RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

人気のトピック

リトリートウェルネスイベントワークショップヨガクラスヨガイベント健康とウェルネス

リトリートアメリカ合衆国でリトリートインドでリトリートバリ島でリトリートリシケシでウェルネスイベントイギリスでウェルネスイベントインドネシアで植物療法のセレモニーペルーでリトリートギャニャール県にてリトリートサムイ島で植物療法のセレモニーイキトスでワークショップリシケシュでウェルネスイベントバドゥン県にてヨガイベントコス島でウェルネスイベントイビサでウェルネスイベントテネリフェ島で

主催者の方へ

リトリート予約ソフト
ヨガ予約ソフト
ウェルネス予約ソフト
リトリートを掲載
Eventbriteの代わりに

クイックリンク

イベント
会場
講師
お問い合わせ

会社情報

料金
RetreatsMapについて

© 2026 RetreatsMap v2

プライバシーポリシーサイトマップ

ホーム
イベント
リトリート
アメリカ合衆国
ビッグ・サー

地図上に25件のリトリート

リトリートビッグ・サーで

ビッグ・サーで開催予定のリトリートイベント25件、料金￥88,739〜￥237,402、2026年11月〜2027年1月。

このエリア

25件を表示

原初気功：活力ある健康、道との調和

原初気功：活力ある健康、道との調和

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

プリモーディアル気功は、動きのある瞑想として、道教の代表的な二つの瞑想法である小周天と大周天のエネルギー循環を組み合わせた実践です。ここでは、太陽の陽と月の陰のエネルギーが調和し、活力と長寿を支えます。さらに、身体の主要なエネルギーの「バッテリー」である三丹田を充電する方法も学び、ストレスや心身の負担に対してしなやかに保てる、より強い気の蓄えを育てていきます。ディスカッションでは、気功の効果を科学がどのように説明しているのか、またこの実践が健康観をどう更新しているのかも探ります。本ワークは、現代中国の「医療気功」運動の創始者につながるマダム・ガオ・フーから学んだケンの系譜に連なるものです。初心者からあらゆるレベルの方までご参加いただけます。 1週間のワークショップでは、次のような体験ができます。強くしなやかなエネルギーを育てる、渾元（プリモーディアル）気功の12の動きを学びます。主要な...

2026年11月10日$940.00

野生の抱擁：活力への旅

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

風を、まるで手で触れられるように感じたことはありますか。あるいは、風に包まれているような感覚を覚えたことはあるでしょうか。すべての生命のなかには、古くから息づく、直感的で、いつでも私たちに開かれている活力があります。風のように形はなくても絶えず動き続け、命を育み、支えている力です。その生きたエネルギーと出会う入り口が、私たちの身体です。身体はつねに変化しながら内側で生きており、自らの道を知っています。どうか一度身体へ立ち返り、この活力と再びつながり、思い出し、取り戻してください。人生は成果を積み重ねる一直線の道だけではなく、自然の延長でもあります。そして、私たちの健やかさは、この古い力のリズムへ戻ることで、いっそう豊かに育まれていきます。ともに過ごす1週間では、感覚をやさしく整え、心を静め、神経系のバランスを支え、全身で今を体験するための実践を、ゆっくりと探っていきます。予定している...

2026年11月17日$995.00

感謝のリトリート

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

この力強い土地に集い、週末を通して、身体・心・スピリットのすべてで「感謝」を思い出す時間を過ごします。不確かさのただ中でも、コミュニティの中でつながり直し、今の自分のままで十分であるという真実を静かに確かめていきます。ヨガ、瞑想、内省、崖のそばでの入浴、そしてEsalenの癒しに満ちた大地を歩くひとときを通して、私たちは再びハートへと戻っていきます。さらに、特別なゲストティーチャーやミュージシャンも参加し、それぞれの専門性、知恵、そして感謝を分かち合ってくれます。リトリートでは、ダイナミックなヨガアーサナ、プラーナーヤーマ、チャンティング、瞑想、ヨガニードラを探求します。ひと呼吸ごとに受け取ることへの招待が生まれ、滋養に満ちたオーガニックミール、天然温泉、荘厳なレッドウッドの森を抜ける散策、あるいは海を望む椅子での静かな時間が、その体験を支えます。おひとりでも、大切な人とご一緒でも、日常...

2026年11月21日$660.00

知らないことの知恵：不確実な世界でプレゼンス、レジリエンス、そして驚きを育む

知らないことの知恵：不確実な世界でプレゼンス、レジリエンス、そして驚きを育む

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

「変化を理解する唯一の方法は、その中へ飛び込み、流れに身をゆだね、ともに踊ることだ。」 —アラン・ワッツ感謝祭の週にあたるこの時間、深い謎をたたえた世界のなかで、ありのままの人間として生きるとはどういうことかを、体験を通して探る場へご参加ください。内省と集いが重なる季節に、私たちは慣れ親しんだ枠を越え、いま起きていることをその瞬間のまま受けとめていきます。変化の大きい今、かつて安定しているように思えたものも、つねに移ろっていることを思い出させられます。足元が揺らぐと、不確かさが自然に立ち上がり、時には自分が向き合えると感じる限界に触れることもあるでしょう。それでも、その動きのなかには大切な招きがあります。経験から目をそらすのではなく、むしろそこへ向き合い、未知に対して存在感と開かれた姿勢で応じる、もともと備わっているしなやかな回復力を見いだしていくことです。このワークショップでは、好...

2026年11月24日$940.00

中国の気功の真髄：エネルギー、動き、そして物語

中国の気功の真髄：エネルギー、動き、そして物語

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

エサレンの人気講師であるマスター・チュンリャン“アンコール・アル”・ホアンが、50年以上にわたる指導経験を携えて、中国古来の気功の世界へと導きます。このワークショップでは、最も基本となる気功の動きを軸に、身体の動き、ストーリーテリング、繊細なエネルギーの実践を織り交ぜながら進めていきます。心・身体・精神を整える、安定した日々のプラクティスを育みたい方に向けて、親しみやすく、同時に深い学びのある内容です。比喩やイメージング、ソニックチャンティング、瞑想、深い円環呼吸を用いながら、誰でも取り組みやすい、やさしく柔軟なエクササイズを紹介します。さらに、マスター・ホアンの豊富な知識を通して、この実践が歩んできた長い歴史にも触れていきます。喜びに満ちた魅力的な週末プログラムは、年齢や経験を問わずどなたでも参加できます。健康的なこの実践を、日常の中に長く続く習慣として取り入れる方法を一緒に学びま...

2026年11月28日$560.00

ポーズの背後にある物語：動きの中の神話

ポーズの背後にある物語：動きの中の神話

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

2026年11月27日〜29日 Raj Balkaran ヨガのポーズには、それぞれに物語が宿り、物語をたどることで、そのポーズの本質が見えてきます。本週末プログラムでは、戦士の揺るがない集中、ハヌマーンの力強い跳躍、蓮華の神聖な静けさを、抽象的な概念としてではなく、実践の中で生きる表現として味わっていきます。ひとつひとつのアーサナには神話的な心理が込められており、意識への地図であり、実践者への呼びかけであり、ヨガが生まれたより深い伝統への扉でもあります。 Raj BalkaranによるThe Stories Behind the Posesを手がかりに、この体験では神話を学ぶだけでなく、その世界へと実際に足を踏み入れていきます。物語を外から眺めるのではなく、その物語の世界そのものに浸ることで、教えが身体に宿り、感覚として受け取られていきます。各セッションは明確なテーマの流れに沿って進み...

2026年11月28日$560.00

インテグラル・トランスフォーマティブ・プラクティス®（ITP）で、あなたの並外れた可能性を目覚めさせる

インテグラル・トランスフォーマティブ・プラクティス®（ITP）で、あなたの並外れた可能性を目覚めさせる

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

今のあなたの人生に、どんな前向きな変化が起これば最も大きな違いを生むでしょうか。この没入型ワークショップでは、すでにあなたの内側に織り込まれている「並外れた可能性」に目を向けていきます。Integral Transformative Practice®（ITP）の本質に触れながら、身体・心・感情・魂が深くつながることを前提にした、成長・ウェルネス・進化のための生きたフレームワークを体験します。Esalen Instituteの思想を形づくったMichael MurphyとGeorge Leonardによって育まれたこの実践は、個人の人生だけでなく、より広い世界における意味ある変容を支えます。体験を通して学ぶことを大切にした本プログラムでは、ムーブメント、ライティング、シェアリングサークルを組み合わせ、自分自身の全体性から届く声に丁寧に耳を澄ませていきます。いまの自分、これから育っていく...

2026年12月5日$560.00

グロフ®ブレスワーク：帰郷

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

1980年代にEsalenでスタニスラフとクリスティーナ・グロフによって「ホロトロピック・ブレスワーク」として発展したこの力強い実践は、呼吸を速めること、印象的な音楽、そして身体の自然な解放を支えるサポートを通して、参加者を拡張した意識状態へと誘います。呼吸を道しるべに内なる旅へと入っていくことで、心の奥に備わる本来の知性に触れ、感情の解放、身体の緩和、ストレスの軽減、そして深く意味のある神秘的体験が生まれる余白がひらかれていきます。プログラムでは、Grof®Breathworkを2回、じっくりと体験します。1回はブリーザーとしてご自身の深い内的プロセスに取り組み、もう1回はシッターとして、別の参加者の旅を思いやりをもって支えます。各セッションは約3時間で、金曜夕方には丁寧な準備プレゼンテーションが行われます。体験のあいだには、グループでの分かち合いと、そこで立ち上がる気づきへの振り...

2026年12月5日$560.00

欲望のエレメント：クィア男性のためのエロティック・ラボ

欲望のエレメント：クィア男性のためのエロティック・ラボ

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

クィア男性は、しばしば自分を更新し続ける達人です。状況に合わせて振る舞い、行間を読み、さりげなく魅了し、必要なときは身を守り、ときには生き延びるために感覚を切り離すこともあるでしょう。その複雑さのなかで、セクシュアリティは闘いの場にも、遊びの場にもなり得ます。この週末は、性を通して自分をより深く知り、生命とのつながりをより豊かに感じるための時間です。ここには、もっと多くの喜び、存在感、自由があります。腰、呼吸、腹部、ノー、イエス、そして身体のなかに。このリトリートは、シス男性であれトランスマスキュリンであれ、クィア男性の身体を生きるとはどういうことかを、好奇心と勇気、そして社会やコミュニティへのまなざしとともに、遊び心をもって深く探っていきます。ジェンダーやセクシュアリティを理論だけで捉えるのではなく、ガイド付きのプラクティス、身体を通した儀式、そして分かち合いのリフレクションを通して、...

2026年12月12日$840.00

七つの炎：冬至のリトリート儀式

七つの炎：冬至のリトリート儀式

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

冬至は、闇がやわらぎ、少しずつ光が戻りはじめる神聖な節目です。季節が内へと向かうこの時期、私たちは立ち止まり、より穏やかに動き、内側に静かに灯る揺るぎない炎と再びつながることへと招かれます。チャクラシステムの叡智を土台にしたこの没入型リトリートでは、七つのチャクラを、身体・感情・思考・スピリチュアルな健やかさを照らす輝く火と、目覚めへの入口として探求します。滞在を通して、それぞれのエネルギーセンターに宿る光の贈り物と影の側面の両方に丁寧に触れながら、内なる風景を巡っていきます。毎日、瞑想、クンダリーニクリヤ、アーサナ、ダンス、陰ヨガとソマティックムーブメント、サウンドヒーリング、書くこと、創造性、季節のリチュアルなど、変容を促す実践が流れるように組み込まれています。これらは身体を支え、回復を促し、心をひらき、思考を静め、内なる聖なる火を再び呼び覚ますために用意されています。この体験で...

2026年12月15日$940.00

ジャーニー・スペース：音楽、ムーブメント、セレモニー

ジャーニー・スペース：音楽、ムーブメント、セレモニー

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

変化のスピードが増す今だからこそ、揺るがない軸を育てるための4日間の体験です。金曜日から月曜日にかけて、音、セレモニー、自己探求を分かち合う旅へと誘い、心を中心に据えながら、内なるレジリエンスと自分を支える力を深めていきます。少人数で行われるこの変容のためのワークショップでは、East Forestによるライブパフォーマンスを複数回体験でき、RadhaがSelf-Awakening Yoga、Yin Yoga、呼吸法などの身体を通した実践をガイドします。すべてのレベルに対応しており、直接感じ取る体験を通して、内なる気づきへと自然に開かれていくプログラムです。心の知恵に耳を澄ませることで、強さと癒やしへつながる新たな道が見えてくるかもしれません。 East Forestによる親密なライブ音楽パフォーマンス East Forestとともに行うグループでの共創的な音楽プロセスヨガと瞑想の実践...

2026年12月19日$1,190.00

ソウルモーション®：ダンスの中心にあるやさしさ

ソウルモーション®：ダンスの中心にあるやさしさ

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

ソウルは、絶えず姿を変えながら流れつづける動きであり、感覚と感情が生き生きと交わる場です。時を超えた静かな存在感が、有限な人間の身体と出会い、その内側を通り抜けていくあり方でもあります。このワークショップでは、日常の中でうっすらと忘れられている、そのすぐ下にひらく生命へとつながる入口として、動く身体へとあらためて戻っていきます。形にとらわれないダンスプラクティスであるSoul Motion®は、情熱的で大きく広がる動きと、内側への探究のどちらにも場をひらきます。さらに、アート制作、儀式的な時間、ゆったりとくつろぐひとときも大切にします。意識的なムーブメント、ゲシュタルト・プラクティスに着想を得た身体ベースの問いかけ、そして自然の静けさを通して、身体、心、スピリットを変容へと導くプロセスに取り組みます。 Soul Motionは、自分と他者との出会いでもあります。そこでは、深く創造的で、滋...

2026年12月22日$1,500.00

快楽の錬金術：儀式と官能的ソマティクスを通じて感情知能を深める

快楽の錬金術：儀式と官能的ソマティクスを通じて感情知能を深める

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

快適さや喜びは、贅沢ではなく自由への入り口なのかもしれません。祈りであり、薬であり、自分の力を思い出すための道でもあるのではないでしょうか。最後に、何の遠慮もなく自分の身体の中で「生きている」と感じたのはいつだったでしょうか。 Pleasure Alchemy このソマティックな旅は、官能的な体現の神聖な実践を通して、参加者の目覚めとサポート、そしてエンパワーメントを促すようにデザインされています。触覚、動き、音のリチュアルを通して五感をひらき、羞恥がどのように変容し、喜びが癒しの道として取り戻されていくのかを探求します。コミュニティの中で、私たちは相互ケアとともに存在することを通じて、このアルケミーを共に育んでいきます。参加者は、次のような体験を通して、より深く、より本来の自分として自己とつながることができます。ガイド付きのソマティック実践、呼吸法、ムーブメントリチュアルによって「身...

2026年12月22日$940.00

グラウンド・コントロール：混乱の時代に安定感を育む

グラウンド・コントロール：混乱の時代に安定感を育む

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

現代の暮らしは、神経系に本来の許容量を超える負荷を求めがちです。緊急性、成果、常時接続が当たり前になるほど、私たちは断片化し、消耗し、いまこの瞬間とのつながりを見失いやすくなります。このワークショップが提案するのは、そこから逃げることではなく、揺らがない感覚を育てることです。不確実さと変化のスピードが増す時代だからこそ、グラウンディングは、しなやかに応答し、感受性を保ち、自分自身と世界に結びつき続けるための大切な内的資源になります。ヨガ、呼吸法、瞑想、リズム、身体感覚を伴うプレゼンスを組み合わせながら、内側から調整力を育てる方法を探っていきます。神経系の科学、コンテンプレイティブな実践、身体の自然な知性を手がかりに、時間、注意、ペースとの関係を新しい角度から体験する週末です。時計の時間が日常を支配するよりずっと前、人の営みは循環、反復、儀式、季節、そして帰還のリズムの中で動いていまし...

2026年12月26日$560.00

内なる冬ごもり：新年のための瞑想、音楽、やさしいヨガ

内なる冬ごもり：新年のための瞑想、音楽、やさしいヨガ

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

新しい年の始まりを、瞑想、音楽、やさしいヨガとともに整える、回復のための1週間です。仏教の教師であり著者でもあるLopön Chandraの導きのもと、冬が促す「静けさ」「内省」「休息」をテーマに、季節から受け取る穏やかな恵みを味わいます。瞑想は屋内外で行われ、太平洋を望む景色や、回遊するクジラに出会える可能性もあります。シャマタ、つまり「止」の実践を育むための方法として、呼吸へのマインドフルネスや仏教に基づく気づきのプラクティスを学びます。さらに、マントラの唱和と祈りの音楽がもたらす癒しに触れながら、やさしく治療的なヨガで深いリラックスと洞察をサポートします。内省、回復、そして楽しみのために設計されたこの体験は、初めての方にも長く実践している方にも開かれています。取り組みやすいプラクティス、安心できる滞在環境、温かなコミュニティが、誰にとっても心地よい場をつくります。座位と仰向けの瞑...

2026年12月29日$940.00

動く男性たち：身体を通した探究

動く男性たち：身体を通した探究

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

いま、多くの男性が、これまで受け継いできた役割や社会的期待、そして「男らしさ」を形づくってきた物語を見つめ直しています。このワークショップは、その問いに勇気をもって向き合うための場です。動き、正直な自己内省、そして男性同士が集うことで生まれる深い学びを通して、参加者はそれぞれの課題に気づき、脆さを見つめ合い、新しいつながり方、関わり方、在り方へと開いていきます。癒しに満ちたEsalen Instituteの環境のなかで行われるこの5日間の没入型ワークショップでは、身体へ立ち返り、内なる真実と再びつながり、より意識的で関係性のあるかたちで男性性を生きることを探求します。5Rhythms®のムービングメディテーション、ガイド付きのソマティック・インクワイアリー、生演奏とDJによる音楽、そして互いを見届ける共有の時間を通じて、グループは誠実な自己発見、深いつながり、そして今の世界に求められる身...

2026年11月10日要問い合わせ

セルフガイドによる探究の週末

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

3日間/2泊ゆったりと心身を整えるための、セルフガイド型の週末リトリートです。決まった流れに縛られず、自分のペースで過ごせるため、日常の喧騒から少し離れて、静かに気持ちを整えたい方にぴったりです。3日間/2泊の滞在を通して、シンプルながらも深い安らぎを感じられる時間をご用意しています。プログラムはあえて固定されていないため、休息にあてるのも、ジャーナリングに向き合うのも、自然の中で過ごすのも自由です。何もしない静けさを味わいながら、自分の内側に意識を向けるひとときをお楽しみいただけます。プライバシーを大切にしたい方や、予定に追われずに過ごしたい方にもおすすめです。いつもの習慣から少し離れ、穏やかな環境の中で自分だけのリズムを見つける週末。肩の力を抜いて、リフレッシュし、内なる感覚を取り戻す時間をお過ごしください。

2026年11月13日要問い合わせ

感謝を込めて：ヨガリトリート

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

「十分であること」こそ、感謝の出発点です。私たちは、自分がすでに十分であると気づいたとき、目の前に広がる美しさを本当に受け取れるようになります。変容をもたらすEsalenの場で行われるこのリトリートは、サンクスギビングの週に集うひとときを届けます。参加者はともに、この土地と、ここを最初に守ってきたEsselenの人々に敬意を払いながら、身のまわりにある自然の驚きと、自分の内に宿る生命力をあらためて見つめます。一週間を通して、私たちは今いる世界への感謝を育みます。いまこの瞬間にある豊かさへ好奇心と畏敬の念を向け、日々を埋めがちな「足りないもの」の長いリストから、やさしく意識をほどいていきます。この広がりのある在り方を支えるために、毎日の実践を通して、心・精神・身体のしなやかさを育みます。呼吸法瞑想ヨガアーサナ哲学ジャーナリングヨガニードラ私たちは今この瞬間へと立ち返り、自...

2026年11月24日要問い合わせ

2026年11月30日〜12月4日のセルフガイド探索週間

2026年11月30日〜12月4日のセルフガイド探索週間

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

2026年11月30日から12月4日までの5日間4泊、自由度の高いウェルネス体験の中で、ご自身の内側に静かに目を向ける時間をお過ごしいただけます。決まった流れに縛られず、自分のペースで過ごせるセルフガイド型のリトリートです。ひとりで静かに整えたい方や、落ち着いた環境で心身をリセットしたい方にぴったりの内容です。ジャーナリングやマインドフルネス、やさしいムーブメント、あるいはただ何もしない静けさの時間など、その日の気分に合わせて過ごし方を選べます。日常から少し離れ、思考をゆるめながら深い休息へと導いてくれるでしょう。スケジュールに追われることなく、今の自分に必要なものを丁寧に受け取れるのがこのプログラムの魅力です。5日間4泊のあいだ、ゆっくりと呼吸を整え、心をほどき、穏やかな空気の中で自分自身と再びつながるひとときをお楽しみください。

2026年11月30日要問い合わせ

セルフガイド探索週間

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

自由に過ごせる時間を大切にしたい方に向けた、5日間4泊のセルフガイド型リトリートです。決まったプログラムに縛られず、自分のペースで心と体を整えられるのが魅力。静かに休息を取ったり、気の向くままに散策したり、ただゆっくりと流れる時間を味わったりと、その日の過ごし方を自分で選べます。ひとりで旅を楽しみながら、日常から少し離れてリフレッシュしたい方にぴったりのウェルネスステイです。ひとりの時間を深めながら、滞在先の空気や景色に身をゆだね、内側から整っていく感覚を味わえます。予定に追われず、静かな余白の中で自分らしいリラックスと再生の時間をお過ごしください。リトリート内容： 5日間／4泊

2026年12月7日要問い合わせ

自然と調和する：冬至のヨガリトリート

自然と調和する：冬至のヨガリトリート

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

冬至の静けさに身をゆだねながら、自分の内側と深く向き合い、心身のバランスを整えていくヨガリトリートです。冬という季節がもたらす内省のエネルギーを味方に、日常の慌ただしさから少し離れて、ゆっくりと呼吸を整え、静かな力を育んでいきます。サポートし合えるコミュニティの中で過ごす時間は、安心感とともに、内なる明るさや活力をやさしく呼び覚ましてくれるでしょう。マインドフルなヨガプラクティスを通して、身体をいたわりながら、リフレクション、リニューアル、グラウンディングの感覚を深めていきます。参加者同士でともに練習することで、ひとりでは得られないつながりが生まれ、より意図的で豊かな体験へとつながります。終わる頃には、心がすっきりと整い、自分自身の内なる風景により穏やかに寄り添える感覚を持ち帰っていただけるはずです。

2026年12月11日要問い合わせ

あなたの手の中にある力：画面から魂へと向き直る

あなたの手の中にある力：画面から魂へと向き直る

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

スマートフォンを少し手放したとき、あなたの手の中に戻ってくる人生は、どのように変わるのでしょうか。この20年で、テクノロジーは私たちの思考、関係性、そしてコミュニティに大きな変化をもたらしました。いまや平均的な人は、1年のうち61日から80日分に相当する時間をスマートフォンの画面に費やしているといわれています。アプリが絶え間なく注意を奪い合うなかで、人と人との共感は少しずつすり減っています。電話中心の暮らしに疲れや落胆を感じていても、あなた自身の選択する力は失われていません。あなたの手には、祖先から受け継がれてきた流れが宿っています。いま、その手を通して何が動き出そうとしているのでしょうか。このワークショップでは、集中力、創造性、いまここにいる感覚、そしてより深い人間性を取り戻すための招待をお届けします。デジタル時代が心身にもたらす影響を見つめながら、身体のソマティックな叡智と、魂の知...

2026年12月15日要問い合わせ

セルフガイドで楽しむ探訪ウィーク 2025年12月28日〜2026年1月1日

セルフガイドで楽しむ探訪ウィーク 2025年12月28日〜2026年1月1日

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

年の締めくくりから新しい年の始まりにかけて、静かに自分を整えるための5日間4泊のセルフガイド型リトリートです。2025年12月28日から2026年1月1日まで、ゆったりとした滞在の中で、ひとりひとりが自分のペースと意図に合わせて1日を組み立てられます。あえて過ごし方を決めすぎず、静かな探求や休息、心身のリセットに意識を向けたい方にぴったりの環境です。内省したり、ジャーナリングをしたり、ゆるやかに体を動かしたり、日常から少し離れて何もしない時間を味わったりと、過ごし方は自由です。ウェルネスの空気に包まれながら、自分の内側に丁寧に意識を向けられます。 4泊5日という余白のある滞在だからこそ、移り変わりの時期に必要な静けさと再生の時間をしっかり確保できます。落ち着き、柔軟さ、そして自分自身を見つめ直すひとときを大切にしたい方におすすめです。

2026年12月28日要問い合わせ

ゲートウェイ：5リズム® ムーブメント＆マインドフルネス・リトリート

ゲートウェイ：5リズム® ムーブメント＆マインドフルネス・リトリート

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

「踊りに来て、踊られに来てください。動くまで動き、踊り手が消えて、踊りそのものだけが残るまで踊りましょう。」—Gabrielle Roth 身体は、より深い気づきとともに動き、動かされるための力強いゲートウェイです。この特別な7日間のリトリートでは、新しい年へと舞い進みながら、過去・現在・未来の境界を越えていきます。季節の闇を静かに受けとめつつ、これから先への祈りと希望を育み、気を散らすものから離れて、集団で動くことがもたらすフォーカスされたムーブメント・メディスンへと入っていきます。身体を動かすことを自ら選ぶとき、心とマインドも自然にその流れに続いていきます。この体験は、内なるゲートウェイをひらき、今ここにある感覚と可能性を解き放ちながら、その先に待つものを見つけるための招待状です。 5Rhythms®は、動く瞑想のプラクティスとして、日常を支える実践的なツールと、プレゼンスに根ざした...

2026年12月28日要問い合わせ

結果を更新中…

前へ
1
2
次へ

もっと見る

ビッグ・サーでの人気のイベントタイプ

ヨガリトリート14 瞑想リトリート8 自然の中でのリトリート7 ブレスワークリトリート4 ヘルス＆ウェルネスリトリート4 マインドフルネス瞑想リトリート3 男性向けリトリート2 仏教リトリート1 ハタヨガリトリート1 ヒーリングリトリート1 ヘルスリトリート1 スピリチュアルな週末リトリート1