ドイツでの産前・産後ヨガトレーニング100時間

Ankur Atriについて ナマステ。私はインドの聖地クルクシェートラの近くで生まれ育ちました。そこは、『バガヴァッド・ギーター』の中でクリシュナとアルジュナが、義務や正義、そしてスピリチュアリティについての普遍的な教えを分かち合った場所として知られています。 私のヨガの道は、兄のサンディープとともに始まりました。幼い頃から、両親と祖父母は、献身、愛、そして精神的な規律をもって私たちを導いてくれました。その教えは私たちの人生の土台となり、子ども時代は兄と一緒にさまざまなヨガの道を探求する日々でした。共に学んだ経験は、私たちの絆を深め、今も変わらぬインスピレーションの源になっています。 学校を終えた後、私はサンディープに続いてホスピタリティの道へ進みました。多様な文化やライフスタイルへの関心が、私たちをホテルマネジメントの仕事へと導いたのです。 しかし時が経つにつれ、私は再び、何世代にもわたって家族が大切にしてきたスピリチュアルな道へと心を引かれるようになりました。ヨガへ戻ったサンディープの姿に触発され、私もその伝統と改めてつながることを選びました。 その後、私たちはそろってヨガの高度な学びを深め、やがてインド・リシケシに最初のヨガスクールを開きました。それは、ヨガが持つ変容の力を人々と分かち合いたいという、私たち共通の願いを形にした一歩でした。 私の目的は、人がすでに内に持っている癒しと変容の力に気づくお手伝いをすることです。私はヨガ哲学に強く惹かれており、その普遍的な叡智と、日常生活で生きる実践的な価値の両方を伝えることを大切にしています。 私たちのスクールを通して、心身のバランス、調和、そして精神的成長を求める方々にとっての安らぎの場を提供しながら、ヨガの哲学的な土台や、何千年ものあいだ私たちの文化を形づくってきた伝統への理解を深めていただきたいと願っています。 身体は過去に生き、心は未来に生きています。ヨガでは、その両方が今この瞬間に出会います。

E-RYT500の資格を持つヨガ講師として、深い伝統と国際的な指導経験をあわせ持つサンディープ・アトリは、アトリ系譜の継承者でもあります。Anandam Yoga Schoolの共同創設者として、ヨーロッパ、アジア、北米で10年以上にわたりヨガを伝え、明確さと規律、そして丁寧なサポートを大切にしながら多くの生徒を導いてきました。 インドのクルクシェートラ近郊に生まれ、Uttarakhand Universityでヨガとヨガセラピーの修士号を取得しています。アシュタンガヴィンヤサ、アームバランス、ヨガニドラ、プラーナーヤーマ、ヨガセラピーを土台にした指導は、身体的なチャレンジを求める方にも、内側の安定や深い気づきを育てたい方にも心地よく寄り添います。 伝統的な知恵と現代の実践に役立つツールを自然に結びつけながら、強さ、意識、そしてヨガとの深いつながりを育む、地に足のついた本質的な学びが期待できます。

Dr. Katharina Austermannについてナマステ。ドイツ出身のKatharina Austermannです。話し始めた頃からいつも「なぜ？」と問いかける子どもでした。幼少期は、森と広い自然に囲まれたアイフェル地方の小さな村で育ち、外で過ごす時間がとても多く、直感と近い距離で日々を送っていました。20代後半、ボン大学で研究助手として働いていた頃、知的な探究心が自分の内なる叡智から少しずつ離れていく感覚に気づきました。もう一度つながりを取り戻したいと思い、ヨガアーサナの練習を始めたところ、すぐに魂の深い部分に響くものに出会えたと感じました。その後も自然な好奇心に導かれ、ヨガ指導者養成講座へ進み、インドの先生方から学びながら、この美しい実践のルーツをより深く理解していきました。子どもの頃を振り返ると、自然のそばで過ごし、内側の声に耳を傾けることで、すでにヨガを生きていたのだと気づきました。その実感が、ヨガを教え、この変容の道を人々と分かち合う原動力になりました。バリでSandeepと出会い、すぐに強い結びつきを感じ、その関係は深い愛へと育っていきました。彼の兄Ankurとともに、私たちはAnandam Yoga Schoolを設立しました。インドだけでなく世界へ、ヨガの変容の力とその智慧を広めていくことが私たちの使命です。私はヨガの背後にある科学に深く魅了されており、ヨガ哲学と現代科学の研究を重ね合わせて伝えることを大切にしています。古代の智慧と現代の知識をつなぎ、人が内なる確信に立ち返り、魂の目的と調和して生きられるようサポートしたいと願っています。得意分野Nutrition、Yin Yoga、Women’s Healthを専門としています。女性の代謝とホルモンの健康に焦点を当てた1対1のオンライン栄養療法を提供し、PCOS、更年期、プレ更年期、インスリン抵抗性、疲労、コルチゾールの乱れなどのサポートを行っています。資格栄養学・食品科学の博士号人間栄養学修士号Yoga Alliance® US認定E-RYT500時間ヨガセラピー・ディプロマアーユルヴェーダ・ディプロマ

Navinについてナマステ。私はNavinです。長年にわたり、ヨガと指導に深く心を注いできました。精神的な道は幼い頃に始まり、祖父が儀式やスピリチュアルな実践の奥深さを教えてくれたことがきっかけでした。その頃の体験が、ヨガへの尽きない関心と生涯続くつながりを育んでくれました。私は温かく、情熱的で、前向きなティーチャーです。人が自分の歩みを進めるうえで寄り添えることに、大きな喜びを感じています。これまでに多様な学びを重ね、ハタヨガ、ハタフロー、ヴィンヤサフロー、陰ヨガ、アームバランシング、プラーナーヤーマ、瞑想など、さまざまなスタイルの経験を積んできました。指導では、心と体の両方においてバランスを見つけられるよう、落ち着きと安心感のある空間づくりを大切にしています。2023年には、ベトナムでヨガクラスを教える機会に恵まれました。その経験を通して、エアリアルヨガやスティックヨガといった、より現代的なヨガの形にも触れ、実践と指導の幅を広げることができました。変化し続けるヨガの魅力をあらためて感じると同時に、新鮮で創造的なかたちで生徒の皆さんとつながる機会にもなりました。ティーチャーになる前は、登山やアドベンチャースポーツの分野で働いており、その経験から山の静けさや美しさへの感謝が深まりました。刺激に満ちた世界に魅力を感じていた一方で、その仕事に伴うリスクを考え、やがてヨガの道を選びました。それでも自然への愛は変わらず、今もトレッキングやクライミング、屋外で過ごす時間を楽しんでいます。ヨガは私の人生に深い目的を与えてくれました。この変容の道を生徒の皆さんと分かち合えることに、心から感謝しています。ともに、実践の豊かさと美しさを探求していきましょう。

About Ming Seing Lee 私にとって自己実現とは、これまでの思い込みに気づき、すべては最初から自分の内側にあったのだと理解する瞬間です。 こんにちは、Mingです。私は500時間のトレーニングを修了したヨガ講師です。ヨガの道に入る前は、3年間クライシスカウンセラーとして働き、その後は専業の母になりました。家族のサポートがない国で暮らす中で、孤独や疲労を感じることも少なくありませんでした。そんな大変な時期にヨガと出会い、アーサナや瞑想を学び始めました。 最初からヨガ講師になるつもりはまったくありませんでした。バリへ移住した後も、ヨガコースを受ける予定はなかったのですが、Anandam Yoga Schoolがそこで初めてのティーチャートレーニングを開講すると聞き、受講する運命のように感じました。バリで200時間と300時間のYTTを修了し、のちにそのティーチングチームに加わることができたのは、とても光栄なことでした。 ヨガは私に大きな喜びと多くの恩恵をもたらしてくれました。以前よりも穏やかになり、行動に意識を向け、反応を見つめ直す力も育まれたと感じています。 500時間のティーチャートレーニングを終えてから指導を始めると、学んだことをクラスの内外で分かち合うことに、深い情熱を見いだしました。マットの上で過ごす一瞬一瞬を大切にし、その喜びを生徒の皆さんへ届けることを心から楽しんでいます。