間、深い休息、そして癒しの水
ヨーガ哲学において、輝きとは努力して手に入れるものではなく、すでに内にあるものをあらわにすることです。灰の下で守られる炎のように、私たちの内なる光は、試練や移行、先の見えない時期の中にあっても、消えることなくそこにあり続けます。
冬至に集う私たちは、闇と戻りゆく光の両方を敬いながら、内なる聖なる炎を育み、いのちがもたらす喜び、神秘、脆さ、そして驚きへと、より深く開いていきます。
About the faculty
Cristi Christensenは、元エリート体操選手かつ飛込競技選手です。重いけがと進行したがんを乗り越えた経験が、レジリエンスと癒しに根ざした彼女の指導の原点となっています。著書Chakra Ritualsを持ち、身体に根ざした実践と女性のエンパワーメントを重視したプログラムを世界各地で展開しています。
Daphne Tseは、国際的に活躍するレコーディングアーティストでありヨガティーチャーです。Bhaktiヨガの教えと自身のシグネチャーであるSoulSongsを融合させたツアーを世界各地で行ってきました。5枚のアルバムをリリースしており、アメリカ、日本、中国の音楽コンピレーションにも参加しています。
What's included
- 宿泊施設
- 朝食、昼食、夕食
- コーヒー、紅茶、スナック
- 温泉およびその他のCampus Featuresへのアクセス
- Open Scheduleのクラス
What's not included
- Esalen MassageやHolistic Servicesを含むHealing Artsセッション
- バーでのハンドクラフトのスペシャルティコーヒーと紅茶、またはアルコールの購入
- 書店での購入品
宿泊オプション
二段ベッド
4〜6名でのシェアステイを想定した、安心して過ごせるお部屋です。ジェンダーに配慮した環境で、リトリート期間中のつながりや心地よい共同生活を大切にしたい方にぴったり。ご滞在は最長7連泊までとなっており、シンプルで実用的な滞在スタイルを求める方におすすめです。
室内にはツインサイズの二段ベッドを備え、シャワー付きのプライベートバスルームも完備しています。タオル、バスソープ、ベッドリネンはあらかじめ用意されているため、到着後は身支度を整えてすぐに滞在を始められます。細かな準備に気を取られず、リトリートの体験に集中できるのも魅力です。
必要なものがきちんとそろった、無駄のないレイアウトが特徴の客室です。快適さと機能性を両立しながら、気兼ねなく空間を分かち合いたい方に心地よくフィットします。
スタンダード・シェアード
ドミトリーのような賑やかさは避けつつ、ほどよい交流も楽しみたい方にぴったりの、落ち着いた共有ルームです。同じ性別の方最大3名でご利用いただけるつくりで、メインフロアに2台、さらにロフトスペースに1台のベッドを配し、シンプルながらも心地よく過ごせる空間に整えられています。ほどよい距離感がありながら、安心してくつろげるのが魅力です。
室内にはシャワー付きのバスルームを備えており、滞在中の身支度もスムーズです。タオル、バスソープ、ベッドリネンも用意されているため、荷物を抑えて身軽にお越しいただけます。リトリートやウェルネスステイ、静かな休暇を大切な仲間と過ごしたい時にも、あたたかさと実用性を兼ね備えた、安心感のある滞在をお楽しみいただけます。
スタンダードクイーン
ほどよいプライベート感を大切にした、落ち着いて過ごせるお部屋です。Big Surを思わせるモーテルのあたたかな雰囲気の中で、ゆったりと心身を休めたい方にぴったり。敷地内でも便利な場所にあり、メインキャンパスと庭園を見渡せるため、滞在中は穏やかな景色に何度も癒されます。
室内には専用バスルームを備え、シンプルで快適な空間が整っています。ウェルネスプログラムやお食事の合間に静かにくつろぎ、リトリート全体を心地よく楽しむための拠点として最適です。おひとりでの滞在はもちろん、静かな時間を大切にしたいカップルにもおすすめです。
また、同室をご希望の場合は、追加ゲスト1名まで1泊250ドルでご宿泊いただけます。
スタンダードツインベッドルーム
ビッグサーならではのモーテル風の趣に包まれながら、肩の力を抜いて過ごせるお部屋です。Standard Two Double Bedsは、ダブルベッドを2台備えた、気取らず快適に滞在できる実用的な空間。プライベートバスルームもあるため、友人同士やご夫婦、ご家族での旅でも、それぞれの時間を大切にしながらゆったりとくつろげます。
シンプルで温かみのある雰囲気は、観光や散策のあとにひと息つくのにぴったりです。静かな休暇を楽しみたい方にも、気の合う人と旅の時間を共有したい方にも、ほどよい安心感とプライバシーをもたらしてくれる滞在先です。自然の魅力に触れた一日の終わりを、穏やかに締めくくりたいときに心地よく寄り添ってくれます。
講師
元エリート体操選手であり飛込競技の経験も持つCristi Christensenは、実体験に裏打ちされた深い視点で人々を導きます。重い怪我と進行したがんという大きな試練を乗り越えた彼女は、その経験をしなやかな回復力と癒し、そして身体に宿る強さへと昇華させてきました。レッスンでは、身体を知恵と安定、再生の源として捉え直し、自分自身とのつながりを取り戻す時間が育まれます。 Chakra Ritualsの著者としても知られるCristiは、身体感覚に根ざしたプラクティスと女性のエンパワーメントを重ねたプログラムで高い支持を集めています。世界各地で展開される彼女の提供する場では、内省や自己発見が自然に深まり、実践的な気づきとともに、前向きに進むためのインスピレーションを受け取ることができます。参加者は、より大きな可能性へ向かう勇気と、今ここに在る感覚を育みながら、自分らしい一歩を見つけていけるでしょう。
国際的に活躍するレコーディングアーティストであり、ヨガ講師でもある彼女は、音楽とスピリチュアルな実践を美しく結びつける存在です。世界各地でのツアーを通して、バクティヨガの教えと自身のシグネチャーであるSoulSongsを届け、祈り、身体の動き、そしてメロディがひとつに溶け合う、深く高揚感のある体験を生み出しています。 これまでに5枚のアルバムを発表し、文化や国境を越えて響く独自の音楽性を築いてきました。作品はアメリカ、日本、中国のコンピレーションにも収録されており、その創造性の広がりと、誰の心にも届く普遍的な魅力を物語っています。 ヨガセッションでも音楽の時間でも、彼女はあたたかさ、芸術性、そして確かな存在感をもって場を包み込みます。参加者は、つながりやインスピレーション、そして心からの表現に開かれていく、豊かなひとときを味わえるでしょう。
会場
会場地図
カテゴリー
連絡先情報
12月14日(月) – 12月18日(金)