日本に伝わるヒーリングのひとつであるReikiは、七つのチャクラエネルギーのバランスを整えながら、心身をやさしく支えるための静かなプラクティスです。気持ちが重く感じるときや、やる気が湧きにくいとき、なんとなくエネルギーが滞っているように感じるときに選ばれることが多く、レイキエネルギーの流れを通して、からだと心を本来の調和へと導いていきます。 セッションでは、深いリラクゼーションに包まれながら、内側...
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やさしい動きと心地よいサウンドヒーリングを組み合わせた、深いリラクゼーションへと導くヨガクラスです。ゆったりとした時間の中で呼吸を整えながら、日常の緊張を少しずつ手放し、自分自身と静かにつながり直していきます。 まったくの初心者の方から、日頃から練習を続けている方まで、どなたでも参加しやすい内容です。無理のないポーズを中心に進めながら、音の響きに身をゆだねることで、心身のバランスを整え、内側の静け...
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