Tree Houseで毎週開催されるこのクラスでは、動きと呼吸、そして前向きなエネルギーを通して、コミュニティが自然につながっていきます。Flowgaは、心地よく流れるように動くヴィンヤサスタイルのヨガで、初めてマットに立つ方から、日々のプラクティスを深めたい方まで、どなたでも参加しやすいオールレベルの内容です。あたたかな空気と少し特別な雰囲気の中、無理なく体を動かしながら、今この瞬間に意識を向け...
$16.00
お一人おひとりに合わせて丁寧に組み立てられる、完全プライベートのリトリートです。一般的なヨガリトリートとは異なり、神経系の調整やトラウマの再統合にじっくり向き合いながら、より深い癒しへと導きます。喪失や悲しみを抱えている方、人生の大きな転機の中で支えを求めている方にも、静かに寄り添う時間が用意されています。 ソマティックセラピーとコ・クリエーションを軸に、もう必要のないパターンをやさしく見つめ直し...
$3,997.00
Kripaluでリストラティブヨガを指導するための知識と実践を、体系的に学べるプロフェッショナル向けトレーニングです。指導力を磨きながら、ご自身の理解も深められる充実した内容になっています。 リストラティブヨガは、ストレスや不安によって生じる身体的・精神的・感情的な負担を、やさしく支える強力なプラクティスです。 この没入型プログラムでは、リストラティブヨガのホリスティックな回復プロセスへと生徒を導...
$625.00
初心者の方や、可動域に不安のある方、転倒が気になる方にも参加しやすい、やさしいヨガクラスです。Jessが呼吸法、ヨガのポーズの流れ、バランスエクササイズへと丁寧に導き、安心して取り組める環境を整えています。 椅子を使うことで全身を心地よく伸ばせるため、自信や筋力を育てたい方にもぴったりです。年齢や体型を問わず、どなたでも歓迎で、ヨガマットの持参は任意です。 なぜChair Yogaなのか？ 各回で...
$35.00
やわらかな灯りに包まれた空間で、ゆっくりと心身を整えていくヨガセッションです。揺れるキャンドルの光があたたかく広がる中、動きは穏やかに、意図を持って進んでいきます。流れるようなシークエンスに、やさしいキープを織り交ぜながら、無理なく自分のペースで深まっていく時間です。 呼吸と身体のつながりを感じながら緊張をほどき、忙しい日々のあとに気持ちを静かに切り替えたい方にもおすすめです。動きの中に落ち着きが...
$20.00
ゆっくりと呼吸を深めながら、心身をやさしく整えていくリストラティブヨガの時間です。静かにペースを落とし、ほどけるように力を抜きながら、自分自身とのつながりを取り戻していきます。ひとつひとつのポーズには、体調や心地よさに合わせた調整が用意されているため、経験の有無にかかわらず安心してご参加いただけます。 クラス全体は、休息と解放、そして再生をテーマにした穏やかな空気に包まれています。がんばることより...
深いリラクゼーションと内なる探究 このワークショップでは、日常の流れを少しゆるめ、静かに内側へ意識を向けながら、ヨガニドラの回復力に満ちた時間を体験していただけます。ガイドに身をゆだねる穏やかな実践を通して、心と身体との関係をよりやさしく見つめ直し、安心感や明晰さ、健やかさへとつながる余白を育んでいきます。自分の中心に戻るような感覚の中で、物事により思いやりと安定をもって向き合うための土台を整えて...
$15.00
ヨガセラピーは、一人ひとりに合わせて丁寧に進めることで、より深いバランスと支えを育むアプローチです。ヨガセラピストとともに、その方の健康状態や必要に応じた実践を組み立て、無理のない、やさしく非侵襲的な方法で心身の課題に向き合っていきます。画一的な方法ではなく、個々に合わせて内容を調整するため、不調の緩和や回復のサポート、そして時間をかけた前向きな変化につながります。 予防的なケアとしてはもちろん、...
$65.00
Royによる、心をゆるめる穏やかなイブニングプラクティスです。ゆっくりと動きながら体をやさしく伸ばし、気持ちを静かに整えていく時間として、平日の途中にほっとひと息つけるひとときをお届けします。毎月第1・第3水曜日の18時から開催され、日常の流れをいったん緩めて、休息とリフレッシュへとつなげていきます。 このクラスは、よりやさしく取り組めるヨガを求めている方にぴったりです。マインドフルな動きと瞑想を...
要問い合わせ
静けさ、サウンドヒーリング、そして陰ヨガの大地に根ざした知恵がひとつになった、深い癒やしの時間へ。ウッドストック地域で最初期の陰ヨガ実践者のひとりであるLea Garnierによって生み出されたこのクラスは、身体と繊細なエネルギーの層をつなぐ、内省的な旅へと導きます。 ゆっくりと進む没入感のあるセッションでは、手放しや内なる静けさ、そしてバランスの回復をやさしく促します。マインドフルな気づきと深い...
すべてのレベルの方に安心してご参加いただける、やさしく丁寧に進むワークショップです。長めのサポートの入ったキープと、プロップスを活用した工夫を通して、筋膜の緊張をじっくりとゆるめていきます。体の内側に余白が生まれ、軽やかさや解放感を感じやすい内容です。 セッション全体は、落ち着きのある安定したペースで進行します。深いリリースを促しながら、今この瞬間への静かな集中を育てていきます。最後は、誘導による...
SkyDancingTantraの本質を、より自信を持って、より明確に伝えられるようになるための、没入型の学びの場です。国際的なティーチャートレーニングの一環として位置づけられた本モジュールでは、理解を深める学びに加え、実践と統合の時間をしっかりと確保しています。サポートのある環境の中で、じっくりと自分の感覚を育てながら進められるのが特徴です。 使用言語:ヨーロッパでのセッションおよび全体集合では...
認定SkyDancingTantraティーチャーのSaraとThomasStoutによる、神聖なセクシュアリティと意識的な関係性を深く探求するリトリートです。Love EcstasyTraining®（LET）は、タントラの世界を多角的に学べる、現代でも屈指の包括的な学びとして構成されています。親密さ、身体感覚、つながりへの理解を、実践を通して丁寧に深めていきます。 Love EcstasyTra...
一人ひとりの状態や目的に寄り添いながら、丁寧に組み立てるプライベートヨガセッションです。対話を重ねながら、その日の心身に合ったポーズへと導き、心地よい範囲でサポートを受けることで、こわばりや感情の滞りをやさしく手放していきます。身体と心のつながりを大切にしたアプローチのもと、自分の内側にある感覚や気づきに意識を向け、すでに必要なものは自分の中にあるという感覚を育みます。 レッスンは、体型や年齢、経...
やさしく導かれるヨガニドラで、身体は深いリラクゼーションへとほどけていきながら、意識は静かに目覚めたまま保たれていきます。いわゆる「ヨガの眠り」とも呼ばれるこのタントラの手法は、丁寧なイメージ誘導や感覚への気づきを通して、感覚を内側へと引き戻すプラティヤハーラをサポートし、思考のざわめきを静めながら、内なる集中を深めていきます。 Jennifer ReisによるDivine Sleep Yoga....
ShannaとMelissaが導く3時間の特別な集いでは、身体を目覚めさせ、思考を静めながら、本来の自分の感覚へとやさしく戻っていきます。クンダリーニヨガ、フェミニンダンス、ソマティックヒーリング、マインドセットの拡張、そして意図を持ったつながりを組み合わせた、深い解放と再生のための没入型セッションです。 エネルギーが少しずつ動き出すにつれ、今の自分に重くのしかかっているものを手放し、新しく芽生え...
春の3日間にわたり、身体・呼吸・心の調和を取り戻すためのリトリートを開催します。チベットヨガと瞑想を通して、日常の中でも無理なく実践できる、バランスと気づき、そして心地よい軽やかさを育む方法を体験していただけます。 このリトリートでは、からだに直接働きかけるアプローチを通じて、こわばりを活力へ、落ち着かなさを気づきへ、散漫さを静けさへと変えていくサポートを行います。あたたかな雰囲気の中で、ペースを...
ソノラ砂漠の美しい景色に包まれながら、朝の始まりをやさしいヨガで迎えるプログラムです。ヨガローンに広がる自然の気配を感じつつ、無理のない動きと呼吸、マインドフルネスへとゆっくり意識を向けていきます。鳥の声や風の音、光の移ろいが心地よく重なり、1日のエネルギーが自然に高まっていくような時間です。心と体を整えながら、地に足のついた感覚と開放感の両方を味わえる、爽やかな朝のリフレッシュ体験をお楽しみいた...
空中で体をゆだねながら、遊ぶように自由な動きを体験できるクラスです。天井から吊るしたシルクハンモックを使い、全身をやさしく動かしながらバランス感覚を整え、自信を育み、いつもとは違う視点を味わえます。セッションの中では、逆さまになったり、ふわりと浮かぶ感覚を楽しんだりと、無重力ならではの高揚感に出会えるかもしれません。 楽しさや新鮮さだけでなく、バランス、筋力、柔軟性、背骨の圧迫感の軽減、発見、そし...
