いまは、やさしさだけでは受けとめきれないほど、世界の流れが強く、速く、圧倒的に感じられる時期かもしれません。怒り、恐れ、悲しみ、切迫感のように、すぐにはほどけないエネルギーを抱えながら、希望が細く張りつめてしまうこともあるでしょう。 このワークショップでは、巨大で、扱いにくく、それでも確かに生きているものとともに動くことを探求します。こらえ込むのでも、無理に押し切るのでも、強さに飲み込まれるのでも...
$940.00
水のように流れゆく生命は、絶えず変化し、互いに響き合いながら、しなやかに姿を変えていきます。私たちは身体と、地球に息づく生きたプロセスを神聖な実験室として、流動性というダルマを探究します。静けさと動き、内省と遊び、ソマティックな問いかけと関係性へのマインドフルネスを通して、身体の奥に眠る「流れ」の記憶と再びつながっていきます。 ここで大切にするのは、精神的な努力を前提とする主流の考え方や、身体を機...
$560.00
身体に本来備わる知性にそっと身をゆだねながら、日常の圧迫感をやわらげ、長く抱えてきたストレスのパターンを手放し、感覚・動き・今ここにある気づきの繊細な言葉へとつながっていく時間です。10時間にわたる体験型のソマティック実践では、神経系の調整、直感的なムーブメント、記憶の再処理、儀式としてのダンス、そして東洋のマインドフルネスの伝統が組み合わされます。 リズム、静けさ、体感を通して、このプログラムで...
年齢を重ねながらも、からだの中にある軽やかさやよろこびを感じていたい。そんな願いに寄り添う、やさしく実践的なワークショップです。自然の中で過ごす時間、からだを動かすこと、呼吸を深めること、静かな内省、そして思わず「なるほど」と腑に落ちる瞬間は、日々の幸福感を静かに育んでくれます。一方で、加齢にともなう痛みや不調、関節置換、骨粗しょう症、心臓に関する心配などは、動き方やものの見方を新しく見直すきっか...
私たちは、文化のなかで「飼いならされる」ように育てられてきたエロティックな存在です。身体には狩猟採集民の系譜が息づいているにもかかわらず、現代社会はしばしば、エロスを恐れるよう私たちを教え込みます。野生から連れ出された動物のように、多くの人が、かつて身体のなかにもっと自由に生きていた、ありのままのソマティックな生命力から切り離され、そのことは親密な関係だけでなく、人生全体の体験にも影響を及ぼしてい...
もし、個人的な力とは「追いかけるもの」ではなく、より本来の自分に戻ることで自然に立ち上がるものだとしたら。自分の真実に根ざして生き、関わることができたなら、日々や人間関係はどのように変わるのでしょうか。このインテンシブでは、身体を静かな内なる羅針盤として捉え、明晰さ、調和、自分への信頼へと導かれる感覚を探っていきます。 ソマティクスの知恵を土台にした本プログラムは、身体の中にこそ、本来の自分らしさ...
今のあなたの人生に、どんな前向きな変化が起これば最も大きな違いを生むでしょうか。 この没入型ワークショップでは、すでにあなたの内側に織り込まれている「並外れた可能性」に目を向けていきます。Integral Transformative Practice®（ITP）の本質に触れながら、身体・心・感情・魂が深くつながることを前提にした、成長・ウェルネス・進化のための生きたフレームワークを体験します。E...
冬至は、闇がやわらぎ、少しずつ光が戻りはじめる神聖な節目です。季節が内へと向かうこの時期、私たちは立ち止まり、より穏やかに動き、内側に静かに灯る揺るぎない炎と再びつながることへと招かれます。 チャクラシステムの叡智を土台にしたこの没入型リトリートでは、七つのチャクラを、身体・感情・思考・スピリチュアルな健やかさを照らす輝く火と、目覚めへの入口として探求します。滞在を通して、それぞれのエネルギーセン...
言葉になる前の感覚に耳を澄ませながら、呼吸、身体、記憶、アイデンティティが交わる内なる風景をたどっていく、1週間の自己探究の時間です。感覚、物語、系譜、そして可能性を手がかりに、自分自身を広く、好奇心をもって見つめる没入型の体験として構成されています。 呼吸法、ソマティックムーブメント、ライティング、サウンド、そして他者との関わりを映し鏡にしながら、参加者は存在のさまざまな層を丁寧に巡っていきます...
要問い合わせ
身体は、魂の神秘的な生命へと通じる扉をひらき、トラウマ症状の緩和を超えた癒しと全体性へと私たちを導いてくれます。さらに、感情へのアクセスを深め、魂が生き生きと息づく感覚を取り戻す助けにもなります。ユング心理学と深層心理学に根ざしたこの視点は、夢と体験が意味あるかたちで結びつき、人を前へ進める手がかりとなる、心の最も深い流れに目を向けます。同時に、発達上の傷、とくにトラウマは、心が本来もつ全体性への...
いま、多くの男性が、これまで受け継いできた役割や社会的期待、そして「男らしさ」を形づくってきた物語を見つめ直しています。このワークショップは、その問いに勇気をもって向き合うための場です。動き、正直な自己内省、そして男性同士が集うことで生まれる深い学びを通して、参加者はそれぞれの課題に気づき、脆さを見つめ合い、新しいつながり方、関わり方、在り方へと開いていきます。 癒しに満ちたEsalen Inst...
