癒しのリトリート

3日間/2泊

パムパリングリトリート

毎日開催

ヨガ、瞑想、マッサージ、Reiki、スチームセッション、コールドプランジを中心に、心身をやさしく整える3日間です。

DAY 1

ご宿泊先に到着後は、ひと息ついてからお過ごしください。

ヨガセンターでの受付は14:30から始まります。

15:00にマッサージでプログラムがスタートし、続いて16:15からはYin Yogaクラスへと進みます。

18:30に夕食をお召し上がりいただいた後は、Yoga Nidraで深くくつろぎ、そのまま静かな夜をお迎えください。

DAY 2

6:45amハーブティー

7:00-8:00am瞑想とプラナヤマ

8:15-9:30amヨガクラス

9:45-11:00am朝食

11:00am-12:00pmビーチ、または涼しいプールサイドでリラックス

12:00pmマッサージ＆スチーム

1:30pmココナッツウォーター

2:00pmランチ

3:00pmReiki

4:15pmYin Yoga

6:00-6:30pmビーチでサンセット鑑賞

6:30pm夕食

8:00-8:30pmお部屋で瞑想

DAY 3

6:45amハーブティー

7:00-8:00am瞑想とプラナヤマ

8:15-9:30amヨガクラス

9:45-11:00am朝食

11:00amシェアリング

12:00pmリトリート終了

What's Included

2泊の宿泊

1日3食

毎日のヨガクラス

（ハタヨガ、Yin Yoga、Yoga Nidra）

毎日の瞑想

マッサージ2回

Reikiセッション1回

スチームセッション

コールドプランジ

日中のハーブティーとお水

LOCATION

Marga Yoga - Taling Ngam

ACCOMMODATION

HOSTELS

エアコン付き4ベッド共有ルームのシングルベッド:10,700THB

ホステル内の専用バスルーム付き、エアコン完備の個室1名利用:12,500THB

BEACH FRONT BUNGALOW

ヨガセンターから500mの場所にあります。

各施設間の移動にはプッシュバイクをご利用いただけます。

ビーチフロントのエアコン付きバンガロー1名利用:15,000THB

BOOKING POLICY

ご予約時に、お一人につき5,000THBの予約金がWiseにて必要です。

お支払いリンクの受け取りには、下記のメール宛にご連絡ください。

デポジットのお支払い後、残額はコース開始日の2週間前までにお支払いください。

CANCELLATION POLICY

デポジットはコース開始日の15日前まで返金可能です。

残額はリトリート開始日の15日前までにお支払いください。

コース開始日の10日前までのキャンセルには、残額の50%を返金いたします。

コース開始10日以内、または開始後のキャンセルには返金はございません。

その場合、受講料はMarga Yogaのいずれかのコースで1年以内にご利用いただけます。

このサイト経由の予約は、他のサイトへの振替再予約はできず、その逆も同様です。